“The statement "American family doctors can't prescribe MRIs" is false. Primary care physicians (PCPs) in the U.S., including family doctors, can and do order MRI scans and other diagnostic imaging tests when they determine it is medically necessary for a patient.'
早晨起床后，容易有膝盖不适的感觉，是日间走动练习不足？还是日间走动过量？我每天至少走6千步。但不跑步，也不多走。
现在很流行厚底缓冲性能很高的鞋，为了保护膝盖，我也开始穿 Hoka，以前只穿 Merrell。以前很自然地认为穿厚底缓冲性能很高的鞋应该有利于保护胯部、膝盖、腿、筋腱、脚趾等部位。但注意 Hoka 的鞋，很多稳定性不好，只适合跑步，不适合通勤。我比较了所有 Hoka 的型号，觉得从稳定性、缓冲性、舒适性、和美观上讲，Gaviota 5 是最好的：
Hoka Gaviota 5
夏天喜欢穿这个出去步行：
Hoka Infini Hike TC
但最近在媒体上看到另外一种说法，认为现在这类厚底缓冲性能很高的鞋，可能会对胯部、膝盖、腿、筋腱、脚趾等部位有意想不到的损害。大致意思是，这类厚底缓冲性能很高的鞋，由于支撑力弱，或是缓冲分散了压力，会对胯部、膝盖、腿、筋腱、脚趾等部位以前不太受力的部位产生过多压力，从而造成意外损害。
从我个人目前的体验，以前穿的鞋，比如 Merrell，在步行上下坡时，或是平时站立时身体稍微倾斜些，腿肚子很容易紧张受力。换了现在这类厚底缓冲性能很高的鞋，腿肚子不再那么紧张了，也就是受力不那么强了，应该是腿肚子的受力被分摊到胯部、腿、脚等的其它部位，这是好？还是坏？我说不好。但穿这类鞋步行，一开始确实要适应一下，脚趾以前不受力的，现在会觉得有负荷。
回到上面的说法，认为现在这类厚底缓冲性能很高的鞋，可能会对胯部、膝盖、腿、筋腱、脚趾等部位有意想不到的损害，是不是以前硬底鞋的受力方式，被厚底缓冲性能很高的鞋分散到胯部、膝盖、腿、筋腱、脚趾等其它部位，使得以前不太受力的部位，增加了受力和负荷？这些部位以前因为没有日常负荷锻炼，所以穿这类厚底缓冲性能很高的鞋，有可能增加了以前没有的负担，甚至过量负荷导致这些部位容易受到损伤？
简而言之，本能地认为穿厚底缓冲性能很高的鞋应该有利于保护胯部、膝盖、腿、筋腱、脚趾等部位，可能不见得对。
大家有什么看法和经验？
顶多有 Carbon fiber plate。
Hoka 在鞋市场上越来越被关注，强过其它任何品牌。
Gaviota 5 我都需要买wide。我的脚不是宽型的，一般都是买正常型号的鞋。
我母亲晚年膝盖磨损后不能自己走路，应该是因为体重过重。本来我想花钱给老人换钛合金膝盖，但老人岁数太大，怕经受不住手术和术后恢复的磨难。
我自己所以非常注意保护膝盖，维持适度体重，不过渡做跑步等锻炼。
但不知道为什么没有 Gaviota 5。从稳定性、缓冲性、舒适性、和美观上讲，我认为 Gaviota 5 是最好的，比 Clifton、Bondi 等型号好太多，但似乎 Hoka 不热推 Gaviota，只到 Gaviota 5，而 Clifton 10、Bondi 9 都有了。
以前只穿 Merrell，试了 Hoka Gaviota 5 以后就改变想法了。但自从看到上述质疑后，有点犹豫，至少需要审慎留意。
脚趾受力大，或是分担硬底鞋的压力到脚的其它部位，是好是坏？不得而知。
但穿 Hoka 后，特喜欢出去多走，步行变成了很享受的事情。
早晨僵活动后减轻
类风关的晨僵一般要至少30分钟以上，而骨关节炎及风湿性关节炎的晨僵时间一般不超过30分钟。
多年前回国想做核磁,拿到单子去核磁地方说要7天后才能约到，要飞回来了就没做成.核磁做的时间长最快也得20min.
“加拿大小哥苦等医院检查6个月！去中国几小时搞定，花费仅$190.最后，总费用大概是1000人民币（约为190加元），挂号费5.5，MRI检查费530，CT检查460。”
“The statement "American family doctors can't prescribe MRIs" is false. Primary care physicians (PCPs) in the U.S., including family doctors, can and do order MRI scans and other diagnostic imaging tests when they determine it is medically necessary for a patient.'