一岁半宝宝从国内回来日夜颠倒怎么办

我家宝宝从中国回来之后一直处在日夜颠倒三天了做的红眼航班，睡了一路到了这边之后又是晚上。不管白天怎么调整怎么熬，还是半夜十二点（中国下午四点，相当于睡了午觉）就起来一直熬到凌晨五点（中国晚上九点）才睡如果十二点醒来不起来让他玩他就会没完没了的哭
求问有经验的妈妈们怎么调生物钟啊？

我比较狠心直接不让睡觉，下午1-3点犯困高峰带出门嗨没劲也得玩，然后给会iPad再加上喜欢的食物比如去麦当劳，反正最起码折腾到19点才能睡，第二天再晚一点拖到20点睡，第三天几乎就倒差不多了再等20:30睡完全没问题了……如果任由困就睡只会越弄越糟对身体不好

就看你心够不够狠了，bless

才三天，急什么呀。我家娃4岁多了，一个星期才慢慢过来。一天一天慢慢来，一天晚半个小时一个小时，然后慢慢就好了。

给他吃孩子的褪黑素

孩子适应能力很强的，慢慢就好了。

要一个星期

慢慢来 孩子会跟着太阳调整作息的 你现在就先跟他同步生物钟 如果想快点那就只能白天的时候带他出门

Blesssss

我比较狠心直接不让睡觉，下午1-3点犯困高峰带出门嗨没劲也得玩，然后给会iPad再加上喜欢的食物比如去麦当 ...

白天熬到晚上九点半睡 他还是会十二点就起来

才三天，急什么呀。我家娃4岁多了，一个星期才慢慢过来。一天一天慢慢来，一天晚半个小时一个小时，然后慢 ...

唉主要是我家老大两岁的时候根本没费劲的倒 两天就回来了

白天熬到晚上九点半睡 他还是会十二点就起来

那就是没怎么消耗体力，只要带出门放够电排除生病情况绝对一觉天亮，而且如果我家半夜醒来也是不开灯的，让他自己在床上滚来滚去总能睡着，开灯放纵陪着耗的是家长命，最重要还会养成不良习惯！！！

送去幼儿园，一天就到过来了