工作的压力和不开心,得了焦虑,头发没有一半,有救吗?

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楼主 (北美微论坛)
公司太混,很多猪队友都是不怎样做事的。2年了,我还没有跟上公司的文化,所以经常忙不过来。工作的压力和不开心,导致精神紧张,应该是得了焦虑。

有时候心跳加快,和心不安,有时候手感觉有一点麻,严重的时候全身突然冷和突然热。

之前心跳突然很快全身冒汗发冷和发热,去过ER 和见过心脏专科,结果就是一切正常。

最近身体检查,甲状腺激素(TSH)偏低.
很多时候头和肩膀很紧,和很多时候感觉身体很累。还有时候一点小事情就不开心。

一直努力在找下一家,但是还没有果。有想过直接不干, 但是每个月都有开支。现在感受睡觉就是最好的治疗方法。  

这样的情况还有救吗?谢谢各位的回复!
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mike_jj
不会自救的话就没救了。
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dcloneliness
你的症状跟抑郁症的非常吻合。
注意好好吃饭,注意睡眠
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waylon
你继续沉沦。。没救
无可厚非
if working environment is toxic, leave.
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jason_bourne
看看医
匿名

if working environment is toxic, leave.

yes, I never understand toxic work environment before until this company..
匿名

看看医生

看过了。。 心里辅导什么都看过。
无可厚非

yes, I never understand toxic work environment before until this company..

暗暗的投简历,从现在开始

Reddit.com/r/antiwork

希望这个link 可以帮到你 bless
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turkeylyw
焦虑惊恐已经好久了 吃药了一段时间 停药后 过了段时间 脖子肩膀依旧发紧
如新Coco
吃舒压配方保健品,找一份副业试试
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wpan
bless
匿名

焦虑惊恐已经好久了 吃药了一段时间 停药后 过了段时间 脖子肩膀依旧发紧

你也经历过啊? 经常很累啊!
王炸组合
先把你的甲状腺看一看
压力大的问题 怎么说呢 工作就是这样
需要找到解压方式

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hahahahah123
换工作
拔蘿蔔鴨
放輕鬆,你決定要換工作了就趁這段時間找找看吧。工作確實不好找,不要給自己太大的限制,半年到一年內找到也可以啊。為了一份工作傷害自己身體不值得的。
小张同学666
辞职吧
匿名
建议果断离开!跟我之前很像,每天压力超大连回到家脑子里都还是工作上的事,后来想开了,没有什么比身体更重要,裸辞了,竟然很快找到新的非常满意的工作,上月还被promote了 lz加油,一定有更好的机会等着你
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huiw1991
bless
匿名

焦虑惊恐已经好久了 吃药了一段时间 停药后 过了段时间 脖子肩膀依旧发紧

我肩膀和脖子也是每天都很紧,这是抑郁症的前兆?
匿名

我肩膀和脖子也是每天都很紧,这是抑郁症的前兆?

是。可以尝试按摩头部
匿名
本帖最后由 匿名 于 2021-10-4 13:47 编辑

是。可以尝试按摩头部

啊不会吧,我从小颈椎什么的就不太好,十几年了,有时一活动脖子还会咯吱响一下但情绪挺正常啊。嗯一直有做acupuncture调理。
F
FantasyGirl
身体最重要。 建议去跑步,出出汗
我不是变态
公司文化就是猪队友吗
T
TaroTaco
美国不是可以领很多月失业金吗 先辞职 然后去申请吧 应该够你付一段时间开销了 然后专心找别的工作。真的觉得要对自己gentle一点 该努力的时候努力下就行了 没必要把自己往死里逼
拉拉骨
健康最重要,不行就换个工作
曾是少年
所以做什么 都得靠自己。
C
Cocojao
这种心跳加速心率不齐容易引发免疫系统疾病高血压心脏问题。
笑笑同学

健康最重要,不行就换个工作

赞同
笑笑同学
起码你知道自己的状况,还有得救,想办法放松心情吧……工作和健康,自己选。
匿名

公司文化就是猪队友吗

差不多了, 隔壁队有一个每天早上10点睡觉,下午3点睡觉。 睡觉我不care,但是每次睡觉好像杀猪一样这么大声。。这就是公司猪队友文化。。
我不是变态

差不多了, 隔壁队有一个每天早上10点睡觉,下午3点睡觉。 睡觉我不care,但是每次睡觉好像杀猪一样这么大 ...

打不过就加入 看谁睡得香
匿名

焦虑惊恐已经好久了 吃药了一段时间 停药后 过了段时间 脖子肩膀依旧发紧

我脖子肩膀发紧很久了 小小事情我也焦虑 难道是焦虑引起的?
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yk7309
睡眠好吗?
匿名

美国不是可以领很多月失业金吗 先辞职 然后去申请吧 应该够你付一段时间开销了 然后专心找别的工作。真的觉 ...

自己辞职是领不到的
请叫我钱爷
先看医生吧,甲减还是挺危险的
美少女辣妈
吃药,旅游… 亲测有效
匿名

先看医生吧,甲减还是挺危险的

已经看家庭医生了。 就是隔2个月去做blood testing。
意大利炮
大部分公司都是百分之二十的人干事,百分之八十的人摸鱼,别把自己想的那么重要,你也去摸鱼吧,公司倒闭不了。如果倒了,就当给你头发报仇了!
匿名

大部分公司都是百分之二十的人干事,百分之八十的人摸鱼,别把自己想的那么重要,你也去摸鱼吧,公司倒闭不 ...

呵呵。 谢谢
请叫我钱爷

已经看家庭医生了。 就是隔2个月去做blood testing。

那就好呢,把身体上的问题治疗好了对心情也会有正面影响的,身体不舒服了情绪就很容易不好
哒哒菌
我是公司的压力令我甲状腺激素高,证实了是甲亢。楼主看看心跳快不快,看看医生,验血。后来我学会一个字:混。
匿名

我是公司的压力令我甲状腺激素高,证实了是甲亢。楼主看看心跳快不快,看看医生,验血。后来我学会一个字: ...

我是 TSH T3 低。 就是很多时候身体很累,头部紧。  你是怎样混啊?说就容易,做很难。。 打算不做了。
哒哒菌
压力都是自己给自己的,就是对自己要求太高,太在意别人对自己的看法想法,能做就做,不能做的就留到明天,我只是打工而已。你看的家庭医生怎么说?
匿名
看你的描述,像是甲减,出门多做些活动,让心情开朗起来,工作,就自我**,不重要不重要不重要,吃的方面也要清淡健康饮食
匿名

压力都是自己给自己的,就是对自己要求太高,太在意别人对自己的看法想法,能做就做,不能做的就留到明天, ...

说得很准确。 家庭医生也没有说什么, 我说可能工作压力影响到的,医生说是有可能。 家庭医生就每隔2个月回去做blood testing
匿名

看你的描述,像是甲减,出门多做些活动,让心情开朗起来,工作,就自我**,不重要不重要不重要,吃的方面也 ...

很多时候觉得很累,根本不想运动。 睡觉就最有帮助。
哒哒菌

说得很准确。 家庭医生也没有说什么, 我说可能工作压力影响到的,医生说是有可能。 家庭医生就每隔2个月回 ...

甲状腺问题不能忽视,我是发现我心跳很快,正常的是60-80每分钟,我的是90-100每分钟,才去看的医生。
匿名

甲状腺问题不能忽视,我是发现我心跳很快,正常的是60-80每分钟,我的是90-100每分钟,才去看的医生。 ...

医生有开药给你吗?还是自己调理?
大梦想家贾斯敏
睡觉确实是好办法
匿名

睡觉确实是好办法

谢谢
大梦想家贾斯敏

谢谢

精神医生也会给开药来帮助得到好的睡眠,以此帮助康复的
哒哒菌

医生有开药给你吗?还是自己调理?

針灸+吃药
匿名

針灸+吃药

是去看家庭医生吗? 知道什么原因引起的吗?
哒哒菌

是去看家庭医生吗? 知道什么原因引起的吗?

也是和你一样,工作的压力
哒哒菌

也是和你一样,工作的压力

验血知道是甲亢,吃中药加针灸在治疗中,但是最重要还是自己的心态要调整。
匿名

验血知道是甲亢,吃中药加针灸在治疗中,但是最重要还是自己的心态要调整。 ...

TSH 3rd Gen 很低是甲亢?
匿名

也是和你一样,工作的压力

非常多谢你的回复!!
哒哒菌

TSH 3rd Gen 很低是甲亢?

你的家庭医生说的是什么?
哒哒菌

非常多谢你的回复!!

没事的,随时联系。可以加我微信。
匿名

没事的,随时联系。可以加我微信。

谢谢发了你message
匿名

你的家庭医生说的是什么?

没有什么好说的, 验血,可结果,验血,看结果。 每去一次都隔2个月,下个星期又去看结果。。 美国医生效率真慢。。