上论坛透口气，中年人的抑郁

上论坛透口气，不知道是自己抑郁有问题还是年龄大了是一些正常问题。今年年初从学校出来（呆了蛮久的）在公司开始工作，然后几个月后适应了站稳了脚。最近一段时间感觉抑郁有些重。就是天天盼望去公司上班，在公司和大家一起就还ok。组里有一点政治，但是绝大多数人还是很nice，相处很舒服。但是下午一回家就感觉自己很孤独；周末这种感觉更强烈，孤独到有些害怕。但是又不想接触别人，也不知道联系谁。有个对象刚掰了~一大把年龄快36岁，感觉每天晚上睡前刷微信视频就是等犯困然后睡觉。。。生命这样每一天。。。明天又是周末

是年纪焦虑吗？我前几个月刚过了36岁的生日，最近晚上都睡不好。明明几个月前我每天都睡10个小时以上 每天挺开心的。现在天天觉得自己越来越老了，很可能要孤独终老，哎

是年纪焦虑吗？我前几个月刚过了36岁的生日，最近晚上都睡不好。明明几个月前我每天都睡10个小时以上 每天 ...

我可能不完全是年龄焦虑，就是不知道原因，觉得自己没有朋友。就是得去上班，就一切ok。在公司就觉得时间超级快，平静。。然后现在也是睡觉容易醒，晚上睡得晚，早上醒得早。。。虽然我身边挺多人都说年龄大了会焦虑，但是好像国内的多一点。。。

谈个恋爱吧

可以开始找女友了，生活总要继续

谈个恋爱吧

感觉这个在美国有点无解  虽然东部妹子多感觉也无卵用

感觉这个在美国有点无解  虽然东部妹子多感觉也无卵用

出去多扣几条女。 我以前也是这样，喜欢上班可以跟公司的大妈妹妹吹水，不喜欢周末。 感觉周末太无聊孤单。 只要是没有亲近的朋友和女！！

嘻嘻好玩的事情很多哇。。。为什么周末会无聊

嘻嘻好玩的事情很多哇。。。为什么周末会无聊

从其他州搬到现在工作的州，没什么朋友。也比较社恐不想见不认识的人，感觉就是喜欢上班。

出去多扣几条女。 我以前也是这样，喜欢上班可以跟公司的大妈妹妹吹水，不喜欢周末。 感觉周末太无聊孤单 ...

我感觉我现在就是盼望工作日，去上班，’扣几条女‘是啥意思   

我感觉我现在就是盼望工作日，去上班，’扣几条女‘是啥意思

交往几个女生，交往几个女朋友

交往几个女生，交往几个女朋友

道理都懂。。。

可以开始找女友了，生活总要继续

调整一下自己先

道理都懂。。。

我那时候26,27.。
可以下载dating app 去试试。 或者论坛找也可以， 论坛也很多单身妹子..

我那时候26,27.。
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谢谢兄弟指点  我得调整一下我自己先   兄弟也在东部吗

我那时候26,27.。
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经过dating app 和论坛，然后呢？效果怎么样

我可能不完全是年龄焦虑，就是不知道原因，觉得自己没有朋友。就是得去上班，就一切ok。在公司就觉得时间超 ...

我之前是休息时经常睡，只有上班和干饭的时候才有精神。虽然找不到什么特别有意思的事情做，但心态平和。36后就焦虑了，感觉有点崩了，现在希望回到之前那个心态

谢谢兄弟指点  我得调整一下我自己先   兄弟也在东部吗

小弟在旧金山湾区

我之前是休息时经常睡，只有上班和干饭的时候才有精神。虽然找不到什么特别有意思的事情做，但心态平和。 ...

和你完全一样，兄弟。很容易焦虑。。

和你完全一样，兄弟。很容易焦虑。。

呃，我是女的。anyway, 祝你好运

呃，我是女的。anyway, 祝你好运

你们俩一起吧。 快交换联系方式

没有孩子？养条狗试试呢？家里没人寂静的要死越显得孤独。有个狗没事给搭搭窝遛一遛洗洗澡啥的，还可以说话，能分去不少无聊的时间。人年龄变化的时候心态会跟着变化的，自己在慢慢走向低谷期。越这样的时候越要找事情让自己忙起来，开心起来，主动出去，做任何可以让自己心情变美丽的事情，这样愉悦自己次数慢慢多了年轻心态就回来了

注意身体啊

自己给自己找些事情做 不能回家后老刷视频 越刷越抑郁 希望你快点调整好 因为生活还是要继续的 不论你开心与否

羡慕LZ有个喜欢的工作 我天天开开心心的去上班 然后就emo了 领导sb

很难交到新朋友. 试试健身房？

可做的事很多啊，hiking，刷剧，自己动手制作皮具，健身，打游戏，甚至买买买，有时间做自己喜欢的事难道不爽吗？结婚生娃以后你就没有时间做自己的事了，就不再是单纯为了自己而活了，很累的

Bless

羡慕LZ有个喜欢的工作 我天天开开心心的去上班 然后就emo了 领导sb ...

我也是最近才发现+听别人说他们的， 每个公司每个组都有sb，要么是领导要么是同事。我这里是有1-2个sb，大多数ok。就去挣钱+攒经验，平衡一下能忍总体开心就好~~~

可做的事很多啊，hiking，刷剧，自己动手制作皮具，健身，打游戏，甚至买买买，有时间做自己喜欢的事难道不 ...

嗯嗯谢谢谢谢  我也试过了。不过我觉得年龄大了，焦虑来源于未知，以及想找一个人陪伴一起过日子。但是焦虑很多时候导致自己把自己封闭起来，矛盾。

很难交到新朋友. 试试健身房？

每周去打gym去打壁球3次左右吧~~~感觉我的焦虑是因为没有志同道合的人

没有孩子？养条狗试试呢？家里没人寂静的要死越显得孤独。有个狗没事给搭搭窝遛一遛洗洗澡啥的，还可以说话 ...

嗯嗯嗯谢谢 我有只养了六年的猫  狗子的话我暂时不太适合，主要还是在租房子，然后平常白天去上班不在家，然后我不确定我是否forever在美国呆，猫子的以后不管去哪儿都好带的

楼主健身别一个人，得去玩sports！看来还是先交友是真的，一起健身的没有聊得来的吗？

楼主健身别一个人，得去玩sports！看来还是先交友是真的，一起健身的没有聊得来的吗？ ...

谢谢兄弟，我一般去gym就是约一个室内的court，自己打壁球~~~本来有几个曾经一起健身的，球类运动  大家都是有想法，一到周末大家都犯懒。。

谢谢兄弟，我一般去gym就是约一个室内的court，自己打壁球~~~本来有几个曾经一起健身的，球类运动  大家都 ...

有人就好办啊，你来组织，找地方，然后带点饮料，每周固定节目！然后再看看有什么其他的共同爱好，慢慢就填满了。我平时工作带娃，周末也一定要抽出时间来跟朋友玩sports!

有人就好办啊，你来组织，找地方，然后带点饮料，每周固定节目！然后再看看有什么其他的共同爱好，慢慢就 ...

嗯嗯 感觉你生活都很充实舒适平衡的也很好。我觉得我可能需要一个对象伴侣，然后有朋友一起丰富生活就很好了。年龄越大对感情又需要也不需要甚至在逃避。我感觉工作事业方面一直还好，人总是贪心的。

嗯嗯 感觉你生活都很充实舒适平衡的也很好。我觉得我可能需要一个对象伴侣，然后有朋友一起丰富生活就很好 ...

约会并不冲突，但是你先要把自己状态调整好才能高几率约到对的人。不然人家随口一问，你周末怎么过，你咋说？

约会并不冲突，但是你先要把自己状态调整好才能高几率约到对的人。不然人家随口一问，你周末怎么过，你咋 ...

哈哈哈 谢谢建议  我应该会说周末休息一下，打打壁球，看看电影，吃点爱吃的东西  （不显示自己很颓）

我最近也莫名的焦虑，哎

寂寞了？

Bless Bless Bless

找女朋友，养条狗。

bless s s s

周末可以搞份兼职，可以多和人交流的那种。扩展下交际

感觉这个在美国有点无解  虽然东部妹子多感觉也无卵用

那就来西海岸啊

多找對象吧 如果覺得寂寞
我是覺得一個人也很自由呀 沒毛病

喜欢上班回家就孤独可能是那有让你感到舒服的人，主动联系发展关系

看点搞笑的综艺，电影，电视剧。笑:-D笑会好很多！

bless

blesssss

blesssss

多做做运动

我的生活：一周7天上班，每天12小时，操心上火，回家看老大作业，管老二洗澡睡觉，做全家人第二天中午饭，没有任何社交，最大的娱乐时带孩子出去吃个饭。人生的意义在哪里

Bless

bless bless bless

那就来西海岸啊

暂时还不想出柜。。。

喜欢上班回家就孤独可能是那有让你感到舒服的人，主动联系发展关系

不啊不啊 组里全是美国人，倒是两个美国哥们关系确实不错，主要是有事情做。。

我的生活：一周7天上班，每天12小时，操心上火，回家看老大作业，管老二洗澡睡觉，做全家人第二天中午饭， ...

一周工作七天是家庭主妇的生活吗  围城

有房子吗如果有的话那就轻松吧

有房子吗如果有的话那就轻松吧

没有，年初刚从学校出来刚开始正式工作这样~

Bless

8大道130解放下

Bless

没点个人爱好吗？我每天忙完工作和家里的大小事情，都没什么工夫留给自己了

为什么36岁就是中年人了？要是在国内你还要过五四青年节。

趁还单身做自己想做的事情，等以后有了家庭自己的时间就少了

现代人压力都大，加油吧。

找个女人 一起发呆

可以去同城活动，比如https://www.eventbrite.com/

脱口秀，walking tour，读书交流，beer bash等等

我是女的 和你感觉差不多 刚过完38生日 很迷茫

我是女的 和你感觉差不多 刚过完38生日 很迷茫

为什么

啊，我也是，孤单。
最怕的就是出门，一出门，看见小情侣啥的心里总觉得难过