大家失眠后第二天身体都什么反应

本身就气血虚，最近几天还总失眠 昨晚一直到早上六点才睡，七点半就起来弄孩子了，送走他们就有点上不来气 赶紧吃了早餐躺着休息回血x躺了一上午也没睡着 但是体力和精神好点
从小到大最羡慕那种躺那就能睡着的…
就想问问大家失眠后或者一整晚没睡着 第二天 身体都什么感觉

头晕 没胃口也睡不着

一夜不睡 三天不醒

身体虚，到了傍晚会头疼

身体虚，到了傍晚会头疼

虚，会没力气 没精神吗？

头晕 没胃口也睡不着

那第二天白天会补觉吗

一夜不睡 三天不醒

我这几天几乎天天失眠 就昨晚最夸张 早上六点才睡着 一个多小时就要起来

气血虚才回失眠，看看胃有没有问题

气血虚才回失眠，看看胃有没有问题

我的胃没有问题
而且最近半年一直在喝中药 气血虚早就补上来了 以前最虚的时候也没有这么失眠过

那可能是太累了，有烦心事才会失眠

虚，会没力气 没精神吗？

会的，脾气也没那么好

会的，脾气也没那么好

原来失眠的人这么多 这几天失眠 就今天最难受 躺了一天 只求今晚不失眠

失眠专业户在这里  将近10年都很难入睡

晕 恶心 心跳加快
不过我可以补觉，状况就会变

奇困无比。。。

原来失眠的人这么多 这几天失眠 就今天最难受 躺了一天 只求今晚不失眠

你这还只是短暂的，真的失眠的可难受了。几天几天的睡不着，补觉？哪来的好运气有这空闲？
既然有看医生，就好好遵医调理。

失眠专业户在这里  将近10年都很难入睡

天呢 我一晚上没睡好都觉得难受 你十年 怎么办 有调理身体吗

晕 恶心 心跳加快
不过我可以补觉，状况就会变好

我也是 我的中医说失眠以后第二天如果有心跳加快呼吸不畅这样的 最好是赶紧补一觉 我今天早上就是 感觉有点呼吸不上来 赶紧匆匆吃了早饭 躺着 然后才慢慢好转

吃褪黑素，我睡不着的时候就吃，不到半个小时来困意，立刻就睡

咳……愁人啊！睡不够

咳……愁人啊！睡不够

气人啊

十几年了每个月按时见医生拿安眠药，每天一颗，不吃根本没办法睡，没睡第二天就会跟生大病一样，非常难受，想呕吐，饿了没有及时吃东西也会这样..

楼主是什么情况

我偶尔会吃bjs买的褪黑素、吃完就好睡，不过第二天还是难受

楼主是什么情况

我也不知道 其实很放松 但就是没睡着 还很清醒

疲惫，没精神。

心情会差 脾气暴躁

疲惫，没精神。

身体会觉得难受吗？

怕见光

黑眼圈眼袋要掉下来。脾气暴躁

失眠后 上班时大脑转得慢，呼吸比较深，有时甚至心跳不规律，有时头晕脑胀。

失眠后 上班时大脑转得慢，呼吸比较深，有时甚至心跳不规律，有时头晕脑胀。 ...

还好我是全职妈妈 要不然 失眠加上班 对我身体来讲就超负荷了 今天在家都难受一天 比前两天失眠第二天要难受
l

会发脾气，看谁都不顺眼

失眠是最痛苦的事情，没有之一。

累呀，困呀，没精神

还好我是全职妈妈 要不然 失眠加上班 对我身体来讲就超负荷了 今天在家都难受一天 比前两天失眠第二天要难 ...

都不容易啊……加油！

第二天就是想睡觉到中午 然后一天都不太饿

身体会觉得难受吗？

当然，非常的难受。

第二天就是想睡觉到中午 然后一天都不太饿

我今天都没睡着 就下午睡了一个小时 现在还是没很多力气 不知今晚怎样

累呀，困呀，没精神

你大概要多久能恢复？

失眠是最痛苦的事情，没有之一。

在我身上有很多最痛苦的事情 唉 哪一个犯的时候都好痛苦

精神恍惚

便秘，没气拉很难排出来。然后第二天都犯困一睡就睡至少5小时。然后晚上又失眠恶性循环

困困困，还是困

便秘，没气拉很难排出来。然后第二天都犯困一睡就睡至少5小时。然后晚上又失眠恶性循环 ...

我昨晚失眠一整晚 结果今天躺了一上午也没睡着，下午三点多睡了一觉 睡了一个多小时 现在还是累 乏力 希望今晚睡个好觉

困困困，还是困

我是虚 乏力 有时候头不舒服 感觉有点晕但又不晕

褪黑素吃一下 调一节一下。有空去健身房，累了睡的特别香 真的

你大概要多久能恢复？

第一天晚上熬夜没睡的话，一般要过两个晚上补觉回来

第一天晚上熬夜没睡的话，一般要过两个晚上补觉回来

那一般这两晚你睡的怎么样？

我也特别羡慕躺下就能睡着的人 我非常害怕夜里醒过来 因为不容易再睡着 白天就算特别困都睡不着 我也是气血虚 睡不好会头晕恶心

我也特别羡慕躺下就能睡着的人 我非常害怕夜里醒过来 因为不容易再睡着 白天就算特别困都睡不着 我也是气血 ...

我也是 就怕晚上醒来睡不着 我现在气血有进步了 但是睡眠反而没以前好

头疼……

困啊还能有什么就是补觉

6666666

66666666

困啊还能有什么就是补觉

身体会不舒服啊 补觉也睡不着

白天很困也不睡。晚上泡个热水澡。一杯冷牛奶。喝完马上睡觉

天呢 我一晚上没睡好都觉得难受 你十年 怎么办 有调理身体吗

也没有调理...

很晕啊啊啊啊

会头疼  

我只要心里有事就失眠，胃也不好估计气血虚，楼主试过褪黑素吗？偶尔吃点有帮助的

上褪黑素吧

我只要心里有事就失眠，胃也不好估计气血虚，楼主试过褪黑素吗？偶尔吃点有帮助的 ...

褪黑素和安定能一起吃吗

那一般这两晚你睡的怎么样？

很早就睡着了，睡的很好

就是困啊。

很晕啊啊啊

会头疼，没精神

浑身疼

年轻没什么，年纪大了感觉没了半条命！

就是晕晕晕晕

我不管怎么睡都睡不够的感觉，黑眼圈也重的不行 不知道为啥

晕晕晕晕晕晕晕

怀孕中～失眠夜～晚上脑子特别清醒，早上起来也很精神，到了下午就开始累，小睡1小时

很早就睡着了，睡的很好

羡慕

褪黑素和安定能一起吃吗

我也不是很清楚呢，要不问问医生吧

气血两虚、头疼、没有精神

KevinNocanDo 发表于 2021-11-3 10:49
一夜不睡 三天不醒

http://adfoc.us/71329781469967睡眠不足

我最怕熬夜。也怕失眠。只要这两件发生一件，那我第二天一定是瘫痪的，心情会很差，头会剧痛。什么也不想做。肯定会躺在床上。严重要吃头痛药。要不然失眠会继续。所以我一般不熬夜，失眠也比较少。总之知道自己的毛病，就会比较注意。

blesssss

头晕眼花.

我最怕熬夜。也怕失眠。只要这两件发生一件，那我第二天一定是瘫痪的，心情会很差，头会剧痛。什么也不想做 ...

我是没有熬夜 就是睡不着 起来走走 一会再睡 睡着了又醒了

我是没有熬夜 就是睡不着 起来走走 一会再睡 睡着了又醒了

偶尔一次没关系。如果经常的话，就要找找原因了。多锻炼

bless

头疼+脾气暴，还好失眠比较少。娃开始上学以后我本来睡的就不多，睡不好睡的少有时候就容易发脾气

昏昏欲睡没力气

blesssss

我以前的工作让我压力太大，下班了还要想着上班的烦心事，所以老是失眠，靠褪黑素撑着。现在换了份工作，几乎很少失眠。 我总结下来就是想的多烦心事多就会容易失眠。

累 提不起劲 眼皮重。。

我以前的工作让我压力太大，下班了还要想着上班的烦心事，所以老是失眠，靠褪黑素撑着。现在换了份工作，几 ...

我这几天睡不着 但是脑子里什么都没想 不知道为什么这样

累 提不起劲 眼皮重。。

累的时候会感觉气很虚吗

bless

背痛 没精神

我这几天睡不着 但是脑子里什么都没想 不知道为什么这样

额...你早上有喝咖啡或者奶茶之类的么？我喝了也会莫名兴奋睡不着。 还有可能就是上火了，辣的或者油炸食品吃多了也容易睡眠质量不好。

买个white noise 晚上打开睡有郊

气血虚的痛苦只有经历的人才知道，想睡却睡不着，虽然特别困

blesssss

睡不着的话，睡前喝点红酒非常好睡。我就是这样，前一段时间经常睡不好，失眠，后面导致耳朵嗡嗡精神也不好。后面喝酒一段时间就好了

气血虚的痛苦只有经历的人才知道，想睡却睡不着，虽然特别困

气血虚真的是很消耗人啊