一般的床垫应该如何挑选？

一、明确自身睡眠需求 睡姿：
侧睡：建议选择偏软或中等偏软的床垫，减轻肩膀和髋部压力。 仰睡：适合中等偏硬床垫，支撑脊椎自然弯曲。 趴睡：需要偏硬床垫，避免腰部下陷。
体重：
体重较轻（<130磅）：适合软床垫。 中等体重（130-230磅）：选择中等硬度。 体重较重（>230磅）：建议选偏硬的床垫，防止过度下陷。
是否有腰背问题：
有腰痛或脊椎问题的人，应选支撑性强的中偏硬床垫。
二、了解床垫种类与优缺点（含3D材质）

类型	优点	缺点
记忆棉床垫	✔ 贴合身体曲线，缓解压力	❗ 可能闷热，回弹慢
乳胶床垫	✔ 回弹性强，透气性好，天然抗菌	❗ 价格高，对乳胶过敏者不适合
独立弹簧床垫	✔ 支撑力强，适合两人同床，减少翻身干扰	❗ 品质差的弹簧易塌陷或产生噪音
混合床垫	✔ 综合记忆棉、弹簧、乳胶等多种材料优点	❗ 成本高，价格通常偏贵
3D材质床垫	✔ 结构透气、干爽排湿、支撑均衡	❗ 材料相对新颖，价格略高，需选品牌保障

三、现场试躺是关键 到门店亲自体验，至少躺5-10分钟。 注意是否有“被床拖住”或“悬空感”。 两人同床需测试翻身时是否互相干扰。
四、看品牌与质保 选择知名品牌有一定保障（如：DeRUCCI慕思、Tempur、Sealy等）。 检查是否有10年以上质保退换货政策。
五、注意材质与健康认证 看是否通过CertiPUR-US、OEKO-TEX等环保认证。 无甲醛、无有害挥发性物质，保障健康。
六、如果不确定，借助专业测评工具 如慕思DeRUCCI的TS智能测量系统，只需8秒钟，自动匹配最适合的床垫硬度。