迄今为止,我冬天跑步属于胡乱穿衣,而且也跑的不多,想问下有没有推荐的冬天跑步衣服?我在Boston.
裤子我喜欢sugoi的。他家有几款不同薄厚的，自己看看哪款更适合
最里层还是速干的T恤，中间穿一层fleece，外面防风的夹克，如果下雪，就是防风防水的夹克。
裤子我一般是legging，再冷点就外面套一个短裤或者跑步的那种裙子，因为PG很容易冷，再冷就是外面穿防风的裤子，Hiking用的那种就行。
鞋如果没雪的时候就是普通鞋，毛袜子。下雪的话看大小，会穿goretex的鞋。
耳朵，手一定要保暖。脸上可以戴buff，再冷就戴头套。脸上可以抹点凡士林，防止冻伤
快干背心/短袖/长袖 + 快干透气zipper；大概华氏零下才有可能穿fleece。下面就是从不同厚度的tights, 或两层薄的。
手套 帽子/buffer 的厚薄也相应调整。
冬天长距离跑建议不要离base太远，出现失温可以及时回来，否则有风险。
写过总结帖子的，去她们博客查一查，很实用的。
迄今为止,我冬天跑步属于胡乱穿衣,而且也跑的不多,想问下有没有推荐的冬天跑步衣服?我在Boston.
裤子我喜欢sugoi的。他家有几款不同薄厚的，自己看看哪款更适合
最里层还是速干的T恤，中间穿一层fleece，外面防风的夹克，如果下雪，就是防风防水的夹克。
裤子我一般是legging，再冷点就外面套一个短裤或者跑步的那种裙子，因为PG很容易冷，再冷就是外面穿防风的裤子，Hiking用的那种就行。
鞋如果没雪的时候就是普通鞋，毛袜子。下雪的话看大小，会穿goretex的鞋。
耳朵，手一定要保暖。脸上可以戴buff，再冷就戴头套。脸上可以抹点凡士林，防止冻伤
快干背心/短袖/长袖 + 快干透气zipper；大概华氏零下才有可能穿fleece。下面就是从不同厚度的tights, 或两层薄的。
手套 帽子/buffer 的厚薄也相应调整。
冬天长距离跑建议不要离base太远，出现失温可以及时回来，否则有风险。
写过总结帖子的，去她们博客查一查，很实用的。