1. 症状发展
最开始感觉嗓子气管有些毛绒绒痒痒的感觉，从那时到现在有两个星期左右的时间了。一星期前毛毛的感觉逐渐消失，而后又回来了。喝热的姜王晶有些效果，可以抑制痒所引起的咳嗽，但效果只维持两个小时左右。然后两三天前，嗓子基本不痒了，但有些流鼻涕，有时忍不住要打喷嚏。上周有两三晚睡眠不好。昨天参加了一天义务服务，戴着口罩，有时有鼻涕，需要到洗手间搽拭，打过两三次喷嚏。八小时的活动没有其他不适。昨晚入睡前有些鼻塞，转转身就好了。今天早上九点才醒，还是有些鼻涕，感觉头脑有不清爽的感觉。味觉还在，但今天似乎嗅觉不太灵敏了，胃口一直很好。这些症状还不如一次普通感冒，远远不如流感，没有发烧，但断断续续的持续的时间较长。
感觉病始于嗓，后升到鼻腔。
2.锻炼
两周前开始晚饭后背负35 磅背包，每晚走2.3迈。早上饭前跑两迈。偶有间断，是其时间安排原因，不是身体原因。
3. 每天补充
维生素B复合片，1/6 片；甲基叶酸，一粒；C，1 克；D，2000 IU；K，一粒； 镁， 400 毫克； 锌， 50 毫克；纤维， 6 克。
4. 疫苗接种
辉瑞的， 三次, 1/6/21， 1/28/21/， 12/21/21 。
5. 暴露因素
一周前和两周前分别给两位新冠病人送过饭，没有直接接触，距离有两米以外。
孩子上学，学生老师感染的很多。
一周一次童子军会。近两周参加了三次(共12 小时)支持童子军的活动。
偶尔去商店买菜。
上班基本单人办公。除个人和在家外，都戴口罩，普通口罩，不是N95.
5. 检测结果
网上看到网友的症状与我的相似，感觉该测测了。影响到星期一是否要去工作，于是星期天开车去了Walgreen，问有没有covid检测服务，说没有。又看到其药房的窗口都贴着家用测试盒售罄。我问了一句，药剂师说这里恰好还有一盒，24元，于是买回家测试。我太太说在网上定了测试盒，但不知何时能到。
测试盒测试过程就不细说了，比较简单，说明也很清楚。我没做好的是取样时没准备好纸巾，取样过程导致连打了几个喷嚏，不知喷出多少病毒。建议取样时做好准备或到户外。
按说明测试的结果要等15到30分钟之间看。但我的结果一分钟就可看到是阳性，最后样品线的颜色深度比对照还强。 看来阳性无疑了。
阿弥陀佛！
其实这次感染，时间上正好，不耽误其他事。我怕的是关键时刻感染，就误事儿了。
以后就不用担心了
我怕你通过WXC的帖子传给我。
幸好我这图案是标准的阴性。
https://forum.hkgolden.com/thread/7512485/page/1
打了疫苗真要买莲花了,板蓝根更有效.
也做好全家中招的预案，再去买点测试盒。
工作日测试比较好办。
也许我的不严重的症状是打针的结果？没法对比，也说不清楚。
每次都是 VC+板蓝根+仰头漱喉咙，吐掉 + 盐水洗鼻腔。2～3天症状消失。懒，没有在有症状时测过病毒。症状刚消失时测过1次核酸，阴性（出门测试前刚刚仰头漱喉咙，吐掉 + 盐水洗鼻腔。导致阴性？）。
似乎一直没有发烧。
好像没有怕冷，也没出汗。背包走完和早上跑步时才出汗。
https://www.amazon.com/Treasure-East-Toxicity-Concentrated-Granules/dp/B09FFMT3GN/ref=sr_1_2?crid=2UVDBU1HEKPVU&keywords=qing+fei+pai+du+tang&qid=1640660919&s=hpc&sprefix=qing%2Chpc%2C118&sr=1-2
嗅觉减少，病情反反复复，不要再拖了。
的确从五天就上班的政策起，我意识到上层已经觉得无法阻挡这波疫情了，这个政策也许是无奈之举，但从侧面反映也许加快传播反而是有益的。这谁也不会说开。
爆炸新闻， 比黄晓明Baby什么的让人震惊。
更加让人无所适从，咋防疫才能幸免啊？
希望家里人也测一下。网友谁家有多余的检测盒，送给教授？其实，我家有很多很多！可惜跨国。
这Omicron传染性极强，我还必须接触高危人群。
小孩没症状，不愿意测，因为阳性就要停课。所以，学校传染是难以避免的。
目前盯住晨起第1次尿液颜色，清浅/黄浓/。。大便是否正常（香蕉型）和舌苔的变化。 尿液保持微浅黄最好，切记：绝对不要让尿色过浓过深哈。
都正常，水喝得不少。今天感觉不错。
是二班人。
纯阳真人
我知道两例说是第三天比较重。
1. 症状发展
最开始感觉嗓子气管有些毛绒绒痒痒的感觉，从那时到现在有两个星期左右的时间了。一星期前毛毛的感觉逐渐消失，而后又回来了。喝热的姜王晶有些效果，可以抑制痒所引起的咳嗽，但效果只维持两个小时左右。然后两三天前，嗓子基本不痒了，但有些流鼻涕，有时忍不住要打喷嚏。上周有两三晚睡眠不好。昨天参加了一天义务服务，戴着口罩，有时有鼻涕，需要到洗手间搽拭，打过两三次喷嚏。八小时的活动没有其他不适。昨晚入睡前有些鼻塞，转转身就好了。今天早上九点才醒，还是有些鼻涕，感觉头脑有不清爽的感觉。味觉还在，但今天似乎嗅觉不太灵敏了，胃口一直很好。这些症状还不如一次普通感冒，远远不如流感，没有发烧，但断断续续的持续的时间较长。
感觉病始于嗓，后升到鼻腔。
2.锻炼
两周前开始晚饭后背负35 磅背包，每晚走2.3迈。早上饭前跑两迈。偶有间断，是其时间安排原因，不是身体原因。
3. 每天补充
维生素B复合片，1/6 片；甲基叶酸，一粒；C，1 克；D，2000 IU；K，一粒； 镁， 400 毫克； 锌， 50 毫克；纤维， 6 克。
4. 疫苗接种
辉瑞的， 三次, 1/6/21， 1/28/21/， 12/21/21 。
5. 暴露因素
一周前和两周前分别给两位新冠病人送过饭，没有直接接触，距离有两米以外。
孩子上学，学生老师感染的很多。
一周一次童子军会。近两周参加了三次(共12 小时)支持童子军的活动。
偶尔去商店买菜。
上班基本单人办公。除个人和在家外，都戴口罩，普通口罩，不是N95.
5. 检测结果
网上看到网友的症状与我的相似，感觉该测测了。影响到星期一是否要去工作，于是星期天开车去了Walgreen，问有没有covid检测服务，说没有。又看到其药房的窗口都贴着家用测试盒售罄。我问了一句，药剂师说这里恰好还有一盒，24元，于是买回家测试。我太太说在网上定了测试盒，但不知何时能到。
测试盒测试过程就不细说了，比较简单，说明也很清楚。我没做好的是取样时没准备好纸巾，取样过程导致连打了几个喷嚏，不知喷出多少病毒。建议取样时做好准备或到户外。
按说明测试的结果要等15到30分钟之间看。但我的结果一分钟就可看到是阳性，最后样品线的颜色深度比对照还强。 看来阳性无疑了。
阿弥陀佛！
其实这次感染，时间上正好，不耽误其他事。我怕的是关键时刻感染，就误事儿了。
以后就不用担心了
我怕你通过WXC的帖子传给我。
幸好我这图案是标准的阴性。
https://forum.hkgolden.com/thread/7512485/page/1
打了疫苗真要买莲花了,板蓝根更有效.
也做好全家中招的预案，再去买点测试盒。
工作日测试比较好办。
也许我的不严重的症状是打针的结果？没法对比，也说不清楚。
每次都是 VC+板蓝根+仰头漱喉咙，吐掉 + 盐水洗鼻腔。2～3天症状消失。懒，没有在有症状时测过病毒。症状刚消失时测过1次核酸，阴性（出门测试前刚刚仰头漱喉咙，吐掉 + 盐水洗鼻腔。导致阴性？）。
似乎一直没有发烧。
好像没有怕冷，也没出汗。背包走完和早上跑步时才出汗。
https://www.amazon.com/Treasure-East-Toxicity-Concentrated-Granules/dp/B09FFMT3GN/ref=sr_1_2?crid=2UVDBU1HEKPVU&keywords=qing+fei+pai+du+tang&qid=1640660919&s=hpc&sprefix=qing%2Chpc%2C118&sr=1-2
嗅觉减少，病情反反复复，不要再拖了。
的确从五天就上班的政策起，我意识到上层已经觉得无法阻挡这波疫情了，这个政策也许是无奈之举，但从侧面反映也许加快传播反而是有益的。这谁也不会说开。
爆炸新闻， 比黄晓明Baby什么的让人震惊。
更加让人无所适从，咋防疫才能幸免啊？
希望家里人也测一下。网友谁家有多余的检测盒，送给教授？其实，我家有很多很多！可惜跨国。
这Omicron传染性极强，我还必须接触高危人群。
小孩没症状，不愿意测，因为阳性就要停课。所以，学校传染是难以避免的。
目前盯住晨起第1次尿液颜色，清浅/黄浓/。。大便是否正常（香蕉型）和舌苔的变化。
尿液保持微浅黄最好，切记：绝对不要让尿色过浓过深哈。
都正常，水喝得不少。今天感觉不错。
是二班人。
纯阳真人
我知道两例说是第三天比较重。