斜风细雨不须归

今早忘记设闹钟，一觉睡到六点零七分，醒来吓我一跳，赶紧把爱美丽叫起来。匆匆忙忙换衣服拿东西，我还是挺佩服爱美丽的，这么短的时间她要穿跑步的衣服，拿上学的衣服，上学要吃的东西，也都没忘记，运动的一个好处就是，孩子学会time management。

今天是跑坡。十次，最后我跑完爱美丽还有一次我就又陪着她跑了一次。下点小雨，还挺舒服的。

跑完以后去学校的路上瓢泼大雨，还好还好。

更多我的博客文章>>> 斜风细雨不须归 ozempic以一己之力撑起整个丹麦的经济啊 晨游。增肌营结束了 夏威夷归来跑步，天地之别 maui第七天—— 浮潜取消了

佩服你们娘俩的自律和韧劲。我家那个运动娃的time management全都用在见缝插针的玩游戏上了

我们早上也是毛毛雨

你得抓紧培养小女婿呀，压力山大 :))

天涯霜雪霁寒宵

小精灵, 请移步楼下, 看我今天的练习

怒其不争啊

我在南方的艳阳里

 

早晨10点已经跑完的感觉挺好

赞。这一个坡距离多少？

我自己试了一下好像最多能跑个50米的坡。

终于轮到我们也有晴天的时候了

 

那路，可不是“金光大道”

男孩子发育晚，以后要靠媳妇儿来调教，嘻嘻

南加州风雨也很厉害

十点、、、

真美啊。我们这个坡200米左右

说到时间管理，几年前我未雨绸缪，给儿子报名上了老印办的班“time management “ 接着是

什么“build confidence and public speaking” ，结果学完就忘了，还不如不学，五百大洋随落花飘零而去…

女老印真能忽悠， 现在还办着那个班

你的pace 控制得很精确，怎么做到的？

哈哈，他们就是以这个著称啊

被爱美丽揪着耳朵的画面立刻出现在我眼前，哈哈

以后有老婆打骂几次就记住了，嘻嘻

哈哈哈

反正我是不管了，由他去吧

你不心疼小二，还笑

起得够早的！

给你配个乐

 

猜我这个几点？lol

 

赞爱美丽! 不过我觉得她的毅力和组织力不是运动养成的，天生如此，干什么都会这样的

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多好的数字

有媳妇儿管，多幸福

是这条大道么？lol

和“艳阳天”一样，是少数在文革中没被公开批判的文学作品。后来都被拍了电影

想知道老迈是经过多少次毒打才像现在这么乖的 :))

哈哈，你和老迈是同一个战壕的？

我进步没有老迈快，现在还经常遭受毒打和谩骂

举个例子？ 让大家评评理该不该被“打”

领导总是对的，不过我记性比较差，属于那种屡教不改型的