糖尿病可以吃的蔬菜。大家反馈一下呗。

苦瓜 洋葱 胡萝卜 大蒜 菠菜 黄瓜 西红柿 芹菜 青椒 芸豆

应该加个“不”，单子会小得多

不知道‘可以（或不可以）吃’的理由是什么？

大概是说不应该吃土豆之类的高淀粉蔬菜

你到底是1 型还是2 型糖尿病？ 糖尿病人不吃“5 白”，菜，基本随便吃

当然别吃土豆了。

更严格点，beets 和胡萝卜，也要限制。n 年前网友的法国医生说的。

哪5白？我也觉得胡萝卜很甜，beets吃的比较少，都不喜欢。

那就是控碳水啊～～～楼主列的这些，芸豆最高(32g/100g)，胡萝卜也不低(9.6g/100g)。青椒西红柿也约有4%

牛油果.

糖尿病协会的人到我家要捐款，给了钱，别忘了学点东西。

我就问：“咋预防？”

他就说：“别吃5 白。”

对的。我test过，一点糖都不加。

啥是5白？

第二次见那个医生，他跟我说，你不是一型的。因为你不用吃药打针，血糖就自己降下来啦。我真是无语，我第一次见他就跟他说得清了

西红柿和青椒确实增加，胡萝卜还不知道。我吃芸豆没问题。谢谢你。

谢谢大家，新的list

苦瓜 洋葱 大蒜 菠菜 黄瓜 芹菜 芸豆 牛油果

他也忘了一个白，他只说了四白，大家都是知道的

西红柿很甜的。西红柿水非常好喝。

我种的太多，冻了半个冰柜。自然解冻后，出了很多水，很好喝，很甜，很有味道！我自己发明的。

真有你的！想出了一种糖尿病菜。

还有很多呀，油菜通心菜西兰花莴笋茼蒿青椒长豆角豌豆荚。。。。数不过来。

如果你是以碳水为主的饮食，蔬菜不是问题，减少主食效果好得多～～～尤其晚餐，完全不吃主食试试看

我老公就是这么降下来的，我以前汇报过～～～三四个月从140降到正常。
早中饭正常，晚餐只吃蔬菜到饱（什么蔬菜都可以）。
但是要早睡，不然顶不到半夜哦：）

牛奶？

100%同意。不能吃的记住就行

可能是土豆。

我的理解

所有绿叶菜， 包括芹菜，元白菜

非绿叶菜： 青椒， 蘑菇， 萝卜， 黄瓜，西葫芦 菜花 西蓝花 洋葱

碳水比较多的菜： 豆角 茄子（主要是做法）毛豆 黄豆芽 

所有根茎类菜都只能当主食来吃，土豆，红薯 胡萝卜 南瓜    一克换一克的煮熟米饭 

西红柿 我当水果吃的。 

您可以看看这些成功案例分享

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wenda20141024  49:06  
听众反馈糖尿病小女孩好转了很多

https://xlch.m.xjdh.org/index.php?a=shows&catid=105&id=1705&t=1725267034053

Wenda20190811   55:10  
念jing把糖尿病并发症都念好了；xfz数量到、时间到，身体就会好

https://xlch.m.xjdh.org/index.php?a=shows&catid=105&id=37702&t=1725213152867

wenda20160103A  37:28  
通过念圣号、放生、吃素，糖尿病康复并感化家人

https://xlch.m.xjdh.org/index.php?a=shows&catid=105&id=21649&t=1725213152867