我抑郁了 - 2023年8月21日北美微论坛存档 - 看帖神器

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

接近 2 年

楼主 (北美微论坛)

我觉得我生病了，心里病，情绪不稳定，压力大，我会疯掉吗，我该怎么办？

接近 2 年

Bless

接近 2 年

朋友少没法交流有些想说的话没地方倾诉国内的人又没法理解我们的处境找一两个好朋友一礼拜聊一次把话聊透露就好了

接近 2 年

你能打出这些话。证明你有反思能力和受压能力。正常的很。心里有病的人通常不会这么想。

接近 2 年

看心理医生吧

万里走单骑1998

接近 2 年

去看看心理医生吧！

接近 2 年

我们聊聊吧，我也烦

接近 2 年

去跑步健身打球爬山会好一点

向日葵皇后

接近 2 年

一定要去看医生！心理疾病也是生病了！一定要就医！㊗️早日康复！

接近 2 年

我就是这样，心病还需心药医，看看中医就好了

纽约小货货

接近 2 年

我也郁闷了。我们互相吐槽吧。负负得正

接近 2 年

bless

接近 2 年

可以考虑找个医生看看，别瞎想

接近 2 年

看医生吧，真诚的建议

接近 2 年

bless

接近 2 年

你们以为老外为什么运动，不就是压力大吗

接近 2 年

Bless

接近 2 年

心理醫生看一下，還有網上有些教人放鬆的視頻。

接近 2 年

Blesssss

接近 2 年

真正的抑郁是治不好的，发展到最后会自杀

接近 2 年

找心理咨询？

接近 2 年

bless

接近 2 年

先找出问题根源

接近 2 年

试试学着冥想

接近 2 年

找心里医生也只是补助的作用。你想一想，我们的喜怒哀乐不都是来自自己的大脑吗？你可以让你的大脑想，分析，也可以让你的大脑生气或者开心。那为什么不试一试自己让自己放下一些东西轻松一点开心一些呢？我知道这些东西做起来不容易。但是我曾经也是一个跟你一模一样的人。但是现在不也走出来了吗……相信自己，鼓起勇气面对你不敢不想面对的所有的一切。加油！

接近 2 年

Bless

接近 2 年

Bless

接近 2 年

bless

接近 2 年

找个心理医生聊聊会好的，不要听20楼说的

接近 2 年

Bless

接近 2 年

bless

接近 2 年

要是自己没办法调整，就去看医生

接近 2 年

blessssss

接近 2 年

交朋友做一些事情忙起来

接近 2 年

bless

接近 2 年

多出去认识认识朋友

接近 2 年

bless

接近 2 年

跟人聊聊天会好点

接近 2 年

不要随便吃药也不要随便跟人说你有抑郁症精神类药物side effect很大的我是个医生也是个抑郁症患者现在从事临床药物研发

接近 2 年

去死好了不过在美国想自杀是很难得是

接近 2 年

专家支招：面对抑郁症家人朋友能做什么

https://video.sinovision.net/?id=72690

接近 2 年

快點運動起來，當我最失落，最無助的時候我去了打羽毛球。雖然事情沒有好轉，但是我過來了…起碼我還活著，事情可以慢慢解決

接近 2 年

有抑郁症的倾向，你应该放松自己的心情，多做一些令自己开心的事

一年多

你要求太多了。

一年多

去看一下心理医生吧