大赛结束了，庆功会也散场了。赛道清理了，一切恢复了平静。但是，很多赛手，心里却久久不能平静。特别是那些大神。
我的 无形峡谷 沉底了，翻页了，慢慢会被人忘却。人们也没有注意到，后面又多了一个跟帖。是阿唐。即使是久经考验的大神，也在沉思。因为在那一刻，森林山，连阿唐也差点退赛。人们祝贺成功者。对于超过一半的未完成者，我们就说，你们“也”是英雄。敢于参赛就很不简单。
然后呢，151个DNFs, 28个 DNS'，他们是谁？到底发生了什么？有多少可歌可泣的故事？为什么即使拿到了“把扣”的，也这么缄默？
DNS，没来得了。有些是工作上的突然安排，有些是艰苦训练导致的受伤，倒在了起点前。还有的在去机场的路上，突然家中有大事，不得不返回。。。
DNF，54%，是中途坚持不下去了，受伤了，晕倒了，累了，坐下去再也爬不起来，有的虽然还可以跑，却超过了打卡点的关门时间。还有的，是放弃。而这种放弃，可以发生在任何一个人身上。而有些人，为自己没有放弃而自责。经历了这些，导致很多人会寡言。
一个赛手倒在了路边，喘气，痛苦。你从身边经过，你会看他一眼，可能会问一声，Are you okay? 他说没事。于是你继续跑，。。。这时，对于大部分参赛者，都是很艰难的挣扎和不安。他真的Okay？我曾经在某个马拉松中救过一人，耽误了十分钟，知道救护车到来。那是马拉松，很多人。
超马人很少，在荒野的山上。酷热之下，有人在路边休息，太正常了，我敢说，每个人都停下来过。但是，这些正常之中，其实很多人已经不正常了。精疲力竭，人体到了危险的边缘。那么他需要帮助吗？这需要你的判断。有时生死一线之间。判断是否Okay，有好几级。如果只是简单回答Okay，那其实几乎是最危险的一级，他没有力气描述更多的东西了。
你也在比赛，你也筋疲力尽，你也在拼命追赶你的关门时间。你如果停下来，帮助他/她，你的比赛可能就毁了。在酷热的峡谷，你停下了，你自己也多一份危险。你停不停？那不是几秒钟的事情。倒下的人，很难短时间恢复，有些需要等直升机。这次比赛安全做的到位，警车、救护车、无人机、直升机都在。
在这炎热的山谷，每个水站隔了七八英里。有些地段有溪流，大部分地段根本没有水。你带的水，一口一口地节约着。你很想把水撒在头上降温。但你不会这么做。我的Salomon背心，左边500毫升运动饮料（顺风），右边500毫升的水。我的救命甘泉。那么，你愿意把你的水给别人么？哪怕一半？200毫升呢？
你是一名护士，你是一名医生，你是一名消防人员，你更懂得施救。你理应更知道如何应付呕吐，中暑，抽筋，晕厥，抽搐，中毒。你有更多的社会责任。在这种天气下，直到比赛结束，你并不知道今天会不会有，有几个致命事故。想想后怕，151个DNF，一个事故都没有，全部安全。当别人崴了脚，受了伤，你愿意慢下来陪么？陪的话你就慢了。峡谷100的 Cut-off很严格。这么大的DNF rate，人们都想投诉。但谁让是大满贯赛呢，当然严酷一点。于是，你帮助别人的代价很大，你自己也可能成为一个DNF！再加上生命的危险。当时你不知道今天的危险到底多大，直到你安全回家。
这151个中，真的就有本身安全，但牺牲了自己的比赛的赛手。致敬！
而对于，没有牺牲自己，继续完赛，是不是觉得自己很自私？幸好没出事故，万一有了，而自己没有更好的去处理，那种沉重的自责，也许会肩负下去。那种抉择是困难的。我是不是应该做得更好。每个人都在权衡，这是对人性灵魂的考验。
这个比赛也可以考虑一下。https://trailrunning.ca/race/whistler-alpine-meadows/100-mile/#course， 将近3万英尺的爬高。我认识有人跑下来的，问他们什么感觉，就是说，慢慢跑呗。哈哈。没有你这么多感想。
这边跑，更需要注意的是失温。
那篇文章找不到了，这篇介绍另一个完赛者的故事和比赛的残酷。
https://www.citizen-times.com/story/news/local/2018/03/28/asheville-runner-wins-worlds-longest-ultramar-1-000-mile-iditarod-trail-footrace-longest-ultramarath/466321002/
没有最虐，只有更虐！你们真是自虐没商量！
救，很可能自己一起完蛋，不救，对人性是个残酷的考验。
这个比赛我知道。目前我还是超马小白。不像阿唐，那么长的比赛单子。
不过这个地方我去过。温哥华的海湾风景美极了。
小时候听到的故事。新加坡一家四口出海，大浪船翻了。游啊游，游不到岸，妻子放弃了，主动沉海。丈夫带姐弟两娃，也体力不支，和姐姐商量（弟弟个子小）。姐姐在爸爸肩膀上咬下一块肉，也沉了。
I
Whistler这个比赛取消了。喜欢温哥华，这个也可以考虑。https://www.fatdog120.ca/
还有不少迷路的。路标并不容易找。尤其夜里。
感觉很不好的，人在接近求生边缘的时候自私都会迸发出来。最好我们大家都不要体验到
爬山我就至少带2升水。那些跑步的vest，我研究过，就没有设计能带2升水的。
水站物资的运送就是个问题。人员受伤，救护又是一个问题。
美国不清楚。我爬山正好经过，几次看见水站都很简陋，看得见的真的就只有水还有点糖豆。
你们这次比赛，如果救援很多，超预算很多，或者保险申请很多，明年没有保险，估计就可能取消了。
看我两年前的一个越野，第五段，
【5】绝望的5英里
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2021/kghy/3498947.html
这次就更荒野了，只有8个水站（其中有些是来回经过两次）
当然不是说我有这个能力，只是想到有可能面临的选择，连尝试的欲望都没有。
如果参加fat dog之类的，做好充分的心理准备。
不比超马容易。
转移注意力，暂时忘掉超马，毕竟它是残酷的。
大赛结束了，庆功会也散场了。赛道清理了，一切恢复了平静。但是，很多赛手，心里却久久不能平静。特别是那些大神。
我的 无形峡谷 沉底了，翻页了，慢慢会被人忘却。人们也没有注意到，后面又多了一个跟帖。是阿唐。即使是久经考验的大神，也在沉思。因为在那一刻，森林山，连阿唐也差点退赛。人们祝贺成功者。对于超过一半的未完成者，我们就说，你们“也”是英雄。敢于参赛就很不简单。
然后呢，151个DNFs, 28个 DNS'，他们是谁？到底发生了什么？有多少可歌可泣的故事？为什么即使拿到了“把扣”的，也这么缄默？
DNS，没来得了。有些是工作上的突然安排，有些是艰苦训练导致的受伤，倒在了起点前。还有的在去机场的路上，突然家中有大事，不得不返回。。。
DNF，54%，是中途坚持不下去了，受伤了，晕倒了，累了，坐下去再也爬不起来，有的虽然还可以跑，却超过了打卡点的关门时间。还有的，是放弃。而这种放弃，可以发生在任何一个人身上。而有些人，为自己没有放弃而自责。经历了这些，导致很多人会寡言。
一个赛手倒在了路边，喘气，痛苦。你从身边经过，你会看他一眼，可能会问一声，Are you okay? 他说没事。于是你继续跑，。。。这时，对于大部分参赛者，都是很艰难的挣扎和不安。他真的Okay？我曾经在某个马拉松中救过一人，耽误了十分钟，知道救护车到来。那是马拉松，很多人。
超马人很少，在荒野的山上。酷热之下，有人在路边休息，太正常了，我敢说，每个人都停下来过。但是，这些正常之中，其实很多人已经不正常了。精疲力竭，人体到了危险的边缘。那么他需要帮助吗？这需要你的判断。有时生死一线之间。判断是否Okay，有好几级。如果只是简单回答Okay，那其实几乎是最危险的一级，他没有力气描述更多的东西了。
你也在比赛，你也筋疲力尽，你也在拼命追赶你的关门时间。你如果停下来，帮助他/她，你的比赛可能就毁了。在酷热的峡谷，你停下了，你自己也多一份危险。你停不停？那不是几秒钟的事情。倒下的人，很难短时间恢复，有些需要等直升机。这次比赛安全做的到位，警车、救护车、无人机、直升机都在。
在这炎热的山谷，每个水站隔了七八英里。有些地段有溪流，大部分地段根本没有水。你带的水，一口一口地节约着。你很想把水撒在头上降温。但你不会这么做。我的Salomon背心，左边500毫升运动饮料（顺风），右边500毫升的水。我的救命甘泉。那么，你愿意把你的水给别人么？哪怕一半？200毫升呢？
你是一名护士，你是一名医生，你是一名消防人员，你更懂得施救。你理应更知道如何应付呕吐，中暑，抽筋，晕厥，抽搐，中毒。你有更多的社会责任。在这种天气下，直到比赛结束，你并不知道今天会不会有，有几个致命事故。想想后怕，151个DNF，一个事故都没有，全部安全。当别人崴了脚，受了伤，你愿意慢下来陪么？陪的话你就慢了。峡谷100的 Cut-off很严格。这么大的DNF rate，人们都想投诉。但谁让是大满贯赛呢，当然严酷一点。于是，你帮助别人的代价很大，你自己也可能成为一个DNF！再加上生命的危险。当时你不知道今天的危险到底多大，直到你安全回家。
这151个中，真的就有本身安全，但牺牲了自己的比赛的赛手。致敬！
而对于，没有牺牲自己，继续完赛，是不是觉得自己很自私？幸好没出事故，万一有了，而自己没有更好的去处理，那种沉重的自责，也许会肩负下去。那种抉择是困难的。我是不是应该做得更好。每个人都在权衡，这是对人性灵魂的考验。
这个比赛也可以考虑一下。https://trailrunning.ca/race/whistler-alpine-meadows/100-mile/#course， 将近3万英尺的爬高。我认识有人跑下来的，问他们什么感觉，就是说，慢慢跑呗。哈哈。没有你这么多感想。
这边跑，更需要注意的是失温。
那篇文章找不到了，这篇介绍另一个完赛者的故事和比赛的残酷。
https://www.citizen-times.com/story/news/local/2018/03/28/asheville-runner-wins-worlds-longest-ultramar-1-000-mile-iditarod-trail-footrace-longest-ultramarath/466321002/
没有最虐，只有更虐！你们真是自虐没商量！
救，很可能自己一起完蛋，不救，对人性是个残酷的考验。
这个比赛我知道。目前我还是超马小白。不像阿唐，那么长的比赛单子。
不过这个地方我去过。温哥华的海湾风景美极了。
小时候听到的故事。新加坡一家四口出海，大浪船翻了。游啊游，游不到岸，妻子放弃了，主动沉海。丈夫带姐弟两娃，也体力不支，和姐姐商量（弟弟个子小）。姐姐在爸爸肩膀上咬下一块肉，也沉了。
Whistler这个比赛取消了。喜欢温哥华，这个也可以考虑。https://www.fatdog120.ca/
还有不少迷路的。路标并不容易找。尤其夜里。
感觉很不好的，人在接近求生边缘的时候自私都会迸发出来。最好我们大家都不要体验到
爬山我就至少带2升水。那些跑步的vest，我研究过，就没有设计能带2升水的。
水站物资的运送就是个问题。人员受伤，救护又是一个问题。
美国不清楚。我爬山正好经过，几次看见水站都很简陋，看得见的真的就只有水还有点糖豆。
你们这次比赛，如果救援很多，超预算很多，或者保险申请很多，明年没有保险，估计就可能取消了。
看我两年前的一个越野，第五段，
【5】绝望的5英里
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这次就更荒野了，只有8个水站（其中有些是来回经过两次）
当然不是说我有这个能力，只是想到有可能面临的选择，连尝试的欲望都没有。
如果参加fat dog之类的，做好充分的心理准备。
不比超马容易。
转移注意力，暂时忘掉超马，毕竟它是残酷的。