YT《你好，星期六》（快乐大本营的改版）20220305期 完整版：全员蒙古袍，阿云嘎教跳蒙古舞

节目主要分为三部分，第一和第三部分是做游戏。第二部分是蒙古舞，包括蒙古舞表演和嘉宾模仿。阿云嘎请了几个专业舞者和他跳了《特斯河之赞 》，特别棒！（大概41.39开始）

下面这个视频包括两段，第一段是练要在“你好星期六”中跳的舞，第二段有那个“脚背起”。

 

 

本期嘉宾阿云嘎陈赫宋祖儿朱正廷。阿云嘎和专业舞蹈演员跳了几次舞，因为要教大家跳。还和何炅唱了美丽的草原我的家

怎么可以这么帅！

阿云嘎跳得那个俯身下去再起来的动作叫＂脚背起“，主要靠脚背和双腿，加上腰部的力量，非常容易受伤的高难度动作。

我把嘎子练习的视频加主贴了，里面有那个“脚背起”。他还是艺校时学的舞蹈，这么多年了功力还是很棒！

这是童子功啊， 厉害厉害！

想不到多年不再是职业舞者的阿云嘎还有这样的功力！

功夫不负有心人。《完美的夏天》里阿云嘎说每天都要练功包括压脚背。不跳芭蕾了，还练压脚背？没想到这就用上了！

看了一下，这动作对膝盖要求很高啊

所以现在没有快本了？被这个星期六替换掉了？

对。快本的主持人也只有何炅了，我也是因为嘎子第一次看。这期三个板块，第一和第三是做游戏，蒙古舞部分在中间

是的, 去年九月快本被叫停整顿, 整顿的结果就是今年一月何炅自己出来主持新节目你好星期六了。

何炅和阿云嘎两个人合唱还蛮好听的

嘎子的部分是用蒙语唱的，第一次听蒙语的美丽的草原我的家，挺有韵味的

老天爷赏饭吃的大帅哥，赏心悦目。

这次这个蒙古舞太赞了，和以往看的舒缓的不同，快节奏的劲舞充满了力量，跳出了千军万马的气势。我主贴里加了个纯享版

蒙古舞好看，阳刚有力量。和专业舞者比阿云嘎跳得毫不逊色。

谢谢！专业舞者是阿云嘎请来的，女士是他北京歌剧舞剧院的同事，男舞者们可能都是他朋友或兄弟们

赞叹。这舞姿绝了！连看好几遍。

阿云嘎太帅气了，舞出了蒙古舞的精气神！