不知道自己是不是真的抑郁了？

在家呆久了，真的会把人憋坏的。你这样的生活多好啊，老公养家，你不用为钱发愁。带着孩子出去玩啊，各种地方都能玩，playgound，动物园，图书馆，地方多了去了，还能带着孩子逛街，多开心啊。疫情都已经全民免疫的节奏了，你觉得你能一直带着孩子憋着？不光你心理出问题，孩子心里也会出问题的。真的搞不懂一直在家里憋着的人怎么想的，小心点就行了，难道疫情不完，就一直不出门？

bless

有时候不是老公不帮你，只是他眼里没活，你不要自己在那儿生闷气，需要他干什么就直接告诉他（注意语气不是带着气致使的那种），其实老公是很愿意帮忙的。你自己带着孩子也可以出门去附近公园走走，一直憋在家里只有你和孩子真的会出问题。有没有比较要好，跟你宝宝年龄相近的小伙伴，也可以约着玩玩。工作的话等孩子送去preschool了你就自由一些啦，可以想办法提升一下自己

我觉得没什么大问题，一个是你可以带孩子出去走走，我家老大也是19年的，这个年龄的孩子在家呆着好难带，二是你要和你老公一个房间睡觉，分房很不利于夫妻关系，分着分着就彻底分开了，我现在也是各种看我老公不顺眼，但是我还没想离婚

没事多出去走走

多出去散散心

本帖最后由 匿名 于 2021-11-21 09:24 编辑

我每天工作，下班也是我带孩子做家务，看他不顺眼是肯定的，但我也不想离婚。大多数人怀孕也工作到生，楼主已经很幸福了。如果你想轻松一点就把娃送daycare吧

都是拥有的时候不知道珍惜

我18年生完娃就一直在家，做家务洗衣烧饭也抑郁，看了医生，说是轻度到中度抑郁症。我感觉主要是憋得。所以男人出门工作辛苦，但是心理层面还ok，因为接触得到人，我们整天憋家里接触不到人，没有人沟通，所以常年累月就会抑郁，心理层面没有舒缓。所以楼主可以找点part time的工作，多交点朋友，多出门逛街啥的可以缓解一些。

带孩子很累，出去工作也很累。

抱抱！真的很感谢你认真读完并且给我写了这么中肯的建议。确实，现在离婚对我来说是下下策，并没有原则性问 ...

我的情况比较复杂，一时半会儿也讲不完。
我当时的抑郁症蛮严重了，并影响到了身体健康。
我听了很多心理类和亲密关系类的书籍，一边带娃一边听，因为根本没时间看，哈哈。然后有那么几个案例，几句话点醒了我，甚至可以说改变我。
我开始接受发生的一切，接受他也许永远不可能改变的事实，在生活上和精神上不再那么依赖他。
努力改变我自己。包括开始读书，独立开车，带娃出门玩和购物，不再抱怨，多加赞美。
从我开始更爱自己，不再对对方抱有期待的时候，关系反而变好了很多。

LG除了打游戏，没啥大毛病。还是彼此沟通理解不够，没到过不下去的地步

楼主，感觉我的生活和你很相似，不同的是我老公老想着带我们出去玩，可是我不想，我就想宅家里画画，我20年wfh到年底，然后21年就在家全职带娃了，因为就算wfh，带一个3岁以下的小娃也是很累很累的。我把工作辞了后有更多的时间来做自己喜欢的事情了，做freelancer，虽然目前没赚到钱，但我觉得日子是有盼头的，一步一步朝自己想要的目标前进。你何不利用这天赐的好时机试一试把你的爱好发展成事业呢。

b le s s s s

blesssssss

两年没有？ 你老公受得了？

我是带娃所有的活都做 还得自己出去挣钱 好羡慕有人能养你和娃  还不限制你花钱 这种男人在湾区都绝迹了  你还抑郁 哎 美国绝大部分女的 都活的像超人 都赞慕死你了

楼主和老公聊聊生活细节慢慢改变，例如今天让他陪你做家务搭把手什么的，其实你要的就是陪伴而已。另外不能出远门去公园也可以自己好好仪式感一下，例如弄个bbq会这野餐什么的放松心情。

可能天天在家想多了感觉你老公挺好的

亲爱的，理解你。其实很多人都经历过类似的事情。孩子还小，两个人里需要有个人在家陪孩子。不管你是在家的一方，或者是上班的一方，我们多多少少都会觉得有些不公平。我以前也是在家看孩子，老公在上班。后来我去上班，去找我的成就感，他在家看孩子。我现在会抱怨他跟孩子时间长，孩子跟我不亲。孩子会长大，一切都只是暂时的。在家的时候可以想想自己做什么会开心，或者可以去先考个insurance 或者real estate license. 不管是什么，先找个事情转移注意力。

两年没有X生活不正常  

感觉你是作啊 . 别人都没要求你，你可以叫他陪你. 但不用离开吧....我只能说人人都有压力， 你老公也and 不比你少 .

抱抱

并没有觉得轻而易举，只是我想要一个可以WFH的工作，所以上论坛问问难易程度 ...

你提到说没学历但想找wfh，可以试试客服，门槛低。

可以适当的找机会聊聊，这样下去分的几率比较大吧，如果不解决的话

回国去散散心，会好的

现在回国还带娃，不太好

本帖最后由 匿名 于 2021-11-21 13:05 编辑

不擅长数学别学码，越学越抑郁

我儿子也是19年的，和你宝一样没去过dc，都是家里玩，也没有学成potty training，但是周末还是会带他出去玩，至少要去公园滑梯，或者去小盆友博物馆玩，光窝在家里不是办法，到时候小盆友也会有接触外界的障碍，顶多回来洗澡换衣服，你也可以多出去看看，也可以多加宝妈群或者你社区的组织，多和人交流下。

顺便，我也在学码，前车之鉴。

前几楼还说没什么问题 我服了 看到2年没性生活就知道了 男人怎么可能忍两年 外面肯定有搞 然后钱又给的不多 天天在家跟坐牢似的 谁不想离婚 想离婚就是问题很大了 不然不会想

blesssss

去看看心理医生

感觉这篇像是我发的，唯一不同在于我现在是俩个娃的妈。我老公为了未来生活更好一些目前在外洲工作。其实我觉得楼主只是钻进死胡同里了，还没到离婚这一步啊，孩子还小，主妇妈妈忙得抑郁没有自我很正常，等孩子过了三岁稍微独立一点就会好很多，有空和老公说说你的想法，能走进婚姻殿堂肯定也是有感情的，要是真离婚了，你觉得生活会比现在更好吗？生一胎时候我和你也有同样的经历，现在二胎了，我感觉自己责任更重了，有两个小生命需要你的照顾和疼爱。目前我是有公婆偶尔帮忙带大宝，不至于忙到自己三餐不继。很多宝妈忙到一天只吃一顿饭…

别想太多，换一个也是一样，真的想找点事做的话，我可以教你码，但是这个真的要花很多精力学习的

其实周末可以带出去周边短途出

给你一个温暖的拥抱

我就说说自己的看法。生孩子带孩子期间，和之前生活完全不一样，没有了和朋友约会聊天喝酒唱歌，日子反反复复过没汁没味自然而然的就觉得生活无味。第二夫妻之间因为多了一个孩子会很劳累，日子也不像之前那么浪漫多彩，日子淡了很正常。第三估计你心情心理的变化你老公并没有做出正确的引导 产后忧郁症是很常见的，需要亲人来关怀。给你建议 多出去社交活动，有条件让老人带一下孩子你出去放松一下。跟老公敞开心扉， 把你现在的心思说出来沟通交流，滚下床单会更好 如果可以 出去工作回到正常生活状态 祝你好运

没学历没基础，学码成功的概率几乎为零，除非你是那种勤奋刻苦严于律己的人。

樓主 我和妳情況接近。我提離婚了。不過他不希望。孩子很小。該怎麼說呢。愛應該還有。但真的覺得很不被理解和感恩。 如果樓主想聊聊 可以私信我

想离婚应该不只是这点怨念

man

有时候不是老公不帮你，只是他眼里没活，你不要自己在那儿生闷气，需要他干什么就直接告诉他（注意语气不是 ...

可能我说话的语气也不对，不知道怎么样让他帮忙？可能他觉得我是在指使他吧？所以每次都是很不耐烦的表情。也就是因为疫情，周围有孩子的都不是很想一起约，可能都是怕对方有病传染给自己的孩子吧。

我就说说自己的看法。生孩子带孩子期间，和之前生活完全不一样，没有了和朋友约会聊天喝酒唱歌，日子反反复 ...

你说的三点都很对。身边没有老人可以搭把手，也许有人帮忙的话会好很多。

本帖最后由 mini123 于 2021-11-21 21:22 编辑

挣钱工作还有days off。全职妈妈是没有days off的。

我知道辛苦 我也照顾过小孩子  咬咬牙就挺过去 小孩大点会好多。人生本就有苦有甜  家务事是累 人人都这样。叫他帮忙

我的情况比较复杂，一时半会儿也讲不完。
我当时的抑郁症蛮严重了，并影响到了身体健康。
我听了很多心理类 ...

请问都是哪些书？我觉得我也需要听听

亲爱的，理解你。其实很多人都经历过类似的事情。孩子还小，两个人里需要有个人在家陪孩子。不管你是在家的 ...

感谢理解。我是有打算考一个license，其实只要赚的比我老公多真的不介意我出去上班，他来带娃。

别想太多，换一个也是一样，真的想找点事做的话，我可以教你码，但是这个真的要花很多精力学习的 ...

我知道，没打算再找了。就想要自己强大了，有自己养娃的能力，才有说话的底气。我每天孩子睡了能挤出两三个小时的时间来学习，很多人都说很难学。你能大概和我说说吗？可以留一个微信嘛？

没学历没基础，学码成功的概率几乎为零，除非你是那种勤奋刻苦严于律己的人。 ...

感谢建议。

樓主 我和妳情況接近。我提離婚了。不過他不希望。孩子很小。該怎麼說呢。愛應該還有。但真的覺得很不被理 ...

抱抱可以私聊吗

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多沟通吧亲

我知道，没打算再找了。就想要自己强大了，有自己养娃的能力，才有说话的底气。我每天孩子睡了能挤出两三个 ...

入门简单的，主要是实际开发经验需要时间积累，也没有说的那么难，总之必须付出时间和精力才行。你可以私信我

本帖最后由 在升级 于 2021-11-22 10:10 编辑

“我现在唯一能做的就是让自己变得强大，能赚钱养孩子”
這就是最差的想法，因爲這是你無法穩定情緒的結論。

“好的婚姻是要双方势均力敌的，不够好不够优秀的是我”
這又是錯誤的思維，難道你强你錢多你就會照顧他，就包容他抑鬱了嗎，好像不會，從你現在的思維你會立刻抛棄他，顯然，你更優秀并不能給他帶來什麽。


“他在说这些话的时候我其实就已经失神了，脑子就直接停住了，孩子出生到现在的玩具都是我挑的”
你真的不知道，難道你不知道房貸或家裏的大款一直都是他付的嗎，他也沒有吭半句。你以爲他賺的錢就是他的嗎，就算收入先流進他的賬戶，流出到的地方都是爲了家庭，爲了孩子，爲了你。

總結，你真的挺要強的，不承認他客觀陳述的事實，例如玩具是推薦3-4玩，你表達自己買了個委屈。你可以試著不那麽要强，看看能不能改變？

“我现在唯一能做的就是让自己变得强大，能赚钱养孩子”
這就是最差的想法，因爲這是你無法穩定情緒的結論 ...

感谢提醒 我应该多反省 确实我有时候不懂的示弱和撒娇

入门简单的，主要是实际开发经验需要时间积累，也没有说的那么难，总之必须付出时间和精力才行。你可以私信 ...

你匿名了 所以没有办法私信

你匿名了 所以没有办法私信

你也匿名了，我不想信息让别人看到，怎么办好呢……其实我挺想帮你的，能让我分散点注意力

你也匿名了，我不想信息让别人看到，怎么办好呢……其实我挺想帮你的，能让我分散点注意力 ...

你有用discord吗？

你有用discord吗？

你发我个微信 QQ号码都可以呢。哈哈，其他我没有，Facebook 也行，哈哈

美国很缺女生

抱抱可以私聊吗

可以啊。我没有匿名了。你私信我吧

本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2021-11-24 12:48 编辑

你发我个微信 QQ号码都可以呢。哈哈，其他我没有，Facebook 也行，哈哈

发你一个邮箱吧

本帖最后由 匿名 于 2021-11-24 16:33 编辑

好啦

多出去玩玩散散心 转移注意力