外卖比较没那么健康,高油高盐。年轻的时候不觉得,但是如果家里有血压高的人就会比较明显看出区别。家里人 ...
全部叫水煮就好
哦哦,但是我家都比较重口味一些,特别是我老公,还特别挑食,我每次做饭做好了把我儿子吃的盛出来再放辣椒 ...
家里煮干净多了,大多数餐馆的菜都不怎么洗,而且家里的油也可以买好油,餐馆的油一般都是便宜的,而已一直 ...
不是不怎么洗,是没有洗。我就是做餐馆的。油肯定不是好油,菜也扔进油炉里先炸一下,那个油多黑 ...
哈哈,同行,我也在餐馆工作
我们要不要在一起
我一般到家附近的猴父子要点Paleo食物,既健康又不贵
看着不错哦,蓝色的是什么呀?
紫薯泥
老美外卖也有不少健康又好吃的,看你吃什么呢
习惯后就好了,洗碗可以洗碗机
我现在做饭一般30分钟以内就搞定了。大部分就是菜和肉炒一下。一个汤就好了。两个灶一起开很快 ...
一家三口都不做饭?我一个人都会做几个好菜,比如香辣虾火锅之类。等后面你发现自己的孩子又瘦又小或者虚胖 ...
你这30分钟包括摘菜洗菜,切肉这些吗
谢谢建议!年纪大了,的确开始注意这方面了
周末做好备菜,备点半成品,还是比较快的。
哦哦,但是我家都比较重口味一些,特别是我老公,还特别挑食,我每次做饭做好了把我儿子吃的盛出来再放辣椒
请问是认真的吗
主要是盐和油少一点会好一些。另外自己家做的真材实料比较足吧。其实外卖我也是常买,主要是确实没时间做饭,如果有条件自己做怎么都比外面强,可以查查快手菜,不用做一小时那种。比如我挺常做卤肉饭的,肉沫和洋葱炒一炒,倒黑龙卤肉酱,炖一会收汁就好了。不用备菜,煮的时间也不长。挖出孩子的部分大人想撒辣椒再煮一下也可以。
另外也可以勤利用烤箱和空气炸锅,能提高效率,几个菜就一起做了。不用都在炉灶上炒和炖。
我是一个人,之前基本都是自己做,可能一周也就点一次外卖吧,从去年开始,基本一半以上都是外卖。
首先是花销,真没贵多少,可能我点的很多也是比较便宜的外卖,一顿也就是十刀左右。
其次是健康,别的没感觉,体重确实是在稳定的提高,我觉得自己做饭除了原料健康一点之外,去超市买菜,做菜,洗碗筷这些也算运动了,所以确实比点外卖健康一些。
还有就是时间成本,点外卖确实空闲时间多了很多,不过也没干啥正事儿,基本都玩了。
总结一下,自己做菜肯定是健康的,省钱也会有但是不会太多。点外卖绝对会省出来大量时间,但是确实不是很健康。
不是不怎么洗,是没有洗。我就是做餐馆的。油肯定不是好油,菜也扔进油炉里先炸一下,那个油多黑
哈哈,同行,我也在餐馆工作
我们要不要在一起
哈哈哈
看着不错哦,蓝色的是什么呀?
紫薯泥
最喜欢紫薯的食物,下次试试~
求推荐呀
洗碗机也要冲洗干净了在放进去,等干了又要花时间摆放到原位,心好累
你这30分钟包括摘菜洗菜,切肉这些吗
不好意思,没懂什么意思
对呀。包含洗菜切菜。现在买菜基本上买那种不需要摘很久洗很久的菜了