经常下班还想着工作的事情,晚上很难入睡, 有什么办法?

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楼主 (北美微论坛)
垃圾公司太多事情做了, 经常下班还想着工作的事情,晚上很难入睡, 有什么办法?想不干很久了, 但是下一家还没有找到。
匿名
找个女朋友帮助一下
匿名
我跟你一样,有时候睡觉会想到公司的事情,虽说不是难,就是没完成所以会想着,唯一的办法只能尽快完成它。要不然还得烦,,,麻蛋
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zjwzjw0412
我看见f35以为这个版有人讨论军事....是我想多了
开心小市民
一样
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linnnnnn55
看电影 打游戏 不要说工作 失恋都给忘了
王炸组合
我在停车场上车前 就告诉自己
工作已经结束 不开心的事或者压力都留在停车场
回家就不想工作了 哈哈哈
匿名

一样

最近公司很多事情, 睡觉前还有想着明天要处理的事情。。很难入睡。。
开心小市民

最近公司很多事情, 睡觉前还有想着明天要处理的事情。。很难入睡。。

我也是……所以周天晚上一边刷论坛一边加会班……

别想了,就跟自己说现在早睡明早早起的话精神好还能多做点 或者数数
匿名

我也是……所以周天晚上一边刷论坛一边加会班……

别想了,就跟自己说现在早睡明早早起的话精神好还能多做 ...

谢谢回复。
T
Travelling2017
就是晚上干点放松的事,看看书看看电视
甜蜜琳
我是倒是把工作和生活分得特别清楚,也没可以去做,下班了就再没想过工作上的事儿,工作也不想生活中的事儿。
匿名

我是倒是把工作和生活分得特别清楚,也没可以去做,下班了就再没想过工作上的事儿,工作也不想生活中的事儿 ...

你是怎样做到的)?
甜蜜琳

你是怎样做到的)?

下班了还操心公司又不会付我加班费。hhhh
堡里种地
同样 辞职了
P
Phoebecao
心疼楼主,我前段时间也是工作到太晚,晚上就睡不着。后来慢慢调整好了作息时间。睡觉尽量不想工作的事,戴上眼罩,再放点催眠音乐听听,看看可不可以改善。不行的话,让医生开一点安眠药吃吃。
J
JZhang926
一样,而且有干不完的事情周末也要工作。我基本都是太累了倒头也就睡了。不行尝试睡前几小时喝点有放松功效的茶或者泡个澡。
如新Coco
吃舒压配方保健品。可以找兼职先做着
人生太难过
一样 后来辞职了 因为觉得再下去 人可能要顶不住了
大面包王

我看见f35以为这个版有人讨论军事....是我想多了

阿哈哈哈哈哈哈哈哈我也是
大面包王
不要想太多,我只能说工作只是一份工作……
匿名
我跟你一模一样!我觉得这跟性格也有很大关系,对工作太上心了,我都经常半夜醒来,然后莫名其妙想到工作上的事情就睡不着,我都不能理解我自己,又不是我自己的公司。之前压力太大我都换了一个公司了,虽然好很多,还是会时不时这样
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oLIMo
blesssss
f
fit_lemon
是不是刚入职?时间久了可能好些。或者回家找点自己喜欢的事情做起来
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a95270721
学学老美下班我最大。都不想干了。先混着吧。
匿名

是不是刚入职?时间久了可能好些。或者回家找点自己喜欢的事情做起来

是换了新公司后
美少女辣妈
你可真是个有责任心的好员工啊!
林柠柒
想太多的原因
匿名
我有一个听起来很好笑但是对我有效的办法,我想象脑海里有一个区域是工作相关的,一到晚上和周末我就把这个区域关上门锁起来,一旦有跟工作有关的跑出来,我就直接在脑海里把那一团乱麻全部扔进那个区域,不细想也不捋顺,直接扔进去,这样杜绝了好多越想越心焦的情况
j
jjz88
Bless
匿名

我有一个听起来很好笑但是对我有效的办法,我想象脑海里有一个区域是工作相关的,一到晚上和周末我就把这个 ...

哈哈,谢谢
g
ggg999
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C
Chuck029
可以每天晚上多去运动一下,感觉累了自然就不会乱想了
J
Jin0915
有时候做梦都是工作 走火入魔了
匿名
我是hourly job,下班后都不许登陆电脑,没有这个烦恼  但烦恼是工资低哈哈
考拉拉拉拉
我之前有一阵也这样,半夜经常梦到自己在工作,然后出问题被骂,梦到自己在回工作邮件,解释各种状况。。你可以请几天假稍微休息一下吗,或者下班后运动运动,下班以后不要再看工作邮件,不要接电话回短信。
匿名
我也是,我做梦会经常梦见汇报工作或者在做工作相关的事情
匿名

我之前有一阵也这样,半夜经常梦到自己在工作,然后出问题被骂,梦到自己在回工作邮件,解释各种状况。。你 ...

天呐我和你一模一样,握手
小张同学666
压力太大,想的太多容易脱发
花辞树
前几年刚入职的时候我也这样。现在一下班脑子立刻空了!哈哈哈
匿名

压力太大,想的太多容易脱发

头发已经脱了一半了。要快离开这垃圾公司了。。
小张同学666

头发已经脱了一半了。要快离开这垃圾公司了。。

那就辞职吧
1
1219new
先调节自己 不行上褪黑素
笑笑同学

我跟你一模一样!我觉得这跟性格也有很大关系,对工作太上心了,我都经常半夜醒来,然后莫名其妙想到工作上 ...

对,跟性格有关,抗压力能力比较差,人也比较有责任感。
y
yk7309
虽然工作不好但比起很多没有工作的人,楼主还算幸运的,想想就释然了。
考拉拉拉拉

天呐我和你一模一样,握手

前两年真的苦,现在不会了,一下班就遛狗做饭运动睡觉,管它发生什么事,明天再说。
嘟嘟store
我还以为这帖子是我发的
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david1209
看看电视,出去运动一下
花飞花落花满天
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
w
wpan
说明你业余时间太闲
长了眼袋的黄桃
b le d s s
大梦想家贾斯敏
有点焦虑了
匿名

我还以为这帖子是我发的

你也一样? 看来不只是我。 生活就是这样??
E
Elainehg
一样一样的,全身心放在工作上,有时候挺累的。