去年这个时候去见我的内分泌医生，她问我要不要吃metformin, 我拒绝了，说我会继续饮食控制。今年，又去见她了，提出想试试神药metformin, 她说你现在不需要吃。我想问问落花医生和网友们的看法。
去年年底我的数据：
fasting glucose: 95; cholesterol: 171; Tyiglyceride: 91; HDL 42; LDL: 111; H1AC: 5.8; C-peptide: 2.4; Insulin: 7.26
今年的数据（上周测的）：
fasting glucose: 93; cholesterol: 151; Tyiglyceride: 89; HDL 48; LDL: 85; H1AC: 5.4; C-peptide: 2.1; Insulin:5.63
我想吃metformin, 主要为了减肥，尤其肚子上的肥肉（至少15磅）。
另外，和大家分享下控制血糖的心得。除了迈开腿和管住嘴，就是控糖和运动之外，还有2个注意事项。一个是睡眠，保证好的睡眠质量和一定的时间，对血糖控制很重要。我现在每天最盼望的就是9点半上床，看会儿书，听会儿音乐，然后睡觉。第二是要减少stress, 一定要放松心情。不为任何事情（不管大事还是小事）烦恼，知足常乐，任何事情都没啥大不了的，有这个心态，血糖控制就好多了。
想到我从小爱吃甜，也有过妊娠糖尿病。所以我想一定有胰岛素抵抗。
去年这个时候去见我的内分泌医生，她问我要不要吃metformin, 我拒绝了，说我会继续饮食控制。今年，又去见她了，提出想试试神药metformin, 她说你现在不需要吃。我想问问落花医生和网友们的看法。
去年年底我的数据：
fasting glucose: 95; cholesterol: 171; Tyiglyceride: 91; HDL 42; LDL: 111; H1AC: 5.8; C-peptide: 2.4; Insulin: 7.26
今年的数据（上周测的）：
fasting glucose: 93; cholesterol: 151; Tyiglyceride: 89; HDL 48; LDL: 85; H1AC: 5.4; C-peptide: 2.1; Insulin:5.63
我想吃metformin, 主要为了减肥，尤其肚子上的肥肉（至少15磅）。
另外，和大家分享下控制血糖的心得。除了迈开腿和管住嘴，就是控糖和运动之外，还有2个注意事项。一个是睡眠，保证好的睡眠质量和一定的时间，对血糖控制很重要。我现在每天最盼望的就是9点半上床，看会儿书，听会儿音乐，然后睡觉。第二是要减少stress, 一定要放松心情。不为任何事情（不管大事还是小事）烦恼，知足常乐，任何事情都没啥大不了的，有这个心态，血糖控制就好多了。
这能看得出我有胰島素阻抗吗？ C-Peptide 0.83 ng/mL Hemoglobin A1C 4.9 % Insulin, Fasting 5 µU/mL Glucose, Blood 81 mg/dL 需要作什么测试能确定胰島素阻抗呢？谢谢。
Slow aging, prevent age-related disease, and increase lifespan. Preliminary studies suggest that metformin may actually slow aging and increase life expectancy by improving the body’s responsiveness to insulin, antioxidant effects, and improving blood vessel health. https://www.health.harvard.edu/blog/is-metformin-a-wonder-drug-202109222605#:~:text=Slow%20aging%2C%20prevent%20age%2Drelated,and%20improving%20blood%20vessel%20health.
想到我从小爱吃甜，也有过妊娠糖尿病。所以我想一定有胰岛素抵抗。