想在有效期内把综合维他命吃完，骨质疏松同时需再补钙 两者一起吃不会某种成分超量吧？ 先谢

 

 

 

左边那个含钙量是日需的22%；右边那个为77%；合起来还差一点满足日需求量。超那门子量，想啥呢

在想镁是否超量、V D2 （跟VD3）是否算在一起会否超量

坛友推荐我买过右边的钙含量1000 后来家庭医生说钙不超过800 胶馕我没法撤200 就把这瓶按1000吃啦

吃完后我又恢复过去吃法，你左边的多维他，加拿大的钙含量是300，加上图片的600，总共钙900，多100就多100吧。

家庭医生让我VD至少3000，左边800，上图800，1600不够，我又补2粒2000，合记3600。

 

你问你的家庭医生，你该吃多少。

谢谢4H姐。它好像4粒/天1000。我吃2粒（500）加综合维他命里300正好800

我查了一下，这种钙吸收率比柠檬钙、碳酸钙高一半

但含碘较高？这个要留意一下的

有效期也不绝对。所以平时怎么吃就怎么吃。

物无美恶过则为灾

如果感冒药快过期了，你会故意得一次感冒吗？

这个是家庭医生推荐我的，说他老伴也吃

听说无痛人流在打折呢

我综合维他命常备常吃。你人流药也是常备常吃？

维他命是正在吃的。同时掐着有效期，所以安排先吃完

再谢4H姐：）

好的，谢谢

在种植牙齿，那个骨质疏松针被停了。所以得继续口服钙，

如果没有猜错的话，那个可不是嗑药，是做手术啊

好像网上沟通有误 我是多维他和钙片每天各吃1粒

应该没问题吧，我都是综合维生素和钙片两个都在吃的

钙片里还有其它成分，尤其是D2、D3。不知叠加后是否算超量