今天阴天，现在60度，非常适合跑步，可是早晨无缘无故起了几个疙瘩、疹子，非常纠结

能不能跑， 想听听你们咋么说？

当然还想去试新买的hydration vest， LOL

跑，跑的时候cortisol增高，啥病都没了

在线等来了花医生的诊断，high five， 去跑也

加油！

我是来follow up的，跑完好些了嘛？(^_^)

过敏了？

希望你过敏症状有所好转。我的经验是跑步这些症状都会减轻或者好转。这些症状不会成为我不跑的理由。同意花斑班的观点。

谢谢各位的回复和关心！现在更新，疹子还没褪去，但不bother我，也没严重，应该很快就会好

北脸的hydration vest 是一个failure。主要问题应该是买的号大了，这种东西应该买特贴身的，水才应该不会

太晃悠。所以出去跑了几步就直接去操场脱了vest 跑的。今天只有60度还有点风，跑完满头大汗cool down 时还挺冷，这个vest 竟然保暖， LOL

不知道是过敏，还是猫咪从园子里带回来bug

谢谢熊熊惦记，没严重，应该很快就会好

我是纠结汗水和磨擦会不会让它更bother我，只要你们轻轻一拨，天平就立马倾斜了，太想跑了呀

谢谢分享！

对，vest和身体之间的摩擦晃动越少越好。去换一个