求bless - 2022年3月15日北美微论坛存档

匿

匿名

3 年多

楼主 (北美微论坛)

本帖最后由匿名于 2022-8-22 13:07 编辑

终于抛弃掉了暴饮暴食
小基数减肥太难了
终于完成了一半目标

希望快点度过平台期完成剩下

P

Peyt

3 年多

bless 同减肥ing

G

Garden

3 年多

Bless

j

johnason91

3 年多

blesss。

n

nick1988

3 年多

bless

匿

匿名

3 年多

靠毅力控制饮食吗？还是有吃些控制食欲的？

w

wpan

3 年多

bless

青

青格鹅鹅

3 年多

靠毅力控制饮食吗？还是有吃些控制食欲的？

我以前很瘦，疫情之后压力大爱吃撑暴饮暴食胖了十斤。现在控制住自己吃饭八成饱，不吃零食（要吃也是一口就停）。两天锻炼一次。主要还是靠饮食吧，少油少盐多优质蛋白粗碳水

悬

悬杪亭

3 年多

BLESS

C

Cocoa88

3 年多

Bless

老

老妖怪

3 年多

Bless

c

cavis

3 年多

Bless

c

candy0508

3 年多

Bless

H

Helen023

3 年多

Bless我是来学习，我也想减肥但是我好懒

随

随缘者

3 年多

bless

青

青格鹅鹅

3 年多

Bless我是来学习，我也想减肥但是我好懒

管住嘴最最最重要不该吃的真的一口都别吃

鲁

鲁卡卡

3 年多

永恒话题，为了共同话题，我都不好意思减

n

niki1233

3 年多

BLESS

k

kaixinguo

3 年多

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H

Helen023

3 年多

管住嘴最最最重要不该吃的真的一口都别吃

好的我尽力试试

J

Jessica820201

3 年多

加油加油胜利在望

c

cavis

3 年多

Bless

y

yk7309

3 年多

Bless

s

shuben

3 年多

加油，少吃多运动

Z

Zephil

3 年多

bless

津

津津美食

3 年多

bless

c

cavis

3 年多

Bless

m

momoQ

3 年多

Blessss

黑

黑山老妖sn

3 年多

Bless

小

小猪猪酱

3 年多

加油呀妹子！

g

guobaobaby11

3 年多

Bless 也是疫情在家长胖了从84斤的瘦子到现在104斤的胖子哭死

3

334030

3 年多

bless 加油

l

lynn1986

3 年多

bless

l

lynn1986

3 年多

Bless.

a

asdfzxc

3 年多

bless

V

Vivian_LKO7O

3 年多

Bless

叫

叫我大衛

3 年多

Bless

c

cavis

3 年多

Bless

V

Vivian_LKO7O

3 年多

Bless

g

gagamom

3 年多

羡慕又懒的飘过

匿

匿名

3 年多

122减到79的飘过

混

混世大魔丸

3 年多

我又反弹2磅了

w

wowa

3 年多

bless