的跑鞋捐了（我们小镇的一个跑步用品店收集这些状态尚好的跑鞋）。我和我先生使用跑鞋是两个极端，还有middle ground, 总之以避免因跑鞋不适造成的伤害。祝跑步平安快乐，咱们都能长长久久地跑！
祝圣诞快乐新年好！
音乐：《幸福时光》
以下是宝贝小外孙的“自述”：-）））
照片1-3: 在出生的第9 8天（昨天，周二），我创下了做婴儿俯卧撑时间（tummy time ，TT）日总量新的个人纪录（personal record，PR）- - 36分钟29秒（36:29）。如今做俯卧撑，我已经不像以往那样老实规矩，经常是左摇右晃想翻身：-））），并且我也确实会左侧翻，也会右侧翻。
照片4-6: 在出生的第96天（周日），我创下了一次性连续做婴儿俯卧撑时间的PR- -11:19。外婆无意中按了从15分钟开始的倒计时，所以新纪录是15分钟减去剩下的3分钟41秒=11:19。
照片7-9: 上周四，我还自学了一项躺平新技能，太开心了：-）））。当时，我已经做了好一会儿（6:17）的婴儿俯卧撑，我大声哼了几声表示我需要中场休息，但是爸爸妈妈和外公外婆都无视我的示意：-（（（。以往遇到这种情况，我都会进一步发出哭声示意，外婆会立刻将我抱起来让我休息。然而，在这天我决定中场休息不需要别人帮忙，由我自己做主，于是乎我就直接躺平：-）））（照片7）。刚开始躺平时我哼哼唧唧了几声（照片8），听见家人的笑声之后，我就轻松自若地彻底放松（照片9）。学会了这项自我躺平的新技能太好了，做俯卧撑过程中我可以选择在任何时候中场休息，我的俯卧撑我做主：-）））。
照片10: 妈妈抓拍到外婆给我唱儿歌《两只老虎》；外婆边唱边跳，调皮的妈妈给这张照片配的文字是“嗯，外婆如此手舞足蹈，是年终才艺展示？还是新的运动健身方式？”这些调侃外婆的话语是妈妈强加给我的，妈妈的这种做法好像遗传于外婆，真是有其母必有其女呀：-）））。
照片11: 妈妈抓拍到外婆给我边唱边跳儿歌《两只老虎》的视频。非常感谢外公外婆的好朋友龙帮头帅青山不改帮助将我妈妈拍的视频转换成YouTube形式。外一篇《周末杂记：鲜花、礼物、春卷》
音乐：《It's the Most Wonderful Time of the Year》
以下是外婆的杂记：-）））
照片1-3: 女儿有每周在家里多个房间摆放鲜花的习惯，她在周六上午前往农贸市场Alemany Farmer's Market的花农摊位购买鲜花，这是她用一部分鲜花做的插花。据相关介绍，这个农贸市场历史悠久，是加州的第一个农贸市场，只在周六开。
照片3: 鲜花丛中秋婆婆的容颜。从动物中心刚被领养时的小秋宝宝，在我们家成长为小秋姑娘，直至如今的秋婆婆，岁月在它的容颜上没有留下太多痕迹，但它的行为能力还是有一些变化的；珍惜在一起的日子。
照片4: 这是女儿女婿家的右侧邻居M和T在周日提前送来的圣诞礼物，他们和一双成年儿女将去他们家在Lake Tahoe (太浩湖）的度假别墅过圣诞节。M和T夫妇是建筑设计师，有自己的设计工作室；他们不仅设计了他们家的度假别墅，而且设计了他们现在居住的房屋，这是他们将原先的百年老屋完全拆除重建，非常能干的一对夫妇。
照片5-6: 这是M和T给我们家宝宝送的温暖的冬袄及内衣；其留言更是令人暖心，大意为“这是给小宝宝保暖的小礼物。祝贺你们全家并祝节日快乐！如果你们需要任何帮助，请随时给我们发短信或按我们家门铃。”俗话说远亲不如近邻，我和先生都很高兴女儿女婿有相处和睦友善的邻居。女儿女婿与M和T夫妇有不小的年龄差、M和T的女儿已经大学毕业工作，儿子在私立高中住校上学（旧金山公立中小学整体水平比较差，不少父母送孩子上私校）即将毕业上大学。M和T 夫妇在这个社区居住多年，他们如此温暖待一对年轻夫妇既是两家人的缘分，也是他们的良善。
照片7-8: 星期天晚上是我人生第一次学做春卷，并且是在女儿的指导下学习：-）。春卷皮是购买的成品，春卷馅是女儿亲手调制的（非常美味）。我只包裹了两个春卷就被女儿嫌弃水平太差，她拒绝继续收我为徒弟：-（（（；其结果是大部分春卷是女婿包的：））），女儿对她丈夫的手艺很满意：-）））。更多我的博客文章>>> 尝试跑山- -太难了 宝宝三个月生日叙事 纪念去世10周年的好友Jim 带狗狗徒步登山见闻 外婆退出祖孙挑战游戏
的跑鞋捐了（我们小镇的一个跑步用品店收集这些状态尚好的跑鞋）。我和我先生使用跑鞋是两个极端，还有middle ground, 总之以避免因跑鞋不适造成的伤害。祝跑步平安快乐，咱们都能长长久久地跑！
祝圣诞快乐新年好！