秋季养肺指南 - 2022年10月23日北美微论坛存档 - 看帖神器

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阳光彩虹小白马

2 年多

楼主 (北美微论坛)

“霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合“平补”。可以多食用梨、苹果、南瓜、百合、芥菜等。这些食物有生津润燥、止咳平喘、固肾补肺的功效。少吃寒凉反季果蔬和各种冷饮，以免伤肺引发疾病。

2 年多

给你一个大大的赞

阳光彩虹小白马

2 年多

给你一个大大的赞

谢谢小宝

2 年多

Niceeeee

2 年多

谢谢小宝

不谢啊小白马(*^^*)

2 年多

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2 年多

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2 年多

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2 年多

nice。

2 年多

论坛应该多些这类有营养的贴～

2 年多

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春秋冬少个夏

2 年多

是呀，半夜喉咙干的难受

阳光彩虹小白马

2 年多

是呀，半夜喉咙干的难受

因为换季干燥，我周围很多人都感到咽喉不适。可以煮点雪梨罗汉果，润肺清燥，也可以加我微信直接买茶包

2 年多

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2 年多

Nice

2 年多

Niceee

2 年多

谢谢分享！

2 年多

Niceee

2 年多

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2 年多

Great

2 年多

谢谢赞赞赞

2 年多

Niceee