=====关于唱歌算不算运动的辩论分割线=====
唱歌算运动么——
1 网上说算！见下：
2 我说算就算！所以在运动坛发歌没毛病
=====心经的介绍分割线=====
这版心经的编曲是我听过最好听的一版没有之一，所以花了几个月时间好好注音学唱。可以用来冥想、瑜伽、开车听防Road rage
至于为什么要唱梵文，城友“平等性”学佛，他曾经介绍过佛经吟诵的“不可思不可议”：
“ 说到咒语，释迦牟尼曾经说过，诸佛心咒秘密不可思议，指的是心咒是心性的本体，以持咒就能召来佛力，可以作无量的事业。我想，除开那些封建迷信的东西，咒语代表了每个人的心念，有可能那些特殊的音韵可以和我们周围的能量场共鸣，从而起到净化自身和回向世间这样双重的作用”
除了这个原因，还有就是梵文 比中文流畅好听多了！
=====歌词分割线=====
心经 （梵文）
汉译：玄奘版
原唱：Chantalia（香港）
注音+翻唱：唐歌
谢谢timex2 提供静物莲花画
Aya valuo qui tesvalo buddisatto 观自在（观世音） 菩萨（菩提萨多） gambiram pranjan paramita charam charam manjo 行深 般若波罗蜜多 时 viyavaloka yatisma pancha-skanda-tams-cha 照见五蕴 皆空 svabava shuniam-pa-shya-tisma 度一切苦厄 Iha Shariputra 啊，舍利子， rupam shunyata shunyata iva rupam, 色即是空，空即是色， rupan nja prita shunyata shunyata yana prita rupam, 色不异空，空不异色， ya rupam sa shunya-ta shunyata tah rupam 是色即空，是空即色， eva meva videna-samnja-sanskara-vinjam-njam. 受想行识，亦复如是。 Iha Shariputra 啊，舍利子， savahama shunyata la-sha-nja 是诸法空相， a-nupanna a-niluha, a-malahavimala, a-njunjaha paribuddah. 不生不灭，不垢不净，不增不减。 Tasma Chariputra 是故舍利子 shunya tayanja rupam nja midena nja sun-nja nja samskara nja vinjana. 空中无色，无受想行识， Na djasu-shun-jue-grannajiva-kaya-manjaha. 无眼 耳 鼻 舌 身 意 Na rupa-shabda-gan-da-rasa-spastaveiya-harma-. 无色 声 香 味 触 法 Na djasudadu yavania ma-nomi-njanja da do 无眼界 乃至 无 意识界 Nja-avidiya nja-avidiya-shayo yavan 无无明，亦无无明尽， nja jara-maranjam nja jara-malennen-shayo. 乃至无老死，亦无老死尽， Nja duka samudaya nilohamaga. 无苦集灭道， Nja njanam, nja prapti nja-prati. 无智亦无得 Tasma Chariputra aprativa buddisavashia 以无所得故，菩提萨埵， pranjan paramita hatriya vihara tipa chita varanja 依般若菠萝蜜多故，心无挂碍， Chitavarano-njastitfa atra-soo vivavisa-hati-kuanto nishita-nivanja 无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 tya- njava- sutasavabudda prajna-paramitam-asritya 三世诸佛，依般若菠萝蜜多故， anjutaram samya sambohim a-yi-sambudda 得阿耨多罗三藐三菩提。 Tasman njatavi-yam: 是故应知： prajnaparamita 般若菠萝蜜多， maha-mantro maha-vida-mantro ‘man-nu-tara-mantro’ asamasama-mantro, 是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒， sava duka prasham manja satyam amiteva 能除一切苦，真实不虚。 Pranjan paramita yam uka mantra-. 般若菠萝蜜多说咒 gate gate paragate parasamgate buddi sva-ha. 揭谛 揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃
注： 般（波）若（惹）：智慧。 波罗蜜多：到彼岸。 般若波罗蜜多：达到彼岸的大智慧
视频素材来自
见诸人成天无所事事，就问她们难道这诵经算运动吗？
被耻笑～ 如果不算，每天起早开始诵经，整天整天好吃懒做哪儿来的健康？
=====关于唱歌算不算运动的辩论分割线=====
唱歌算运动么——
1 网上说算！见下：
唱歌其實是項全身的運動，加強隔膜和刺激整體循環。 加上唱歌吸的氧氣量比其他許多類型的運動時更多，尤其利用腹式呼吸時，可以讓腹部的肌肉被充分利用，除了增進肺活量外，有助於脂肪燃燒。 唱歌的同時也會強化臉部、顎部、背部肌肉，無論哪個年紀的人都很適合，尤其張大嘴巴時，可以讓咬字更清楚、聲音更宏亮。Jan 3, 2020 「開口唱歌」健康就來！ 不僅紓壓還增強免疫力 - Heho健康2 我说算就算！所以在运动坛发歌没毛病
=====心经的介绍分割线=====
这版心经的编曲是我听过最好听的一版没有之一，所以花了几个月时间好好注音学唱。可以用来冥想、瑜伽、开车听防Road rage
至于为什么要唱梵文，城友“平等性”学佛，他曾经介绍过佛经吟诵的“不可思不可议”：
“ 说到咒语，释迦牟尼曾经说过，诸佛心咒秘密不可思议，指的是心咒是心性的本体，以持咒就能召来佛力，可以作无量的事业。我想，除开那些封建迷信的东西，咒语代表了每个人的心念，有可能那些特殊的音韵可以和我们周围的能量场共鸣，从而起到净化自身和回向世间这样双重的作用”
除了这个原因，还有就是梵文 比中文流畅好听多了！
=====歌词分割线=====
心经 （梵文）
汉译：玄奘版
原唱：Chantalia（香港）
注音+翻唱：唐歌
谢谢timex2 提供静物莲花画
Aya valuo qui tesvalo buddisatto
观自在（观世音） 菩萨（菩提萨多）
gambiram pranjan paramita charam charam manjo
行深 般若波罗蜜多 时
viyavaloka yatisma pancha-skanda-tams-cha
照见五蕴 皆空
svabava shuniam-pa-shya-tisma
度一切苦厄
Iha Shariputra
啊，舍利子，
rupam shunyata shunyata iva rupam,
色即是空，空即是色，
rupan nja prita shunyata shunyata yana prita rupam,
色不异空，空不异色，
ya rupam sa shunya-ta shunyata tah rupam
是色即空，是空即色，
eva meva videna-samnja-sanskara-vinjam-njam.
受想行识，亦复如是。
Iha Shariputra
啊，舍利子，
savahama shunyata la-sha-nja
是诸法空相，
a-nupanna a-niluha, a-malahavimala, a-njunjaha paribuddah.
不生不灭，不垢不净，不增不减。
Tasma Chariputra
是故舍利子
shunya tayanja rupam nja midena nja sun-nja nja samskara nja vinjana.
空中无色，无受想行识，
Na djasu-shun-jue-grannajiva-kaya-manjaha.
无眼 耳 鼻 舌 身 意
Na rupa-shabda-gan-da-rasa-spastaveiya-harma-.
无色 声 香 味 触 法
Na djasudadu yavania ma-nomi-njanja da do
无眼界 乃至 无 意识界
Nja-avidiya nja-avidiya-shayo yavan
无无明，亦无无明尽，
nja jara-maranjam nja jara-malennen-shayo.
乃至无老死，亦无老死尽，
Nja duka samudaya nilohamaga.
无苦集灭道，
Nja njanam, nja prapti nja-prati.
无智亦无得
Tasma Chariputra aprativa buddisavashia
以无所得故，菩提萨埵，
pranjan paramita hatriya vihara tipa chita varanja
依般若菠萝蜜多故，心无挂碍，
Chitavarano-njastitfa atra-soo vivavisa-hati-kuanto nishita-nivanja
无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
tya- njava- sutasavabudda prajna-paramitam-asritya
三世诸佛，依般若菠萝蜜多故，
anjutaram samya sambohim a-yi-sambudda
得阿耨多罗三藐三菩提。
Tasman njatavi-yam:
是故应知：
prajnaparamita
般若菠萝蜜多，
maha-mantro maha-vida-mantro ‘man-nu-tara-mantro’ asamasama-mantro,
是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，
sava duka prasham manja satyam amiteva
能除一切苦，真实不虚。
Pranjan paramita yam uka mantra-.
般若菠萝蜜多说咒
gate gate paragate parasamgate buddi sva-ha.
揭谛 揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃
注：
般（波）若（惹）：智慧。
波罗蜜多：到彼岸。
般若波罗蜜多：达到彼岸的大智慧
视频素材来自
见诸人成天无所事事，就问她们难道这诵经算运动吗？
被耻笑～ 如果不算，每天起早开始诵经，整天整天好吃懒做哪儿来的健康？