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最新回复:2024年3月23日 5点29分 PT
共 (16) 楼
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匿
匿名
6 个月
楼主 (北美微论坛)
一两个月前发帖问一个礼拜可以减五磅吗?现在终于减掉四磅了,虽然没有实现一周五磅的计划,还是比较满意有成效了少吃就是硬道理
d
debby618
6 个月
2 楼
加油
匿
匿名
6 个月
3 楼
是呢 我晚餐少吃或者不吃一天也掉一磅了
N
NYC2020
6 个月
4 楼
减的太快 容易皮肤松弛
芰
芰荷红玉影
6 个月
5 楼
加油! 我去年12月份开始,到现在减了20磅。就是少吃,饿着。减到满意体重再加上运动和力量训练。
小
小宝
6 个月
6 楼
加油加油 我也在减呢
K
KC12345
6 个月
7 楼
加油
小
小宝
6 个月
8 楼
一起加油吧
大
大面包王
6 个月
9 楼
怎么减肥啊?求分享可以吗?
w
wpan
6 个月
10 楼
注意循序渐进啊
w
wpan
6 个月
11 楼
目标不要定得太激进了
匿
匿名
6 个月
12 楼
谢谢大家 一起加油
匿
匿名
6 个月
13 楼
怎么减肥啊?求分享可以吗?
我就是少吃 尤其少吃高糖的没有其他好的办法了,能坚持运动更好,加油
黑
黑山老妖sn
6 个月
14 楼
加油加油加油 !
p
paperz
6 个月
15 楼
怎么减肥啊?求分享可以吗?
生酮饮食了解一下
c
chivas_bi
6 个月
16 楼
加油加油 !
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我就是少吃 尤其少吃高糖的没有其他好的办法了,能坚持运动更好,加油
生酮饮食了解一下