如何让自己下班后和周末不想工作上的东西？

公司的拉杂烦恼事情，下班后和周末还在想，影响到睡眠。 如何下班后放下这些烦恼？

第一**自己： 每当想的时候就要告诉自己：有什么好想啊 公司又不会在你下班后付你工资。 为什么要这样浪费自己时间？ 然后做点其它自己喜欢的事转移注意力。 都是打工仔 下班了就不关你事。 责任心不必太强。 真的 这样很浪费自己时间。

找个女朋友  或者  男朋友

they didnt pay me enough to worry beyond working hours

我觉得这个和性格有关。只能自己慢慢调节。

健身，喝酒，找朋友聊天

想到的时候，马上打住，换其他的想或者做其他事。我就是这样

运动一下 大脑会改变工作方式

你浪费想的时间是不算在工时里的，你要免费打工吗

你浪费想的时间是不算在工时里的，你要免费打工吗

同意，除非自己是老板。不要赚着白菜的钱c着白粉的心

自己没有兴趣爱好吗？

找些事情把业余时间充实起来，就没空想工作上的事了

公司不是你家开的 没必要 压力只会变成病历
下个月去动手术的飘过

去做做義工吧.