前段时间跑步时试验不同的跑姿，一不留神伤了屁股。养伤期间就多花了点时间打匹克球。结果屁股的伤还没全好，又因打球导致胯骨痛，还有网球肘。引体向上也受影响，眼看着川哥要奔16个去了，心里着急呀。
下面汇报一下匹克球的进展。从战绩上看，基本上没有什么进步。打球时经常得到高手们的指点。他们对我的基本评价是强项很强，弱项很弱。目前在苦练自己的弱项:如何准确地把球轻吊到网前；如何对付对方的高调球。
周一和领导一起去和高手们较量，还是赢不了球。面对两员女将基本上被她们放高球放死。痛定思痛，在和领导两个人练球时，加上了吊球和放高球。以前我不知道怎么放高球，现在有点概念了，可以面对领导的过顶劈杀连续用放高球来防守。可以防到她扣球失误或者到最后根本就扣不动了。下次要转换角色，让她练习放高球我来扣球。
周二又派我一个人深入虎穴，和高手们周旋。这次打得一般，失误比较多。可能是进攻的时候过于aggressive。当然打出漂亮的制胜球时，也很过瘾。
一次在网前和对方一员女将对攻，回球太快，对方躲闪不及，被球击中身体。我不好意思，上前向她道歉，她嘴上说没事，但是我看出来，后面我们这边有几次回球稍高，她恶狠狠地向我身上抽球，不过没有打中我。下一场比赛，和一个男选手在网前对攻，他是我们这里数一数二的高手，人高马大，打的球速度快力量大。在对攻中又被我用球击中他的身体。在场边观看的球友都直起哄。我也向他道歉，他说没事。后来他总算找机会狠狠抽了我两拍，一拍打在我膝盖上，另一拍打在我的鞋上。
一个新来的菜鸟，不知道天高地厚，朝高手们乱开炮，估计从此结下梁子了。以后有我挨打的机会了。要想不挨打只能提高自身的水平。
正巧这4种球我都打过，所以觉得匹克球太有吸引力了。既使你没打过上述四种球，仍然有可能打一次就停不下来。
当然没有超马那么刺激。
一边脚趾头老是磨泡，以前从来没有问题的，跑鞋路况都没变化，所以非常让人沮丧。结果我试了一下你讲的五趾袜，效果很好！谢谢你分享这个经验。
放高球要让对方在网前扣杀不到球，就是说球要越过他们落到后场。不太容易控制的是力量。轻了对方可以跳起扣杀，重了容易出底线。
很高兴五指袜对你有帮助！
我看到你那篇的时候，还在苦苦尝试抹凡士林、注意跑姿等各种方法，然后想想不行，还是试试这个袜子吧，再买袜子，然后再试。需要时间。
对付高水平的人没什么用，基本上是被动挨打时不得已的防守手段。但是从初学者向中等水平进阶时，一定要学会打对方放的高球。否则被对方高球就能放死那没法打了。
我家领导现在就有这个问题，和高水平人打，人家一直给她放高球，她没法对付，我如果去帮她，对方下一拍就打空当。
又不是抽烟喝酒吸毒。而且打匹克球花费也很少，是我试过的各种运动里最不费钱的。
不过我觉得五趾袜更方便。凡士林对局部轻微摩擦有效，五趾袜全方位保护。对长途背包徒步凡士林不行，因为要带很多凡士林，重量增加了。
我就不明白为什么我跑马时就不能跑红眼呢？跑到最后就怂了。看到别人跑得倒地，抽筋，干呕，跑完后上下楼梯有困难，我很羡慕，真是百思不得骑姐。
不能等球落地反弹再反应。对方出手挥拍是向下切时，就知道是下旋球。击球后很快要判断方向和力度，然后就开始向估计的落点跑动。如果有侧旋成份，还要准备好球会侧跳。我们这里有个高手，每一拍都是削出下旋球，其实习惯了就好。
在youtube视频里很多人都谈到网前dink时对方会突然加速起动(speed up)，对这种球主要要看对方向后引拍的幅度，幅度大很可能是speed up。也就是说在对方挥拍击球以前就要有预判。但到更高层次，会有假动作，比如大幅度向后引拍，但击球时突然减力，吊球。这和乒乓球非常相似，我看这些视屏总是和乒乓球相比，心领神会。
前段时间跑步时试验不同的跑姿，一不留神伤了屁股。养伤期间就多花了点时间打匹克球。结果屁股的伤还没全好，又因打球导致胯骨痛，还有网球肘。引体向上也受影响，眼看着川哥要奔16个去了，心里着急呀。
下面汇报一下匹克球的进展。从战绩上看，基本上没有什么进步。打球时经常得到高手们的指点。他们对我的基本评价是强项很强，弱项很弱。目前在苦练自己的弱项:如何准确地把球轻吊到网前；如何对付对方的高调球。
周一和领导一起去和高手们较量，还是赢不了球。面对两员女将基本上被她们放高球放死。痛定思痛，在和领导两个人练球时，加上了吊球和放高球。以前我不知道怎么放高球，现在有点概念了，可以面对领导的过顶劈杀连续用放高球来防守。可以防到她扣球失误或者到最后根本就扣不动了。下次要转换角色，让她练习放高球我来扣球。
周二又派我一个人深入虎穴，和高手们周旋。这次打得一般，失误比较多。可能是进攻的时候过于aggressive。当然打出漂亮的制胜球时，也很过瘾。
一次在网前和对方一员女将对攻，回球太快，对方躲闪不及，被球击中身体。我不好意思，上前向她道歉，她嘴上说没事，但是我看出来，后面我们这边有几次回球稍高，她恶狠狠地向我身上抽球，不过没有打中我。下一场比赛，和一个男选手在网前对攻，他是我们这里数一数二的高手，人高马大，打的球速度快力量大。在对攻中又被我用球击中他的身体。在场边观看的球友都直起哄。我也向他道歉，他说没事。后来他总算找机会狠狠抽了我两拍，一拍打在我膝盖上，另一拍打在我的鞋上。
一个新来的菜鸟，不知道天高地厚，朝高手们乱开炮，估计从此结下梁子了。以后有我挨打的机会了。要想不挨打只能提高自身的水平。
正巧这4种球我都打过，所以觉得匹克球太有吸引力了。既使你没打过上述四种球，仍然有可能打一次就停不下来。
当然没有超马那么刺激。
一边脚趾头老是磨泡，以前从来没有问题的，跑鞋路况都没变化，所以非常让人沮丧。结果我试了一下你讲的五趾袜，效果很好！谢谢你分享这个经验。
放高球要让对方在网前扣杀不到球，就是说球要越过他们落到后场。不太容易控制的是力量。轻了对方可以跳起扣杀，重了容易出底线。
很高兴五指袜对你有帮助！
我看到你那篇的时候，还在苦苦尝试抹凡士林、注意跑姿等各种方法，然后想想不行，还是试试这个袜子吧，再买袜子，然后再试。需要时间。
对付高水平的人没什么用，基本上是被动挨打时不得已的防守手段。但是从初学者向中等水平进阶时，一定要学会打对方放的高球。否则被对方高球就能放死那没法打了。
我家领导现在就有这个问题，和高水平人打，人家一直给她放高球，她没法对付，我如果去帮她，对方下一拍就打空当。
又不是抽烟喝酒吸毒。而且打匹克球花费也很少，是我试过的各种运动里最不费钱的。
不过我觉得五趾袜更方便。凡士林对局部轻微摩擦有效，五趾袜全方位保护。对长途背包徒步凡士林不行，因为要带很多凡士林，重量增加了。
我就不明白为什么我跑马时就不能跑红眼呢？跑到最后就怂了。看到别人跑得倒地，抽筋，干呕，跑完后上下楼梯有困难，我很羡慕，真是百思不得骑姐。
不能等球落地反弹再反应。对方出手挥拍是向下切时，就知道是下旋球。击球后很快要判断方向和力度，然后就开始向估计的落点跑动。如果有侧旋成份，还要准备好球会侧跳。我们这里有个高手，每一拍都是削出下旋球，其实习惯了就好。
在youtube视频里很多人都谈到网前dink时对方会突然加速起动(speed up)，对这种球主要要看对方向后引拍的幅度，幅度大很可能是speed up。也就是说在对方挥拍击球以前就要有预判。但到更高层次，会有假动作，比如大幅度向后引拍，但击球时突然减力，吊球。这和乒乓球非常相似，我看这些视屏总是和乒乓球相比，心领神会。