经期综合症

本帖最后由 近妖 于 2022-7-25 09:19 编辑

经期综合症真的太烦人了，会莫名其妙情绪爆炸，低落，烦躁，然后自己明明知道是激素影响，还控制不住，心里堵得慌，要么就突突，真是太影响人了，有一样的集美吗

会情绪失控严重，过后后悔不应该失控。正好由于其他原因要去健身房锻炼，锻炼三个月左右吧，情绪失控有明显好转。目前健身房大半年坚持下来，会烦躁但不会情绪失控了。

有啊，估计一半的女人也这样！

会情绪失控严重，过后后悔不应该失控。正好由于其他原因要去健身房锻炼，锻炼三个月左右吧，情绪失控有明显 ...

我最典型就是摆烂，然后超级烦躁，管不住自己，要么就是很难过，买了缓解经期烦躁的那种保健品感觉有一点点用，但是根本不够，果然还是只有运动能缓解吗

大部分人都有这方面问题，不过我可以分享下我用的和做的运动，超级有效。
心情棒棒的。

bless

大部分人都有这方面问题，不过我可以分享下我用的和做的运动，超级有效。
心情棒棒的。 ...

跪求分享呜呜呜

我最典型就是摆烂，然后超级烦躁，管不住自己，要么就是很难过，买了缓解经期烦躁的那种保健品感觉有一点点 ...

我是这样的，必须运动，加上来的一开始两天喝大量红糖水。以前是躺着痛不欲生加易怒，现在能生活自理吧

有。通常来说这情绪的受害者要么是亲妈要么是lg

其实吃避孕药不停药或者直接做皮埋可以杜绝这种激素波动… 你觉得这个真的很困扰你的话可以考虑

Bless

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有。通常来说这情绪的受害者要么是亲妈要么是lg

我都是自我消化，就感觉很内耗，特别难受

不要娃的话就是吃短效避孕药可能会好，我之前也这样，现在没有moodswing太开心了

来时候吃midol 身体的不舒服没有了，心情也就不存在不好了

我都是自我消化，就感觉很内耗，特别难受

也有内耗的时候，内耗真的很不行。。。。感觉那种不爽会难受死

跪求分享呜呜呜

wx：yuhanwx

让家庭医生开缓解情绪的要 非常管用

有，经期那几天特别容易发脾气

bless

bless

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我是提前一周开始胸涨，容易发脾气，睡眠不好

我上次经前发脾气，男朋友都委屈哭了

一样的，而且这几天免疫力差，还有过敏，生不如死

你不是一个人… 我也一样，尤其第一天，分分钟就能因为一件小事炸了！ 但都十几年了 习惯就好

有啊 就是会很容易被点燃爆炸的感觉
哈哈哈 过去就好

我上次经前发脾气，男朋友都委屈哭了

提前和他打好招呼，真的不是故意的，真的控制不住，其实你自己也很委屈

有啊 就是会很容易被点燃爆炸的感觉
哈哈哈 过去就好了

就平日不是事儿的事儿，这几天简直就变成了很大事儿，然后把自己烦的不行

经期来前后都会情绪失控

我还会莫名其妙情绪低落 看啥都能哭出来

我还会莫名其妙情绪低落 看啥都能哭出来

没错，一模一样

没错，一模一样

但发泄不出来的时候 我就会直接跟我对象说我来姨妈心情不好 直接问他可不可以骂一下他哈哈哈哈哈哈 他就OK

但发泄不出来的时候 我就会直接跟我对象说我来姨妈心情不好 直接问他可不可以骂一下他哈哈哈哈哈哈 他就OK ...

哈哈哈哈哈，有被撒到狗粮哈哈哈哈