今天刚收到的新玩具吊环

 

 

 

 

更多我的博客文章>>> 感恩节都会吃火鸡，来点“鸡” 肉吧 今天刚收到的新玩具吊环 呵呵，我过去的一两年在几个华人医生退休群也说过好几次：我退休以后还是要住在现在的城市，现在的社区，现在的房子。 刚才午睡醒来看手机又发现有杀猪盘的要加我 看看我是怎么回复“她” 的 哈哈哈哈哈 飞上海浦东，在达拉斯转机时间才 58 分钟，AA的航班，来得及吗？有经验的网友能分享一下吗 谢谢！

这是一个挑战！ 我用吊环做简单的引体向上, 定数, 当天不能恢复.

昨天晚上一开始做的时候两个手臂会摇晃。后来做了好几次以后稳定多了。现在从地面上环感觉每次都比较有把握。

这个90度直腿支撑太cool了！

吊环李宁

真是李宁再现了

这太难了，一般人练不了。

运坛李家军

天啦，这空间，高大上呀！

你不夸我却去夸场地，让我难过啊。哈哈

可惜家里只有我一个人能做这些动作

场地是你用武之地，我这是夸场地也夸你呢兄弟！祝感恩节快乐！

确实不容易做

除了力量，还有平衡和协调性

不敢不敢，跟他不能比。唯一跟他一样的是

我们都是 63 年出生的 哈哈

哈哈 冒充一下，希望能蒙混过关

谢谢健身群教练的鼓励！

兄弟感恩节快乐！你刚刚贴的我是想都不敢想啊。

当年国际体联以李宁命名的动作，李宁的成名动作：记得一个前滚翻，稳稳停在90度支撑

谢谢介绍！可惜我做不了他前面的翻滚。

能做出这个90度支撑已经很牛了