我之前是我老公不坐旁边我开车就紧张
去年女儿学游泳，我跟着凑热闹，因为一直觉得不会游泳是个缺憾。经过十节课，目前可以蛙泳。建议你还是外面 ...
克服不了对水的恐惧之前学动作也没意义吧？动作越僵硬越紧张越容易沉下去。游泳时任何时候都不要用鼻子呼吸 ...
我也是怕水，头到水里，就很紧张很怕，我已经放弃学游泳了
我都是在河沟里学的。先练习憋气，捏住鼻子把头埋水里，慢慢你会不怕水，一点点儿来。记住当脚下不挨地的时 ...
我以前也是 学了十年也不敢放手，不敢不拉着什么东西的情况下浮起来（浮板也信不过，非要墙壁栏杆这种）， ...
没有侮辱性的说一句，狗天生就会狗趴游，狗它不用学就自带游泳技能，非常神奇。为什么呢？ ...
我打算这个夏天到外面学了 感觉跟自己人是学不会的。但是外面教课也不便宜。 ...
30几岁了才开始学游泳，老公教，去的公共游泳池，所以不可以带浮板什么的，就手牵着老公手游，他当浮板，目前抬头换气还是不熟练，只是学会了把头埋进水里换气，手脚也不敢放开来游，一直对水有恐惧，很怕沉下去来不及浮起来换气什么的，还是不熟练，老公一松开我的手想让我自己游我都怕，会慌张。
咱俩相反，我是自己开会不紧张他坐边上我紧张，哈哈
好希望我突然会了
我就是敢埋头在水底里还有可以憋气浮起来了，但是不敢放开游，动作目前都不熟练还有换气也不熟悉，抬头换气时间很短，还换不了几次
这个我目前克服了，但是卡在换气了
就是告诉自己别慌但是脑子和手不匹配
楼主加油！我完全理解心理上过不去的坎，那十年每年暑假我都在脑海里演练，到水里就是不行。
需要某个时间突然开窍。
谢谢，请问你先学的蛙泳吗？怎么突破呢。
不懂，哈哈我老公还问我学不学狗爬式，我倔强的说不学
哈哈感觉自己人 心不狠，教练的话不会管你那么多害不害怕自己叫你下水，我老公就是也不敢多逼我下水