有没有和我一样从小到大都啃手的

楼主女，从小到大都啃手，从不需要剪指甲，没指甲很秃，有一点点指甲就啃，其实手长得还不错，白白嫩嫩，手指也不算粗，唯独一看指甲就毁全部，啃手不是因为饿，大多数时候因为焦虑或者思考事情，压力大的时候更是把指甲啃太秃，指甲常年盖不住肉，别人是指甲包住指尖的肉，而我是肉包住指甲，所以有时候心烦没控制住就啃太多，导致流血或者指头痛，不啃指甲的小伙伴肯定觉得常年指甲包不住肉不会疼吗，其实不会，真的习惯了，一旦指甲稍微久一点没有啃，变长了，就觉得很难受。知道这个习惯特别差，想知道有没有改掉这个坏习惯的小伙伴，你们都怎么做的的。

小时候啃，初高中尽量克制，大学期间留长指甲，涂指甲油，用指甲油提醒自己不去啃，现在指甲好了很多，虽然不说特别好看，但不至于惨不忍睹

小时候我也是这样 后来查出来是缺什么维生素什么的 时间太久已经忘记了

这已经是咬甲癖（Onychophagy）了，算是强迫症的一种，需去看医生做行为治疗或药物治疗

苦甲水或者美甲都行 看你自己想不想改而已

我儿子也有这习惯， 居然能把指甲啃的整整齐齐的

跟楼主一样一样的，因为常年啃指甲丑到不行，疫情期间自己在家做指甲延长，一年时间指甲长出来了，甲床也变长了，因为很硬啃不动，啃指甲毛病也没了，唯一的毛病就是不能停，一旦卸了会继续啃

指甲那么硬，啃得动吗？

紧张焦虑的心理发泄 ，体现在行为上的寄托。需要调整的。这种模式并非少数

苦甲水或者美甲都行 看你自己想不想改而已

指甲油没用 哈哈 啃掉指甲油再啃指甲

涂指甲油，我妹妹就是这样戒掉啃指甲的，现在她的指甲漂漂亮亮的了。

指甲那么硬，啃得动吗？

能硬的过牙齿吗

指甲油没用 哈哈 啃掉指甲油再啃指甲

刚刚看见你这个回复…这可能每个人的自制能力不同，指甲油有毒啊，怎么啃得下去

这个是心里疾病的一种，强迫症某分支，我表弟也有，后来我买了拜耳的一种苦爆炸的药水涂他手指头上，然而，他还是咬…. 成年后边啃边喝酒说是当bitter用了

bless

bless

我跟你一样，我一直啃到疫情前，二十多年戒不掉，疫情为了卫生就把这个毛病治好了 再也不啃了。

美甲，做延长！甲床会改变！不要因为自己觉得自己手指不好看就不好意思去做指甲，越南妹看过的丑指甲多了去了肯定比你的丑！！我小时候弹钢琴指甲都剪到肉里，上初中好自卑，上高中同学都做指甲我也不好意思做，有一天贴了假片几周后第一次摘下来发现甲床好看了好多！你能看到进展就更加能坚持。还有就是，如果最终这些都不行，不要害怕咨询专业帮助，和专业人士聊聊

这个是心里疾病的一种，强迫症某分支，我表弟也有，后来我买了拜耳的一种苦爆炸的药水涂他手指头上，然而， ...

我去，指甲下酒…

我是啃旁边的皮，现在好一些 我老公会盯着我，小时候啃的流血

天天啃，不为别的，比牙签好用

每个人都有小毛病

美甲，做延长！甲床会改变！不要因为自己觉得自己手指不好看就不好意思去做指甲，越南妹看过的丑指甲多了去 ...

不是的 我做不了指甲，我连指甲油都觉得难受，涂上去不到十分钟 就觉得毛孔不能呼吸，立马卸掉 ，脚指甲可以涂指甲油，手指甲真的难受

刚刚看见你这个回复…这可能每个人的自制能力不同，指甲油有毒啊，怎么啃得下去 ...

我啃指甲也不是吃下去啊，啃了直接吐掉啊

指甲油没用 哈哈 啃掉指甲油再啃指甲

美甲贴甲片啊

交个男朋友就好了，有个**让你咬

bless

美甲贴甲片啊

不舒服 超级难受 感觉毛孔不能呼吸

哈哈 我很小的时候也啃

bless

啃指甲是因为肚子有虫或者缺钙

脾胃不好。健脾养胃就会好了。我小时候也是啃出血的那种，后来爱运动了，就不啃了。学了中医后知道脾主肌肉，肌肉强壮了，脾胃就好了，自然也不啃指甲了。

我也啃，是因为懒的用指甲刀剪哈哈

我我我。我指甲不啃到肉里面我不会罢休。看到长出来一点点我就像被猫抓一样难受。

找个男朋友

不啃手，但是啃鸡爪

说实话，我喜欢这种可爱的女生

我哥们一紧张就啃手

我儿子也是啃指甲

Bless

我喜欢咬嘴唇

苦甲水涂一涂 那味道上头。主要还是要看心理医生，我觉得主要来至于你焦虑

能看看咬成怎么样吗

我也会……但是现在咬少了，主要用手撕…只有坚持做美甲的时候可以避免

我也会….沒辦法

我也是 以前经常啃到很里面 见血那种 一个是想事情时候不由自主的 一个是焦虑时候忍不住 后来covid后就少了 毕竟病从口入就算是出去消毒回家洗手还是防不胜防 大病过一次后现在减少了 还是会偶尔忍不住咬 但是咬之前都会想想清楚 然后不咬了 或者只咬一根手指的 现在改为一看到长了就减掉 这样也没得咬了 其实主要还是放松自己心情 我大病痊愈后辞职换了个地方生活了一整子 现在没有那么容易焦虑了

从来没啃过……

要发图看看才知道手是不是长得不错

看完評論.感覺自己非常正常了.

我朋友今年三十岁了 经常看到他把手指甲啃流血

我儿子小时候吃手，大拇指吃出老茧。当时我是强行给他手指头包创可贴。包了一个月改过来的

做美甲 养一养

找个男朋友，抽你屁股。很快就好了

应该是有强迫症了

bless

我儿子两岁现在天天撅手指我还想着怎么纠正看来很难了

我老公40+了，还是会动不动啃指甲，坐着看电视，一边看电视一边啃指甲，我看到了制止他，没一会儿功夫又啃上了。啃自己的不够，还想啃我的，但我没给他机会。

我十岁女儿也这样，最近一些年我就没有机会帮她剪指甲，都是自己啃或者撕。她有强迫症。
貌似改习惯没用，得找到强迫症的病根。我是完全不敢催促她学习的，不给任何压力。

不瞒你说 开始戴牙套我就没啃过 太疼了前面牙齿都没力气 然后就不啃了 很神奇

bless…好像说是缺锌？建议问问大夫哦

我跟你一样的情况。但我不是啃指甲，而是抠手。明明十指细长白皙，但就是由小到大爱抠拇指，整个拇指惨不忍睹，流血结疤然后再抠烂。爸妈想过各种办法，比如把拇指用胶布缠起来之类的。但是只要一解绑继续抠。
我觉得跟身体缺什么元素都无关，就是强迫症的一种，压力大时候抠拼命抠手。这段时间工作生活都很顺心，想不起来抠手，我都没注意到，手指已经完全好了。

我也是，而且尤其喜欢咬指甲，感觉每次做了美甲没多久我都能给弄掉，带牙套都没让我改过来

居然能够啃指甲，厉害的