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有什么可以增脂的蛋白粉推荐吗
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最新回复:2022年12月29日 5点9分 PT
共 (10) 楼
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一
一名铲屎官
接近 2 年
楼主 (北美微论坛)
准备开始健身了,主要是想增加点体重, 有什么办法可以增加点重量,或者有什么蛋白粉之类的东西推荐的吗?
王
王炸组合
接近 2 年
2 楼
感觉蛋白粉都不好吃
锄
锄禾
接近 2 年
3 楼
增重是吃增肌粉 增肌粉的碳水占比多 蛋白质占比少 容易增重
一
一名铲屎官
接近 2 年
4 楼
增重是吃增肌粉 增肌粉的碳水占比多 蛋白质占比少 容易增重
谢谢, 增肌粉英文是啥, 有什么好的推荐吗?
锄
锄禾
接近 2 年
5 楼
谢谢, 增肌粉英文是啥, 有什么好的推荐吗?
mass gainer吧 我不吃所以没法给你推荐
我
我不是变态
接近 2 年
6 楼
想增脂不能健身啊 只会越练越瘦 健身练死了也只能增肌 人看着不会变胖只会更瘦… 除非你练几年变成肌肉人
f
ffdsa_33464
接近 2 年
7 楼
多吃点牛肉
w
wpan
接近 2 年
8 楼
好好吃饭不行么?
w
wpan
接近 2 年
9 楼
bless
z
zzhu
接近 2 年
10 楼
Costco就有 挺好吃的
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谢谢, 增肌粉英文是啥, 有什么好的推荐吗?
mass gainer吧 我不吃所以没法给你推荐