如何改变饮食解决失眠胆固醇甘油三酯指标超高等问题

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ok08
楼主 (文学峸)

自从去年12月知道安东尼威廉后,我的直觉告诉我,这是解决我所有问题的唯一方法。我开始了新的饮食方法。我自己现在每早起床后1升柠檬水,15分钟后西芹汁500-800ml, 15分钟后各种水果早餐。一天中主要蔬菜和水果,主食红薯南瓜土豆。安东尼不让吃的鸡蛋奶及其制品,含麸质面粉,大豆及其制品基本不吃了。以前我也是素食为主的,但是喜欢吃豆制品。现在这个也不碰了,知道是喂养病毒和重金属的。我以前的所有问题,1,睡眠问题,完全不能入睡,一晚上似睡非睡,白天极度疲乏,对任何事情没有兴趣。2,胆固醇高和甘油三酯一年比一年高。 3,蹲下去站起来后头晕,后来严重到坐在沙发扶手上半个小时或一个小时,站起来也头晕。4,肚子永远不饿,也不想喝水,一天可能250ml水都喝不到。5, 脾气急躁,很容易发火,等等。暂时想起来这些,现在都改善了,现在到头能睡,胆固醇和甘油三酯指标正常,再也不会蹲下头晕了,在地里干活三四个小时也不累,更不会头晕,是蹲着哦。连脾气都变好了,心平气和,遇到事情,再也不会发火了。感恩安东尼和他的高灵,拯救了地球上的所有生灵。我妈妈在我的影响下也开始喝芹菜汁,她三四十年的高血压现在不用吃药也正常了。盗汗现象,冬天也一身汗现象没有了。我还知道安东尼的很多粉丝,治愈了各种疑难症,各位去网上搜一下,他已经出版了7本书。用安东尼的饮食方法,排毒过程是进两步退一步,是个曲线,但趋势是前进的。为什么主流媒体没有宣传安东尼,反而各种质疑,因为控制者不想大家健康,他们希望靠医药医院赚钱。而几千万安东尼的粉丝,都是自发的用他的方法得到好处的普通人。我从来没有吃过药,就是改变饮食,一切都慢慢解决了。我是从去年12月开始用他的饮食方法的。祝福大家。

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ok08
忘记一条血压低的问题也解决了以前低压有时候到49,基本都50多。现在低压66。
古来万事
你妈妈3,40年的高血压也通过安东尼威廉饮食而不用吃药了。她原来和现在的高压低压是多少呢?
独行仙人
真正的解决办法是调心. 其他东西不过是帮助调心而已.
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ok08
怕冷问题也解决了,以前夏天基本得穿两条长裤(加拿大西部)西瓜香蕉不敢吃怕寒。现在冰箱拿出来照吃也不觉得冷了。
吃与活
感觉安东尼相当于李大师,效果是有的,作用的原理并不是他们讲的那样。
独行仙人
50年代的美国农民吃的基本就是bacon,鸡蛋.根本没有一点问题! 没几个是冠心病死的.

这些东西并不能导致冠心病的.  而且那时候冠心病并不多. 病因是其他东西.

胆固醇导致冠心病的理论建议大家去找东西自己看. 天天查血脂,富了谁? 

多用脑子思考. 多学习才是最重要的. 健康不是出一堆钱给别人. 别人就能帮你健康生活了.

如果你真的需要知道健康生活的方法

https://www.webmd.com/mental-health/news/20180508/doctors-suicide-rate-highest-of-any-profession

医生的自杀率最高. 他们活的没那么久. 过去的医生活很久. 现在的不一样了.

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从你的描述来看,对阴虚火旺的人有作用。
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ok08
我看过其他病症被治愈的案例,渐冻症老年痴呆症子宫肌瘤面瘫不孕症脑雾自闭症等等,都成了安东尼的粉丝,有微信的,搜蜂鸟健康

这是一个安东尼的治愈者自发建立的公众号,目的是帮助更多的患者

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lawattaction
我有一种感觉,一直不敢说。就是身体不好的人才爱学医。他身体不好,自己就是半个医生,选专业时自然而然选医学。

认识一个20 岁的,去年入学就来晚了,因为有病。接着一学期病3 次,记的有一次是膀胱发炎。学习成绩非常好,5 个A+ 。 我说难怪你得病,累的!他说:我要学医,我必须成绩好!好消息是,学校主动给他工作offer, 在他得了5 个A+后。

他曾经220 多磅,现在正常体重。

铲雪,一点点劲都没有!

相信疫苗,有苗必打,至少3 针。

当然,这是个例,身体最差的,会成为将来的医生。

 

 

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tt10
安东尼威廉和李大师像是同一个补习班混出来的,,
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seabreeze66
Amen!
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betteryear
很想知道这样饮食多久后睡眠有改变的
窗外白雪
给出了具体这个饮食大约是个什么。而且有自己操作实例,顶一下,赞一个。至于相不相信,照不照做是每个人自己的选择
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pickshell
哦,他推的饮食是这样哒。怎么看着像以前推碱性饮食治百病的那位:)
窗外白雪
以前我小时候,有一阵流行早上起来喝自来水一大杯,我妈真让我喝啊,每天空腹喝,喝完我一走路,肚子都在摇晃
东台鱼汤面
你以前基本不吃肉类,现在也不吃鸡蛋和豆类,你怎么补充蛋白质呢?
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TBz
我感觉更像张大师

最重要的是,他称自己为“全球西芹汁运动的鼻祖……数百万人正在通过每天空腹喝 16 盎司纯西芹汁来康复——这是安东尼从1975 年还是个孩子时提出来一直推荐的一种特殊治疗方法。。

明白了。显然,他刚开始从事营养工作时才四岁。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/551079564

https://abbylangernutrition.com/the-medical-medium-cleanse-spirit-or-scam/

 

西人有全球西芹汁运动,吾有生土豆汁运动。

 

 

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tt10
没看见说安东尼有高灵, 还要啥蛋白质, 要啥自行车,,
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89to10
哈哈,你确定你每早起床后1升柠檬水,15分钟后西芹汁500-800ml ???

照你描述的症状,几天你就尿崩了

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ok08
按照安东尼的理念,人类需要的蛋白质,只能从植物里吸收,动物蛋白质人类是不能吸收的,刘易斯四块奥运金牌得主素食者,

最近的网球公开赛冠军Novak是坚定的安东尼的粉丝,素食四年了,比我时间还长。三十多岁了靠素食拿的冠军,他的体力如何?自从按照安东尼的方法素食后,我的牙齿觉得更坚固了,前一段吃硬东西觉得费劲(香榧子),现在不会了。体力更是比以前好很多。我自己个人体会,植物中的蛋白质足够了。只是素食者要注意热量的补充,因为蔬菜水果的热量比荤菜少很多,得经常吃东西。

还有就是失眠问题,每一个人身体里的病毒和重金属的多少及组合是不一样的,所以喝芹菜汁按照安东尼的方式改变饮食后,所需要的疗愈时间是不一样的,毒素越多,排毒反应越强,所需时间越长。像我爸爸,刚开始喝芹菜汁就水泻(排毒反应之一),他就不干了,说他不能吃芹菜汁。我之前的排毒反应,舌头口腔溃疡,好了又来,反复多次,舌头疼得受不了。即使现在,我的舌头上还有裂痕,疗愈还在继续。吃了几十年错误的东西,不是一两个月就能解决问题的,这是一个漫长的过程。但是我有信心,会坚持下去,因为看到很多问题解决了。

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ok08
是的,我确定。刚开始看到安东尼的书,要求起床后500ml 柠檬汁,15分钟后500ml西芹汁,我也觉得不可能。

因为我已经有十多年,每一天喝的水都不到250ml, 不觉得渴,一喝水就会上厕所。但是用安东尼的饮食方法后,柠檬汁和西芹汁是一点一点加上去的。一开始是200ml柠檬汁和200ml的西芹汁。慢慢加到现在的量,这个量是今年五月份开始的,因为人开始感到极度的口渴,怎么喝水都口里冒火,我现在一天柠檬汁加水要喝到3升,还不包括各种果汁和芹菜汁。即使这样,我的身体还是处于缺水状态。

古来万事
那你的植物蛋白主要是从什么样的Food里面摄取呢?
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极度口渴?每天喝3升水?血糖如何?
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north88
喝这么多水?
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ok08
血糖正常。
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seabreeze66
呀。。。疑惑。中医理论上这样会引起脾肾阳气不足吗?
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过饮寒凉就会伤及脾阳,时间一长累及肾阳。土克水。
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riyuan
三四十年的高血压现在不用吃药也正常了----这个俺严重怀疑
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riyuan
停药可不能乱来呀,有危险的。建议继续观察。
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seabreeze66
啊,谢谢了。还有另一疑问呢。如何解释她的妈妈原来怕冷,现在却不了。困惑。。。
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MayX
佩服你分享的勇气,应该加一条,身体好的不需要用这个方法,等将来出问题再试呗。多个方法开阔思路。
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其实是心理上,口感上习惯了刚从冰箱里刚拿出来的蔬果,但脾胃还是受寒了。
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ok08
本人是无神论者,也没有宗教信仰。但我相信每一个人都有灵魂,有更高维度的存有存在。耶稣也只是一个高维存有,安东尼的高灵同样
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ok08
有什么吃什么,最主要的:菠菜香菜黄瓜西葫芦大蒜洋葱红辣椒芦笋海带,Brussels sprout,生菜
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tt10
大仙, 你们暗群又推新教程了?
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seabreeze66
I see. 多谢解释。
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kai2002
身体差,学习差,又不懂医,那不就更惨,成天等哪个神医来救。
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tt10
别人关心蛋白质的来源。人又不是骆驼,可以从草里合成蛋白质,,,
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julie116
面粉里有蛋白质