2021年五月验血，之前低脂低盐饮食很多年
三酸甘油酯 557 ，正常应该低于150
总胆固醇 222
HDL 37
LDL 185
2021年六月 开始生酮饮食， 并将种子油改成动物脂肪和椰子油
2022年八月验血
三酸甘油酯 47
总胆固醇 284
HDL 76
LDL 193
2024年一月验血
三酸甘油酯 33
总胆固醇 327
HDL 90
LDL 235
我不会服用任何降胆固醇的药物，因为在三酸甘油酯很低的情况下，LDL数字高，不会损害心血管，请参看Kendberrymd 的讲解，宋宴仁医生，伯格医生等等对此都有详细解释。
基本每3个月查胆固醇和肝肾功能。
但LDL确实不低啊？ 推崇生酮饮食者似乎 都用LDL-P “船”理论来解释， LDL高对身体并没危害。 这与主流相悖，唉，现在我是真被搞糊涂了，不知应听谁的哈
才是现实而真实的。
还有查查肝脏，有没有脂肪肝。LDL高,脂肪肝的可能性大
心脏去做个exercise stress test With ultrasound monitoring,就知道心脏有没病变
希望再出一篇，生酮饮食斯间具体怎么吃的。要向你请教学习。
2021年五月验血，之前低脂低盐饮食很多年
三酸甘油酯 557 ，正常应该低于150
总胆固醇 222
HDL 37
LDL 185
2021年六月 开始生酮饮食， 并将种子油改成动物脂肪和椰子油
2022年八月验血
三酸甘油酯 47
总胆固醇 284
HDL 76
LDL 193
2024年一月验血
三酸甘油酯 33
总胆固醇 327
HDL 90
LDL 235
我不会服用任何降胆固醇的药物，因为在三酸甘油酯很低的情况下，LDL数字高，不会损害心血管，请参看Kendberrymd 的讲解，宋宴仁医生，伯格医生等等对此都有详细解释。
基本每3个月查胆固醇和肝肾功能。
但LDL确实不低啊？ 推崇生酮饮食者似乎 都用LDL-P “船”理论来解释， LDL高对身体并没危害。
这与主流相悖，唉，现在我是真被搞糊涂了，不知应听谁的哈
才是现实而真实的。
还有查查肝脏，有没有脂肪肝。LDL高,脂肪肝的可能性大
心脏去做个exercise stress test With ultrasound monitoring,就知道心脏有没病变
希望再出一篇，生酮饮食斯间具体怎么吃的。要向你请教学习。