医生说我瘦了,早晨给老伴儿看蓝天的美食,她有点儿惭愧

欲借嵯峨
楼主 (文学峸)

  前几天做体检医生说你瘦了,还干原来的工作吗?可能吃的不够,
检查所有指标都正常,体重原来185磅,现在才170磅。


   但我总怀疑自己身体有问题,是吃的不够还是别的原因?


希望坛里的会做饭的贤惠媳妇们,爷们儿们给提点儿建议。


   我的饭量很大,看爷们儿们谁能和我比:  爪四的包子能吃八个,
北京烤鸭我自己可以吃一整只
我自己炖的猪蹄能吃四个,半个高压锅的量。
这是我自己做的早餐:西红柿炒两个鸡蛋,四根早餐肠,两个羊角面包,一片 pancake, 一碗八宝粥加牛奶。到中午还会饿。


  
  老伴儿和她的妈宝男身体不是特好,不能摄入太多肉类,可能是不爱做肉类给我吃的原因。
   让老伴儿看了蓝天的菜,她说惭愧,待会儿给我买羊肉去

碧蓝天
好媳妇! 都是肉食动物。我carbon吃的很少,全靠肉和蔬菜了。
移花接木
我今天早晨在城墙上看到这个,你看看有用不/

https://www.wenxuecity.com/news/2021/09/04/10877882.html

欲借嵯峨
我怀疑可能是激素问题医生说没有,可能还是肉吃的少
偶尔掉链子
查血糖
欲借嵯峨
看情况,我朋友的脑瘤很快就做了。移花体重怎样饭量如何?俺比较鄙视旺旺,从不锻炼照样有腹肌,骨头比铁都硬:)
A
AP33912
哈,俺也是看了阿碧帖后今天想实带骨的羊肉去;同意顶楼的,你(李)家有个好媳妇。
欲借嵯峨
我自己经常检查血糖,没事儿,有可能是国内带来的试纸过期了也不一定:)
移花接木
正常,我吃饭少,但吃别的多,体重比去年多了10磅以上
碧蓝天
放花椒小茴香,八角香叶,有啥能找到的都扔进去,加黄酒酱油,高压锅20分钟就可以了,出来可香了。

还可以移到铁锅里,放入胡萝卜,冰糖收汁。我家都是一次光。

许你一世欢颜
养猪啊
欲借嵯峨
蓝天说的这些调料我都喜欢,但都在结实的禁止添加的名单上医生建议她的,所以做出的肉基本就是白肉很难吃
欲借嵯峨
我确实想找到原因,欢颜家男子汉们吃的比我多吗?
M
MMMMM06
喂养你还真是个任务。顿顿这么吃不累啊
久经沙场的枪
那天谁说嵯峨被骗,这饭量,女骗子一上手马上就后悔,,
雪晶
哎呀呀,这是明摆着炫耀,是想说我们这好养的人喝水都长膘吗?
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-疏桐儿-
专业回答: Unintentional weight loss is also referred to as involunta

 

Unintentional weight loss is also referred to as involuntary or unintended weight loss;

There are many causes of unintentional weight loss, 

1, medical or psychiatric factors

 Malignancy
Nonmalignant gastrointestinal diseases
Psychiatric disorders
Endocrinopathies
Infectious diseases
Advanced chronic disease
Neurologic diseases
Medications/substances
 Rheumatologic

。。。。。


2, 
Social factors leading to inadequate dietary intake – eg. weight loss from inadequate dietary intake due to social factors (eg, inability to obtain food); 这可能呢还是可能呢? 

 

3, 
Exercises – maybe 欲嫂require you to be lean or lose weight 

 

4, 此处省略

 


some tests, possibly you need:

1, Complete blood count with differential (anemia in adults,neutrophilia and unexplained eosinophilia)


2, Electrolytes (hypotonic hyponatremia, hypernatremia, and hyperkalemia or hypokalemia) (Calcium hypercalcemia or hypocalcemia)


3, Glucose and hemoglobin A1c 



4, Renal function and urinalysis 


5, Hepatic function (abnormal liver biochemical and function tests)


6, Thyroid-stimulating hormone (thyroid function)

 

7, Stool Hemoccult (Evaluation of occult gastrointestinal bleeding)


8, Erythrocyte sedimentation rate (ESR) or C-reactive protein (CRP)


9,  Human immunodeficiency virus (HIV) 


10,  Hepatitis C in patients with risk factors


11, Chest radiograph (for tuberculosis or malignancy)


12, Age-appropriate cancer screening 

 

哈哈,别吓欲哥了。没有任何异常signs or symptoms, 欲哥不要自己吓自己。

千金难买中年瘦。

 

 

 

 

小小月
吃太多了。如果像我这样一天吃一顿,一顿吃一包方便面加两个鸡蛋,保证你胖。这叫饥饿营销
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-疏桐儿-
笑坛回答:显摆好身材非中年油胖吖, ok, a picture is worth a thousand words

a picture is worth a thousand words,

欲哥请上six pack

 

欲借嵯峨
谢谢疏桐!等我把牛津字典搬出来好好读读,电脑上金山词霸估计都不行
久经沙场的枪
哈哈哈哈哈,专业吓人的
欲借嵯峨
还是有点儿吹牛成分,疏桐看看这张照片正常吗?确实有点儿闹心,朋友羡慕,姐姐弟弟担心

身高1.80m, 体重170磅,姐姐看照片说太瘦了,直接开微信要求老伴儿好好喂养。

欲借嵯峨
我的最爱之一,再加点儿紫菜,西施豆腐,绝对美食!
雪晶
哈哈哈哈哈
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-疏桐儿-
看起来很fit,正常的很啊。BMI?

https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm

能吃能睡能动,有啥问题?

若担心激素问题,去查查甲状腺功能,查 TSH & free T4。

雪晶
闹心打倒!哼,秀个脸啊,脸肯定残~~~
欲借嵯峨
小八说 BMI 不准:), 我也怀疑有点儿甲亢,但俺这种忧郁性格想亢也难啊!等有机会约下家庭医生
雪晶
来来来,去吃点儿抗抑郁药,想不膘起来都难~~~
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-疏桐儿-
23.7 is a good number for asian man

 

个体是否需要增重 or 减肥, 要根据自身身体状况而定; 要知道自己的Body composition;  并且知道 How to Assess Body Composition;  

最简单常用的方法, 譬如: Skinfold thickness, Girth measurement, Bioelectrical impedance, underwater weighting………

不管女性男性, Body Mass Index (BMI)保持在正常范围内, Waist to Hip Ratio 保持在正常值内, 适当锻炼, 平衡饮食, 充足睡眠,心情愉悦,定期体检, 一般都会有健康美丽的身体!

 

有空时,我再码一篇,谈谈这个健身,体重,体脂比,与健康的关系。

我晚上还要到医院值夜班,现在我得去休息了。

 

 

 

 

爸爸的草鞋
强烈建议换身行头
a
a7a8
等你啊,我现在20.7,看来低了?
欲借嵯峨
我是23.1
香水雨
心宽体胖
P
Penthesilea
我有时候吃的比你这还多,饥饿感依旧很强

你看看家里父母,遗传的力量很强大

我很了解自己的身体,有时候要连吃几个甜面包才能彻底摆脱饥饿感,和血糖波动有很大关系。。

我这一点很像我爸爸,吃的特别多。爸爸每天早上都要吃一两个月饼或者其他甜食,要不他一天都饿的难受。爸爸现在身高一米78,体重155磅,血压110/70心率55次血糖也是正常偏低。我也是血压心率血糖全部很低,心率常年50左右

欲借嵯峨
谢谢!我和你的饮食习惯很相似,家里没有胖子,心率50是运动员水平啊!
P
Penthesilea
所以不用太担心,要结合家族,遗传等因素,片面的看数据有时候会误入歧途, by the way ,你可以查一下 T3 T4 TSH

正所谓:家族史,遗传史,既往史等综合分析,比如你的体重是短期内暴跌还是一直多吃不胖,不放心就检查一下要综合考量后才能做出正确的诊断

老生常谈12


也很能吃,体重15磅浮动

久经沙场的枪
BMI咋算?
旺One旺
以你每天的消耗,要多补充蛋白。我个人脚的廋点不是个事,但不要让肌肉流失太多。
婧芊
爱撒娇的孩子有肉吃,哈哈哈。。。
h
hibiskus
握手!俺和小雅情况很像,唯一不同的是,俺易胖。羡慕小雅的苗条基因
许你一世欢颜
吃得比我还少
雪晶
哈哈哈,同情欲嫂~~~
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-疏桐儿-
BMI = kg/m2
M
MMMMM06
我看了这个帖,立马觉得结实不错了。这么能吃,谁天天做一桌啊。搓鹅你还是知足吧
雪晶
哈哈哈,绝对滴~~~
香槟球
这早餐量....妥妥的两人份,早上胃口还木有打开啊