我和爱美丽一样，喜欢跑间歇。 一呲牙一咧嘴就完了。 龙润好无聊。 4x2 miles, 半马配速，间隔5分钟。 其实这是重复跑，间歇不搞这么长的距离。 不过一个人搞还是没气势。 馒头游戏。 跑第二个的时候就想再跑一个拉倒。 跑完第三个心说也不差那一个，于是还是跑了4个。 前面6圈热身，后面10圈放松，正好凑成一个半马。
不知道场边的椅子是不是昨天大风刮倒的。
为明天征战休马的健儿们加油，一路为你送上冬日暖阳，期待你们像风一样！
我和爱美丽一样，喜欢跑间歇。
一呲牙一咧嘴就完了。
龙润好无聊。
4x2 miles, 半马配速，间隔5分钟。
其实这是重复跑，间歇不搞这么长的距离。
不过一个人搞还是没气势。
馒头游戏。
跑第二个的时候就想再跑一个拉倒。
跑完第三个心说也不差那一个，于是还是跑了4个。
前面6圈热身，后面10圈放松，正好凑成一个半马。
不知道场边的椅子是不是昨天大风刮倒的。
为明天征战休马的健儿们加油，一路为你送上冬日暖阳，期待你们像风一样！