有长年血压偏低的女生吗？

我36岁 平时气血虚，基本最近两三年去医生那里或者在家量血压都偏低 基本都是100以下，60以上
没有头晕什么的其他症状 但是还是比较担心 不知道怎么提升血压 医生说没事 但我还是想提升

一样 天气一热就头晕 特别是躺着刚站起来那一刻

一样 天气一热就头晕 特别是躺着刚站起来那一刻

你有经常检测血压吗

Bless

正常，这说明你心态平和很少动。改变生活习惯就可以了。

你有经常检测血压吗

没有。不执着于数据了。其实就是比较虚，多喝点乌鸡汤，补铁。

中医就调理两个东西（肾跟脾胃）肾乃先天之本，脾胃称后天之本！脾胃主气血生发，脾运化的水谷精微通过心肺的作用会化生为气血。中医不管是针灸还是处方，不管病人病的多重，第一步就是强他的脾胃，因为只要胃气还在，病人就不会死。气血问题基本都是先调理脾胃，脾胃调节好了才能上补药。先健脾补气，再益气养血。平时少吃寒凉的东西

昨天刚看到一篇文说气血虚容易长寿，因为身体供养你的气血不够养活癌细胞的

没有。不执着于数据了。其实就是比较虚，多喝点乌鸡汤，补铁。

我前两年就是喝乌鸡汤补起来 越长越胖

昨天刚看到一篇文说气血虚容易长寿，因为身体供养你的气血不够养活癌细胞的 ...

还真是有利有弊

Bless

正常，这说明你心态平和很少动。改变生活习惯就可以了。

每天没事就饭后出去走一走 就十五到25分钟左右

我前两年就是喝乌鸡汤补起来 越长越胖

第一天煮第二天油撇掉喝。或者鸡皮除掉再煮。就好很多。

Bless

跟我的很像，这好像不算太大问题，反正家庭医生说没啥太大事，稍微低一点点，不用焦虑太多

每天没事就饭后出去走一走 就十五到25分钟左右

饭后走一走，活到99。 要想提高血压，你可能要找时间跑个半小时，不知道你吃不吃得消。

年纪和你一样，血压也和你一样，但医生说没事，有的人就是出生就偏低，就好比天生的，

我抑郁症不想动，90 60 如果有时候掉到50几就很不舒服了。每天早上做古法气血操，有点帮助。现在100，60以上，挺正常。