首先，他并不是一个一般的医师，而是一个正骨医师（chiropractor), 他的职业对他说的话是否有道理毫无帮助。如果你有一个逻辑性的脑瓜，也愿意花时间阅读查找那些不同的健康的资料文献，你也可以像他懂得那么多。
第二，他毕竟是个youtuber, 他的目的是更引人关注，而不是真的帮你。所以他有时候就会说一些前后矛盾耸人听闻让人惊掉下巴的话。比如，他说红肉和面筋蛋白会引起炎症。然后在另一个视频里，他说草饲牛肉加有机全麦面粉做的汉堡包是健康食品。难道草饲牛肉不是红肉吗？难道有机全麦面粉里没有面筋蛋白吗？
第三，他只尽力推崇他认为好的饮食方式，而不是全面提供全部的信息。比如说他只推崇生酮饮食，却不讨论这种饮食方式的局限和问题。其实，生酮饮食可能会引起肠胃道微生物环境失调，严重的甚至会有酮酸中毒的危险。我还是在其他人的视频里才找到这些信息的。
不过，他毕竟是花了很多时间来找文献和资料，确实是为我们提供了很多参考的信息。但是我们看他的视频的时候，一定要带着批判的眼光，并且查找其他的资料来源来验证他的论点的可靠性，而不是毫无分辨能力地完全被他带着走。
他说伯格样样事情赖碳水不对，但是他自己根本没有一点证据证明他自己的观点。
我本人就是低碳水才把糖前恢复了。日本人虽然吃碳水，但他们吃得远远比国人少。我周围高碳水的同龄人，基本上没有身体比我好的。
只要甘油三酯、血糖、血压、和好胆固醇都正常，坏胆固醇高确实不用担心。你可以查油管上黄彦仁医师的视频。
首先，他并不是一个一般的医师，而是一个正骨医师（chiropractor), 他的职业对他说的话是否有道理毫无帮助。如果你有一个逻辑性的脑瓜，也愿意花时间阅读查找那些不同的健康的资料文献，你也可以像他懂得那么多。
第二，他毕竟是个youtuber, 他的目的是更引人关注，而不是真的帮你。所以他有时候就会说一些前后矛盾耸人听闻让人惊掉下巴的话。比如，他说红肉和面筋蛋白会引起炎症。然后在另一个视频里，他说草饲牛肉加有机全麦面粉做的汉堡包是健康食品。难道草饲牛肉不是红肉吗？难道有机全麦面粉里没有面筋蛋白吗？
第三，他只尽力推崇他认为好的饮食方式，而不是全面提供全部的信息。比如说他只推崇生酮饮食，却不讨论这种饮食方式的局限和问题。其实，生酮饮食可能会引起肠胃道微生物环境失调，严重的甚至会有酮酸中毒的危险。我还是在其他人的视频里才找到这些信息的。
不过，他毕竟是花了很多时间来找文献和资料，确实是为我们提供了很多参考的信息。但是我们看他的视频的时候，一定要带着批判的眼光，并且查找其他的资料来源来验证他的论点的可靠性，而不是毫无分辨能力地完全被他带着走。
他说伯格样样事情赖碳水不对，但是他自己根本没有一点证据证明他自己的观点。
我本人就是低碳水才把糖前恢复了。日本人虽然吃碳水，但他们吃得远远比国人少。我周围高碳水的同龄人，基本上没有身体比我好的。
只要甘油三酯、血糖、血压、和好胆固醇都正常，坏胆固醇高确实不用担心。你可以查油管上黄彦仁医师的视频。