双职工带娃大家如何安排自己的生活

和老公两人都是full time工作，今年fall开始老公还back to school开始full time上学，所以基本上除了上班就在上课考试，女娃四岁一直白天daycare，下班自己带。我自己上班也不轻松，感觉除了上班就是带娃，饭菜基本靠各类外卖，小地方餐厅轮着订，不想去取就uber eats或者grubhub。一半时候会给孩子做点单独的，大部分就是有菜有肉给她炒个饭。自己和老公的饭菜有时候周末做，但是自己做的也不好吃，慢慢就做的越来越少。

现在一是因为怀着老二，觉得吃多了外卖不健康，二是吃外卖真的创造好多额外垃圾，包装特别多，觉得对环境非常不好。感觉长期这么下去也不合适，尤其以后生了老二生活应该会更忙一些。请问大家带娃上班都是怎么解决日常吃食和自己生活的？有什么好的高效建议么？觉得属于自己的时间很少。本身lz吃东西比较挑，买回来一堆原料按照下厨房等做出来很多时候不好吃也不愿意吃，都浪费了。老公倒是不挑，但是不喜欢自己做，觉得太费时间和精力。

请个钟点工阿姨做饭

请个钟点工阿姨做饭

好主意，不过我住大农村，基本没什么亚裔，估计够呛可以有合适的钟点工。昨天还在跟老公说国内大城市很多都是阿姨打扫卫生做饭真幸福，除了做饭，现在家里很多时候乱的也是没时间收拾。

要不要試試那種幫你準備好原材料，送來就可以煮的？忘記叫啥名字了，就是自己選好餐單，他會每天還是每週送原材料來，然後按recipe煮就好

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好辛苦～不过都是值得的，两个宝就是最大的财富，楼主加油！

週末食材準備好切好，其實煮飯很快，最煩的是切菜備菜還有抓時間做飯


我以前常常黑暗料理，現在沒有點子就刷小紅書，感覺還行。適當的放雞精

煲汤下面条

我現在一個娃 還沒去上班 都感覺忙不過來

Meal prep

我家状况跟你基本差不多
我们每周都吃好几天的外卖
可以的话我早上出门上班前就会赶紧煮一锅不管是肉燥还是炖牛仔骨
饭的话可以先煮上
青菜的话基本吃Costco卖的沙拉
就是以简单为主
辛苦了