请问怎么找健身房 直接进去自己练的那种？我怎么看都得买课或者配教练啊

谁知道怎么筛选

虽然没去过健身房  但买课和陪练 不是必须的吧   有的人对健身是一窍不通  所以需要有人带  如果你知道怎么锻炼  就不必找了

買課沒用 我覺得買了就是有人陪你練 動力多點

不知道你选的是哪些 不过我去过的一般都是自己进去练得。你说的都是可选的。

网上找你家附近的健身房 看reviews然后 去你感兴趣的 可能还能给你几天的免费尝试 举铁器械的都不需要课或教练 找个教练的好处是能规范你的动作效果会更好 不找教练就Youtube看一下别人分享健身房自己练。  

直接去就可以啦！我從來沒買課

买过，没啥帮助

直接进去就行了，会给你几天或一周试用期

进去办那种包月或包年的membership就好啦，或者在健身房的网站上应该也可以办会员。好像有一些地方还有免费体验卡的。