当时向左侧滑倒，左侧手肘和左脚外踝触地，起来后感觉左髋关节有点疼，2天前夜间出现不适。请问会是腰椎间盘突出吗？还是会有其他原因？谢谢
则政府会来关闭运营
小孩说动作缓慢练的肌肉跟动作快练的不同，对不对？
不是为了慢而慢，少林拳就很快，但是练了几十年后也慢下来了。
不同的拳法仕途同归，太极拳是一开始就慢，所以达到少林拳慢下来的境界不需要几十年。
站立的姿势如果站到全身顺接和放松的姿势，一个深呼吸引动就可能把所有的筋膜可动性引向脚上的方向，造成的问题对绝大多数人来说是可能是灾难。
只有练拳到一定程度，能清晰感觉到身体的每个部位，知道自己在干什么的时候才会配合呼吸来引动全身，达到一动周身无有不动的状态。
而是上半身的筋膜空间被引动到脚上去了，这样胸廓就被束缚住，感觉上就是呼吸会有紧迫感，时间长了反而会觉得痰多。
主要原因之一是初学者不下架子，或者架子太高，相对容易导致顺接的姿势进而通过深呼吸产生问题。
我以前说过，相信你也看过，你现在在问说明你没有记下来，唯一的原因就是对你无用。
慢的目的是为了让你能感受到身体，进而可以调整身体的状态。而没有练过功的人感受不到身体的细节，所以不自觉就会快起来。
听说太极拳可以健身，所以每个开始练习太极的人都想马上健康起来。心情虽然可以理解，但是这个本身就已经犯了太极拳的大忌。心要在极静的状态下练拳才能感觉到身体的细节，越慢就越清晰，心越静感受就越强烈，这就是太极拳最核心的秘密，但是知道了又能怎么样呢。
能安下心来细心练拳的人本来已经不多，能长期坚持下去的就更少，练拳的同时还练功修定只能是凤毛麟角。最后明白了太极拳是啥的人才知道原来最核心的东西每个人都知道，只是当时谁都没有放在心上。
当时向左侧滑倒，左侧手肘和左脚外踝触地，起来后感觉左髋关节有点疼，2天前夜间出现不适。请问会是腰椎间盘突出吗？还是会有其他原因？谢谢
则政府会来关闭运营
小孩说动作缓慢练的肌肉跟动作快练的不同，对不对？
不是为了慢而慢，少林拳就很快，但是练了几十年后也慢下来了。
不同的拳法仕途同归，太极拳是一开始就慢，所以达到少林拳慢下来的境界不需要几十年。
站立的姿势如果站到全身顺接和放松的姿势，一个深呼吸引动就可能把所有的筋膜可动性引向脚上的方向，造成的问题对绝大多数人来说是可能是灾难。
只有练拳到一定程度，能清晰感觉到身体的每个部位，知道自己在干什么的时候才会配合呼吸来引动全身，达到一动周身无有不动的状态。
而是上半身的筋膜空间被引动到脚上去了，这样胸廓就被束缚住，感觉上就是呼吸会有紧迫感，时间长了反而会觉得痰多。
主要原因之一是初学者不下架子，或者架子太高，相对容易导致顺接的姿势进而通过深呼吸产生问题。
我以前说过，相信你也看过，你现在在问说明你没有记下来，唯一的原因就是对你无用。
慢的目的是为了让你能感受到身体，进而可以调整身体的状态。而没有练过功的人感受不到身体的细节，所以不自觉就会快起来。
听说太极拳可以健身，所以每个开始练习太极的人都想马上健康起来。心情虽然可以理解，但是这个本身就已经犯了太极拳的大忌。心要在极静的状态下练拳才能感觉到身体的细节，越慢就越清晰，心越静感受就越强烈，这就是太极拳最核心的秘密，但是知道了又能怎么样呢。
能安下心来细心练拳的人本来已经不多，能长期坚持下去的就更少，练拳的同时还练功修定只能是凤毛麟角。最后明白了太极拳是啥的人才知道原来最核心的东西每个人都知道，只是当时谁都没有放在心上。