国内的老一辈人真搞笑,知道有高血糖也不吃药不测,有高血压也忍着,身上疼也不吃止痛片。
高血糖这玩意儿是能够直接造成各种组织损伤,尤其是神经损伤,大脑损伤,这些都是不可逆的;也就是说就算最终控制住了,之前造成的损伤也已经存在了,不会好了。
我岳父在中国高血压20年,降压药从40岁吃到60。来我们家住后,因为我们不吃盐,他血压马上正常,不用吃药。今天75岁,血压120-70,不用吃药
淡多了。我血压一直是正常低,但掌柜的血压就高……
医生给药前肯定会查身体sodium 指标的。我朋友就是心血管专科医生,她说高血压病人不要随便停药,如果生活方式改变或身体变化导致血压下降了,药量也是缓慢减下来。在国内,许多人怕药副作用私自停药,很容易出事。血压高至160,170以上不处理,几个月后造成的器官损伤不可逆的。
做三明治的火腿肉,cheese 和面包,不都是很多盐吗?终于a1c 到6 了,不得不改生活习惯了,吃地中海饮食了,10 年前医生就推荐给他了,不当事,宁可吃半片降压药。
今年改变生活方式后,体重减了30 磅,周五下午打高尔夫球,那天的半片降压药就不能吃,否则就成低血压了。这是多明显的事实。
我认为还会继续吃半片降压药,因为改变生活方式太难,对他们这种人。另外,冬天无法打高尔夫球,不锻炼,还得依赖半片降压药。
It has been shown that salt restriction can lower blood pressure, where a reduction of about 1.75 g sodium per day (4.4 g sodium chloride/day) was associated with a mean reduction in systolic/diastolic blood pressure of 4.2/2.1 mmHg, respectively.
出处:https://www.escardio.org/Journals/E-Journal-of-Cardiology-Practice/Volume-22/salt-and-hypertension-current-views#:~:text=It%20has%20been%20shown%20that,4.2%2F2.1%20mmHg%2C%20respectively.
限制食盐对个体没有太大的意义,对整个社会有一定的意义。
国内的老一辈人真搞笑,知道有高血糖也不吃药不测,有高血压也忍着,身上疼也不吃止痛片。
高血糖这玩意儿是能够直接造成各种组织损伤,尤其是神经损伤,大脑损伤,这些都是不可逆的;也就是说就算最终控制住了,之前造成的损伤也已经存在了,不会好了。
我岳父在中国高血压20年,降压药从40岁吃到60。来我们家住后,因为我们不吃盐,他血压马上正常,不用吃药。今天75岁,血压120-70,不用吃药
淡多了。我血压一直是正常低,但掌柜的血压就高……
医生给药前肯定会查身体sodium 指标的。我朋友就是心血管专科医生,她说高血压病人不要随便停药,如果生活方式改变或身体变化导致血压下降了,药量也是缓慢减下来。在国内,许多人怕药副作用私自停药,很容易出事。血压高至160,170以上不处理,几个月后造成的器官损伤不可逆的。
做三明治的火腿肉,cheese 和面包,不都是很多盐吗?终于a1c 到6 了,不得不改生活习惯了,吃地中海饮食了,10 年前医生就推荐给他了,不当事,宁可吃半片降压药。
今年改变生活方式后,体重减了30 磅,周五下午打高尔夫球,那天的半片降压药就不能吃,否则就成低血压了。这是多明显的事实。
我认为还会继续吃半片降压药,因为改变生活方式太难,对他们这种人。另外,冬天无法打高尔夫球,不锻炼,还得依赖半片降压药。
It has been shown that salt restriction can lower blood pressure, where a reduction of about 1.75 g sodium per day (4.4 g sodium chloride/day) was associated with a mean reduction in systolic/diastolic blood pressure of 4.2/2.1 mmHg, respectively.
出处:https://www.escardio.org/Journals/E-Journal-of-Cardiology-Practice/Volume-22/salt-and-hypertension-current-views#:~:text=It%20has%20been%20shown%20that,4.2%2F2.1%20mmHg%2C%20respectively.
限制食盐对个体没有太大的意义,对整个社会有一定的意义。