隔壁坛的帖：走路是一种移动的禅定

一年多

楼主 (文学峸)

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身念处的修行者, 通常会利用走路或跑步的机会, 循身观察自己的身体状态

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我以前以为禅啥的是一挺高大上的事，庙里老和尚啥的

难道现在老百姓遛弯儿也有禅了？

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我参加过一天，和尚主持的meditation, 里面有walking meditation, eating medita

就是一口饭要反复咀嚼20次，才下咽，要体会到，食物的味道，细嚼慢咽。

其实这样至少不会吃太多，成胖子，

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禅是佛教用语，指收心静思。和meditation因该是一个意思，这个也可以是在运动中的几秒钟的静（图）

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我的理解禅就是心静，在任何时候，都可以meditation，走路可以，吃饭可以，都可以，细心体会，说话不行，分神了

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任何场合，只要心静，就算禅了吗？

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'"禅的本意叫“静虑”或者“思维修”' , 一個要點是體會”當下“，所謂 "清清楚楚地知道”現在在乾什麽

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禪定功夫到高級階段，據説可以觀察到“實際上沒有心這個東西，那只是一個個念頭的起伏”，比如”心經“中説的觀音菩薩

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willow 和我就算禅了。禅还有别的意思，高级禅就看楼下的转帖。lol

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我非常赞成这样的说法. 本质上说, 这个世界只有“ 我 ” ，因此no worry

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我也喜欢走路，可以一边走一边看风景，还可以整理思路。

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觉得不算，禅特指“禅定”达到种境界才算，而meditation只是求心静的种方式而已。

隔壁坛的帖： 走路是一种移动的禅定