大家说说，基辛格养生吧：）

基辛格100岁耶，连他儿子都说，基辛格那生活习惯与作息与现在大多推行的健康生活方式不符/相违背啊。
基辛格的长寿秘诀：工作狂熬夜、不运动、常吃油炸、熏制食物、喝酒等等，哈哈哈。。即便年老了仍一直是退而不休，保持了好奇心和使命感。每天工作15小时。。

再说那个活到91岁的丘吉尔吧：嗜酒如命，雪茄不离手，据说一生抽掉25万支雪茄。吼吼。

感慨下，要不说养生养生，因人而异，不管专家如何画规则和公式，找到适合自己的方式才是真的。

他要是肯保持健康生活方式，估计能活到110岁，而且不用做那么多次手术，晚年的生活质量会好不少。

只要不得像癌症这种催命的病，长寿就是基因决定的，后天努力帮助十分有限吧。

我觉得基辛格的成就是在政治方面，而不是活了多长

基辛格是出色的外交专家，颇有建树，这是他一生的亮点，世界上或者美国有不少出色的政治人物，我猜大多数人只知道那些政治家的业绩，并不清楚活了多少年或者平时吃什么。

对于一般人，可能达不到基辛格或者林肯的高度，应该关注出去旅过多少次游，挣些钱，弄过几个小三，买过几辆车，也就是说一辈子生活里有多少精彩内容，而不是坐家里吃粗粮喝菜汁担心是否便秘然后能不能喘气， 这种生活木有任何意义。活两百岁也totally meaningless 

我终于松了一口气：看来，我可以死在基辛格后边了

三大神人 - 我穿开裆裤人家就名满天下。我都快挂了，他们还不挂：

洪森

基辛格

卡斯特罗

同意，先父就是92岁查出喉癌，6个月后过世。我都觉得他可以活100岁

他换了多少器官有人知道吗？

有心脏更换，名人可以不排队吧，如果平常人，过80岁就排不上了。

嘿嘿，只是觉得那么多人追求健康方式，这不吃那不吃反而病歪歪短命，这气不气人唉：）

人生本来就没啥意义。平头百姓就是追求个无病无灾快乐度日。否则你我为啥在这儿混呢。

做过5次心脏手术、右眼失明、戴两只助听器、骨质疏松造成身高减低10厘米。

3次搭桥、1次支架、1次换瓣。

养生以少疼少病少灾少难为目标, 以寿命为目标会出偏差

这是基因吧。

如果不为生活所迫，要保持“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。自然界的鸟儿，哪有每天捉虫搞10几个小时的？

这确实是另一个很大的问题，在社交媒体上得到一些似是而非的所谓养生的法子，很多都是胡扯

对，尽量能够自理更长时间是我的目的，像我这样绝对没钱请人照顾的，住不起decent养老院的，长寿放在第二位

唉，养生是门营生，捞钱的；或 是门学问，出名的；或 是个话题，扯闲的。

长寿主要还是基因决定的，其次是自然环境和家庭气氛，最后才是适当的好的生活习惯。这不吃，那不吃的人反而可能生病。我还知道

100以上还能打麻将的人也没那么多禁忌。

这一点, 我的理解不同, 可以可控的偶尔为之. 有内经, 就应该有阴符经

基辛格的父母分别活到了 95 岁和 97 岁.

也可以是个科目，每天去做一下。网上有文章介绍了10位百岁开国将军，链接在内。

https://news.sohu.com/20130304/n367703981.shtml

德系犹太人以长寿著称，900年前人口曾降到仅剩350人。后因近亲繁殖，易患遗传病，据说也是具有卓越智商的原因。

基因吧。我家队友从太祖爷那里就长寿，大多92，93。我婆婆92 过世，我公公今年92，活得可

精神了。

基因是一个方面，后天保养也很重要。例如陈立夫活了101岁，他哥陈果夫才活到59岁。

是这个道理，有时过度的追求反而让人产生焦虑不利于健康，长寿就打折扣！

衰老专家Barzilai博士书中写道，他研究的百岁老人，在生命的尽头会迅速死亡，疾病最终来临时，只会持续几个星期。

活得长，死得快。还有更好的结局吗？

这样不好吗？大多数人最怕无生存质量，拖很多年的，

古巴的老卡斯特罗2016年去世

也许如此，但是老年生活质量不是基因决定的。

我爸生活习惯很差，所以老年病很多，从四十多就有高血压、高血脂，但也活到了九十多，但是身体很差，生活质量不高。我养生习惯很好，他的毛病我一个没有，身体目前很好，估计可以活到一百，呵呵。

确实如此，但是会动脑的人各种观点都看看，然后应该能找到正确的养生方法。

Live long and leave quick -- the best outcome

亚健康， 慢性病拖延， 往往年纪不大。 90岁以上就干脆了。

生活的目的，及使命感 - 很重要的因素！