据说为了拍这个电影，减肥一百斤，现在能够负重做引体向上，硬拉120公斤。所以减肥增肌还是要做很多力量训练，光跑步游泳骑车还是不行。特别是我们这个年龄
很佩服啊。背后的付出和意志，难以想象
希望不要电影杀青以后体重反弹，我觉得这个是最难的。据说她电影拍完就吃了好多曲奇饼。哈哈。
减重90斤后的网络照片
现在减肥，避免了以后很多并发症，节省下来的钱何止百万
健康的饮食习惯和生活方式让人首先不会肥。没有肥，就不用减。
要减肥的首先检查一下自己的饮食和生活方式，找对目标
这里说减1公斤脂肪，需要有7700大卡的热量负数。每个月减4公斤，就是30800，每天就是1000大卡的热量负数。我做不到。我觉得你可能都做不到。更不要说她还练到可以负重引体向上。
https://onefitness.com.au/the-real-facts-about-burning-body-fat/?
几乎无所不能的自己，然后拍拍自己的肩膀说，good job。”一个意思。
我娃现在硬拉315磅。我上周观摩一个小型 Power lifting比赛，一个61岁135磅的小老太硬拉335磅，还有一个67岁的小老太拉275磅
非常非常的感谢坦子里的所有人。祝愿我们大家都龙年身体健康，安康吉祥，诸事顺利，平安幸福。
不过成效显著是肯定的
故事线如出一辙。
重启人生是不错的剧，也不长，没看过的推荐
肯定是下了狠功夫，但是也肯定又艺术加工成分在里面。
相比之下日本那个原作《百元之恋》更”高级“一些，女拳手最后是除了“颓”气，找到自己，而不只是体重上的增减
好像是电影片段或者拍摄花絮。
里面有引体向上片段，没有负重，而且是背影。
最后的几个镜头看，没感觉肌肉线条很突出。当然体重是减了很多。
我觉得是用药了的。这么多年了没瘦身，减肥药出来就瘦身了。
据说为了拍这个电影，减肥一百斤，现在能够负重做引体向上，硬拉120公斤。所以减肥增肌还是要做很多力量训练，光跑步游泳骑车还是不行。特别是我们这个年龄
很佩服啊。背后的付出和意志，难以想象
希望不要电影杀青以后体重反弹，我觉得这个是最难的。据说她电影拍完就吃了好多曲奇饼。哈哈。
减重90斤后的网络照片
现在减肥，避免了以后很多并发症，节省下来的钱何止百万
健康的饮食习惯和生活方式让人首先不会肥。没有肥，就不用减。
要减肥的首先检查一下自己的饮食和生活方式，找对目标
这里说减1公斤脂肪，需要有7700大卡的热量负数。每个月减4公斤，就是30800，每天就是1000大卡的热量负数。我做不到。我觉得你可能都做不到。更不要说她还练到可以负重引体向上。
https://onefitness.com.au/the-real-facts-about-burning-body-fat/?
几乎无所不能的自己，然后拍拍自己的肩膀说，good job。”一个意思。
我娃现在硬拉315磅。我上周观摩一个小型 Power lifting比赛，一个61岁135磅的小老太硬拉335磅，还有一个67岁的小老太拉275磅
非常非常的感谢坦子里的所有人。祝愿我们大家都龙年身体健康，安康吉祥，诸事顺利，平安幸福。
不过成效显著是肯定的
故事线如出一辙。
重启人生是不错的剧，也不长，没看过的推荐
肯定是下了狠功夫，但是也肯定又艺术加工成分在里面。
相比之下日本那个原作《百元之恋》更”高级“一些，女拳手最后是除了“颓”气，找到自己，而不只是体重上的增减
好像是电影片段或者拍摄花絮。
里面有引体向上片段，没有负重，而且是背影。
最后的几个镜头看，没感觉肌肉线条很突出。当然体重是减了很多。
我觉得是用药了的。这么多年了没瘦身，减肥药出来就瘦身了。