上周六去了墨西哥城玩，傍晚抵达后第一印象就是空气不太好，道路繁忙，喧嚣的程度跟亚洲大城市差不多。晚上步行去了一间餐馆吃晚饭，之后就早早睡了。
周日早上睡到8点自然醒，由于时差，这相当于我早上6点。按计划有个12迈的长跑，原本考虑到外面车太多交通有些乱， 空气也不好，而且8点多钟已经是艳阳高照了会很晒，就想在酒店里的Gym跑跑算了。可当我从酒店窗户向外望去时，发现路上很多人在跑步骑车，好像是有什么比赛，想说出去探探究竟。来到马路上，发现川流不息的runners and bikers，没有人带Bib，所以应该不是有比赛。可是马路都被围起来了，这是一条美丽的大道，这阵仗又不像是无组织的随便跑。
?
好奇问了一个年长的runner能不能讲英文，他说一点点。我问这是什么状况，是有什么活动吗，他讲的我也不是很懂，就听明白了谁都可以参加，他要跑15K。谢过他之后我就跟着人流跑，在一处大的路口需要停下等信号，尽管大部分路段都被围起来了，还是有些主要路口是通车的，红灯时会有人拉起条幅来阻挡人们闯红灯：
然后看到一个指挥交通的小帅哥，猜他可能英文会好一些，就问他什么情况。果然小帅哥的英文好很多，他说他们城市每个周日都会把一些路段围起来，供人们跑步或骑车或走路，还告诉我前面可以跑到哪里，可是我对地名完全没有概念，最终还是随大流了。但我马上对墨西哥城的印象好了许多，这么鼓励市民健身的城市，太赞了。回到酒店后查了一下，这个好像是封路的地图：
貌似我跑了其中主要的一段：
沿途很多地标建筑，还看到一群人在打太极，包括领头的居然没看到一个华人
再说说那天跑步的感觉，原以为状态会不错。可是起跑后感觉状态特别的差，不但呼吸有些喘身体也很累，需要跑跑走走，以为是最近跑的太多了所以累。我出门前没吃没喝，也没带水或任何补给，9点多后越来越热，路边有卖饮料和水果的，可是我没带现金人家小贩也不收卡。就只能跑跑走走，顺便拍照，最后勉强跑了15K。回到酒店后一查才知道墨西哥城海拔7千多呎，难怪前一晚走去餐馆时就觉得呼吸会喘。而且开始的3-4迈一直是缓上坡。。。
还有就是跑完后的10-15分钟呼吸道有灼痛感，我觉得是因为空气质量问题，这是从飞机上和一个sky bar上拍的，很明显空气中弥漫着雾霾
有人会想跑墨西哥城马拉松吗？我想我不会了，对于常年在海拔几百尺跑步的人，在7000多尺的海拔上跑个全马还是很不容易的。
脚好些了，今天跑了8英里，最后脚踝有点疼，就歇了。
上周六去了墨西哥城玩，傍晚抵达后第一印象就是空气不太好，道路繁忙，喧嚣的程度跟亚洲大城市差不多。晚上步行去了一间餐馆吃晚饭，之后就早早睡了。
周日早上睡到8点自然醒，由于时差，这相当于我早上6点。按计划有个12迈的长跑，原本考虑到外面车太多交通有些乱， 空气也不好，而且8点多钟已经是艳阳高照了会很晒，就想在酒店里的Gym跑跑算了。可当我从酒店窗户向外望去时，发现路上很多人在跑步骑车，好像是有什么比赛，想说出去探探究竟。来到马路上，发现川流不息的runners and bikers，没有人带Bib，所以应该不是有比赛。可是马路都被围起来了，这是一条美丽的大道，这阵仗又不像是无组织的随便跑。
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好奇问了一个年长的runner能不能讲英文，他说一点点。我问这是什么状况，是有什么活动吗，他讲的我也不是很懂，就听明白了谁都可以参加，他要跑15K。谢过他之后我就跟着人流跑，在一处大的路口需要停下等信号，尽管大部分路段都被围起来了，还是有些主要路口是通车的，红灯时会有人拉起条幅来阻挡人们闯红灯：
然后看到一个指挥交通的小帅哥，猜他可能英文会好一些，就问他什么情况。果然小帅哥的英文好很多，他说他们城市每个周日都会把一些路段围起来，供人们跑步或骑车或走路，还告诉我前面可以跑到哪里，可是我对地名完全没有概念，最终还是随大流了。但我马上对墨西哥城的印象好了许多，这么鼓励市民健身的城市，太赞了。回到酒店后查了一下，这个好像是封路的地图：
貌似我跑了其中主要的一段：
沿途很多地标建筑，还看到一群人在打太极，包括领头的居然没看到一个华人
再说说那天跑步的感觉，原以为状态会不错。可是起跑后感觉状态特别的差，不但呼吸有些喘身体也很累，需要跑跑走走，以为是最近跑的太多了所以累。我出门前没吃没喝，也没带水或任何补给，9点多后越来越热，路边有卖饮料和水果的，可是我没带现金人家小贩也不收卡。就只能跑跑走走，顺便拍照，最后勉强跑了15K。回到酒店后一查才知道墨西哥城海拔7千多呎，难怪前一晚走去餐馆时就觉得呼吸会喘。而且开始的3-4迈一直是缓上坡。。。
还有就是跑完后的10-15分钟呼吸道有灼痛感，我觉得是因为空气质量问题，这是从飞机上和一个sky bar上拍的，很明显空气中弥漫着雾霾
有人会想跑墨西哥城马拉松吗？我想我不会了，对于常年在海拔几百尺跑步的人，在7000多尺的海拔上跑个全马还是很不容易的。
脚好些了，今天跑了8英里，最后脚踝有点疼，就歇了。