疫情期间gym关闭。其实在家里也可以健身，只需要一个yoga垫 + 哑铃。另外，有很多款不错的健身应用。俺觉得不错的一款叫“workouts"。见图标。
这款可以免费使用，就是有点广告，不碍事。跟着视频锻炼，相当于有个免费的trainer。有各种针对性的练习，时间也可调，5分钟，8分钟，10分钟，etc. 自己可以量力而为，适当调整。下午跟着做了5分钟的cardio练习，竟然没能一次坚持到底，中间不得不暂停一次。所以，还是很锻炼人滴。那谁谁想练6-pack的，还有那谁谁想要美臀的，只要你能坚持下去，等疫情结束了，你也成了健身达人了。如果谁知道更好的，欢迎推荐一下。
用户界面：
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