老寒腿就是因为长期受凉造成的解决的方法很简单，就是保暖。
如何保暖，中医会用各种各样的方法，针灸、热水敷、烟草熏等等。
其实这些都是很短暂的十几分钟、30分钟而已而且很麻烦。
最简单的方法就是晚上入睡的时候，腿部多盖一点（比如加一块小毯子），这样能保证你8小时睡眠，你的腿始终是非常温暖，因此效果远好于短暂的医疗方法。
每天早上起床，你的腿会非常温暖，非常happy。连续一周，你就会感到你的腿会更容易抵御寒冷。连续一个月，你的腿就不会有问题。
我觉得要么是血液循环不畅，要么是坐着时压住什么了。去医院做超声看过，血管没堵。
因为是治疗寒腿，睡觉时，你的腿光不觉得冷是不够的，而是要觉得热，也就是enhanced warming.
我家只有厨房和过道是木板地， 这两个地方总是站着不觉得。 其他地方是地毯
去朋友家， 全是木板地， 坐久了就很冷。 去朋友家我包里要备上毛线鞋才行， 冬天在家我也穿
老寒腿就是因为长期受凉造成的解决的方法很简单，就是保暖。
如何保暖，中医会用各种各样的方法，针灸、热水敷、烟草熏等等。
其实这些都是很短暂的十几分钟、30分钟而已而且很麻烦。
最简单的方法就是晚上入睡的时候，腿部多盖一点（比如加一块小毯子），这样能保证你8小时睡眠，你的腿始终是非常温暖，因此效果远好于短暂的医疗方法。
每天早上起床，你的腿会非常温暖，非常happy。连续一周，你就会感到你的腿会更容易抵御寒冷。连续一个月，你的腿就不会有问题。
我觉得要么是血液循环不畅，要么是坐着时压住什么了。去医院做超声看过，血管没堵。
因为是治疗寒腿，睡觉时，你的腿光不觉得冷是不够的，而是要觉得热，也就是enhanced warming.
我家只有厨房和过道是木板地， 这两个地方总是站着不觉得。 其他地方是地毯
去朋友家， 全是木板地， 坐久了就很冷。 去朋友家我包里要备上毛线鞋才行， 冬天在家我也穿