大家可以推荐下什么速食的健康代餐的产品吗？

放微波炉热一下就可以吃的 自己不会做饭 老是吃垃圾食品

我之前买过factor味道还可以，就是我吃多了不爱吃了

我是懒得做 一般买半成品

Trader Joe’s 很多

同求

Trader Joe的半食品不错

能微波的，健康吗？

做饭没那么复杂，搞熟了就行。YouTube上可以看看做菜的视频

家里附近有日本超市吗？一般都有很多健康简单的速食，刺身和寿司就不说了，炒面，饭团，鸡排饭，日式三明治，面包，起司蛋糕，水果都有，全部是小盒的，可以提前买2~3天的量放冰箱，吃完再去囤。

Walmart 很多只有200,300卡的微波爐食物

Daily Harvest. 但好不好吃就另说了

就直接老外超市deli部门 买些ham 或者chicken 然后生菜番茄面包 加点什么酱 就好了

如果我不想做饭就买个steamer和air fryer，各种食物一丢料一撒，一开就好

速冻饺子？还是自己煮个面也挺好的，对了自嗨锅也不错。

Costco

方便面算不算

其实中超里有速冻饺子馄饨包子馅饼这些，都很方便

老外超市里也有搭配好的冷冻meal，微波炉转一下就可以吃了