坚持每天早晨撸的终极动力

爪四哥
楼主 (文学峸)

别误会,俺说的是撸铁。如果是那啥的话,笑坛的newbird就撸成久经沙场的枪

嗯,在四嫂的严格要求下,四哥从30年前,就开始了早睡早起的老年人作息。每天晚上十一点准时上床,早晨五点准时起床后,天天雷打不动的一小时晨练:30分钟走步机+30分钟撸铁。。。

有时候恋到还是炼到开始怀疑人生,实在不想坚持了(旺旺来证明一下,是不是这样),咋办?于是乎,脑海里就浮现出老子的名言:

聻謇燊,奭愸愆,髝鞸苎鸢愆。

翻译成白话文就是:

你现在挥汗如雨锻炼身体,就是在挣大钱。挣的是你老了之后,不生病不住院节省下来的巨额费用。

嗯,一想到锻炼身体就是挣大钱,俺这个财迷立马来了精神,继续跑,继续撸!

发展体育运动,

增强爪哥体质。

锻炼身体,

远离医院,

锻炼身体,

能挣大钱!

另外,向川爷拜总保证,"聻謇燊,奭愸愆,髝鞸苎鸢愆" 这句名言,确实是:

老子说的!老子说的!老子说的!

阿尤
反正孙子没说……看看我赚的钱

走路健身,国家给钱

将近俩月了,得了2250分啦

换成钱,就是750分换5块钱

 

爪四哥
wow~ ⊙o⊙,坡县经验,建议全世界推广
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500miles
老子说:不敢说,可不敢说,非常不敢说
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500miles
图里说总共2325分,你帖子里说2250分,为什么?
爪四哥
这个老子是。。

五哥 

拂晓的风,轻轻地吹
晚上11点睡,不是老年人的作息
爪四哥
tier 3 的750 算在小三身上
爪四哥
好吧,中老年人的作息
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toyota1
估计一边挣钱一边发帖
紫色海洋
应该是八点打瞌睡,十点起床,两点睡,四点起床。。。。
爪四哥
鉴定完毕

这是阿紫家的猫的作息

t
toyota1
同意, 和俺作息时间差不多。
爪四哥
每天早晨撸不撸?
t
toyota1
不撸。 上来看城头谁的贴。 四哥和阿尤居多
久经沙场的枪
赌城系列完结了?闺女的MTV出来了吗
A
AP33912
继续努力啊,俺的笑寿星之#3。
爪四哥
躺着看?

爪四哥
not yet
爪四哥
#1 #2 呢?
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moiausis
光拍器材不能证明,万一只是四嫂用呢,哈哈哈;)))
爪四哥
四嫂的锻炼更健康:户外长跑+室内瑜伽
A
AP33912
紫班与TT3, No 4 草鞋-:)
才歌
好习惯!据我观察成功人士都是有好的生活锻炼习惯!
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newbigman
扯, 老子从没说过!


老子甚至连一个字都认不出来!

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500miles
老子骑青牛、出函谷以后就没了消息,十有八九是被四哥吹死的。四哥也满冤的,没看见老子。。。
久经沙场的枪
青牛肉好吃

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tomcat801
老子就说过 一个字:“练” ! 四哥给改成 “撸” 了 哈哈哈

还是满地跑步好,   据说跑步机 伤膝盖。  别说老子没告诉你!

我已经不上跑步机了................................

5
500miles
。。。。活千年
紫色海洋
这才是正业,赶快
久经沙场的枪
撸,不伤膝盖
婧芊
难的是坚持!哈哈哈。。。
偶尔掉链子
不错 15磅哑铃!。。。我撸得动8磅的
偶尔疯癫
早恋乃成功之道。。。。
香水雨
真的佩胡坚持的精神!那个可爱的鹿哥说走草地省鞋底儿
股聋
谈笑间,强撸灰飞烟灭

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ozxlu
有人夸我,感动中。
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a7a8
468块不展示一下?
旺One旺
天天撸,不撸不舒服斯基
香水雨
真的啊 那赶紧送我画的第一幅画 你的肖像画 哈哈哈

H
Ha65494
佩服爪四哥的毅力!
爪四哥
。。。谢谢楼上各位亲,学习爪哥好榜样,大家天天撸起来!。。。
爪四哥
跟贴里展示过啊,不过,看到的人不多 :-)