好奇问一句，所谓 “冥想 ”到底是在想什么？

问题如题 求教了

不想。空

有人在旁边时：他肯定觉得我很高级
没人时：等时间到了我该吃点什么，我坐了几分钟了？

最高境界的冥想就是不想，不让任何想法进来

随心所欲的什么都不想

什么都不想吧，太难了

就是 “空” 不是修行的人做不到

这么巧，我今天开始了冥想，就是专注呼吸，只想着一呼一吸。

据说。  冥想初级练习是感受身体的各种感觉并专注于身体感觉。中级练习是自己大脑蹦发出来的各种想法，然后自己大脑跳出第一视角去观察大脑蹦发的想法并观察自己的主观情绪波动。高级阶段的冥想就是自己感受自身和外界（物理外界和思想外界）浑然一体的感受。这里的浑然一体非常高级会感觉到自己和空气，和周围的物品甚至和宇宙融为一体的流动的感受。高级阶段就非常非常难了 不仅仅需要练习 还需要有一定的天赋才能做到。  （个人的认识有不对的地方多谢指导）

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就是发呆吧

据说。  冥想初级练习是感受身体的各种感觉并专注于身体感觉。中级练习是自己大脑蹦发出来的各种想法，然后 ...

哈哈，有意思

空，啥都不想

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那肚子餓的時候冥想會起作用嗎？

闭着眼睛放空

就是发呆吧

哈哈哈哈哈哈

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那肚子餓的時候冥想會起作用嗎？

让“冥想者”观察肚子饿时的“饥饿”感受
像是局外人一样观一切

想怎么把脑子里的钱存到银行

一个鬼扯名词 搞得很小资一样  闭上眼睛不说话发个白日梦谁不会

Bless

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